嗨你好

你的來信中有提到舅公過世不能去拜拜，但育芬讀經迴向給舅公是很棒的喔，相信舅公在另一世界也會很歡喜接受你的善意。

妳信中提到隔壁他朋友喜歡爸爸，但弟弟說不行，這件事讓你感到不知怎麼辦，你覺得這位朋友「喜歡爸爸」這件事，有讓你和弟弟感到不舒服嗎? 你會覺得「不舒服」，這是很自然、很正常的反應。我覺得不舒服」是你的感受，不是你做錯了什麼。你可以對自己說：「我現在覺得怪怪的是有理由的，這不是我該一個人扛的事。如果你覺得可以的話，你可以和爸爸或弟弟私下說：「我有點不太喜歡那個人一直對爸爸示好，這讓我不舒服。」不需要責怪誰，只是說出自己的感受，這樣家人比較有機會理解你、保護你。

希望我的回信對妳有幫助，如還想多說些什麼，可以再次來信做更明確的表達或可打1995來談談心裡的想法。

祝妳一切順心

Fish你好:

從充滿懷期待到驚覺被詐騙這樣的過程，讓你感到失落、難過、自責及憤怒是嗎？在網路世界有真也有假，而詐騙集團也看到當今的社會人際關係的連結並不是那麼的順暢，要找到自己真心喜歡還是有些難度，而網路世界的誘惑讓人耀耀欲試，渴望的人選就在眼前，雖然內心還是會害怕遇到的是詐騙，但是他們的包裝卻很難在一開始可以分辨岀來，剛開始他們會給予適度的甜頭，讓你以為遇到了真愛及找到投資理財的機會，殊不知甜頭的後面是顆毒藥。這樣的情況確實令人難過及自責！事情已經發生，再多的懊悔自責也無法改變這個事實，面對它、接受它處理它、再來就是放下它！讓自己在內心騰出空間。來面對接下來新的生活。

以下觀點提供你參考：

1.允許自己悲傷

你失去的不只是金錢、感情，還有多年累積對社會的信任，在事件中讓你感到崩潰。給自己時間去感受失落，不要急著去壓抑這樣的情緒。

2.停止自責

詐騙者利用人性的善良與信任，他們非常擅長操控心理。記住：錯不在你，而在於詐騙者的惡意行為。自責會讓自己陷入痛苦的情境。

3.紓解情緒

與信任的人（朋友、家人⋯）傾訴心中的感受，減輕壓力。 避免陷入「早知道就…」的自責迴圈，而是專注於如何保護未來，開創新的生活。

也可以透過冥想靜坐，寫日記來平復躁動的心情。

如果心裡還是感到失落、痛苦、無助也可以打電話到1995生命線有專人為你服務，傾聽你心中的痛苦！祝福你！

妳好：
       來信短短的幾句話，說出了對媽媽的依賴，母女倆深刻的情感，也讓人擔心妳的狀況，是媽媽的健康出現問題嗎？讓妳這麼的消沉，失去了對生活的熱情，我想媽媽對妳也是同樣的想法，放心不下這個心愛的女兒，希望妳的未可以過得更好，母女同心！這封信裏很難知道具體的事件，不知道是否願意隨時撥打1995的電話，透過電話說出心中的壓力、擔憂，讓情緒有出口，讓我們陪著妳一起面對，讓媽媽安心好嗎？祝福妳！
歡迎來電：1995生命線

古妹妹～謝謝您的來信，把妳碰到的事情跟我們分享，我覺得你很可愛……！

看到你信中提到一些挑戰的事情，但可以感受到，你跟媽媽的相處是讓你幸福的！由於在信中，有些字眼我不懂不明白（感堆，跳系……），無法釐清您說的事情，希望有機會妳能打電話1995進來聊一聊好嗎？

妳好：

       再次收到來信，告訴我們，妳的日常生活和對未來的想法，十分信賴生命線的老師。關於日常和媽媽的互動及聽媽媽說的話，感覺妳和媽媽的關係很融洽。另外上電腦課要認真，就會有男朋友，是指在課堂上遇到喜歡的男生？還是如果認真上課，媽媽就會幫妳介紹男朋友？不管有沒有男朋友的出現，上課認真學到的專業技能都是妳的，不是嗎？所以上課認真是一定要的喔！祝福妳！

歡迎來電1995生命線