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| 我每天都在打工，如果可以我也不想打工每天早出晚歸，就為了那一點生活費，從早上八點到晚上九點的日子讓我相當疲憊，要不是念的是離家裡很遠的學校要住宿賺錢，真想多點時間陪陪家人，去打工還要每天承受不同的壓力，每天都被上司言語污辱，罵我很差，真的讓我快不想活下去，我本來就沒什麼自信，真的不懂那麼辛苦要做什麼，還不乾脆消失算了。如果可以的話我也想要每天都不用為這些事情擔心但是我就是不能。 |
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| 版主回覆 |
親愛的NF：
你好！聽得出你是一個很有責任感，並且很為家人著想的人。受限於現實考量你必須工作賺錢，但每天早上八點到晚上九點這樣的生活並不是每個人都承受得起，我知道你很辛苦，但是我想告訴你，你很棒！
職場的生活會遇到各式各樣的主管，在這麼辛苦的努力下還得不到主管的認同，確實讓人很氣餒！我們會想：或許下一份工作老闆會比較親切？還是會更嚴厲？！我想肯定你的是，讓自己開始出外打工，就是需要一點自信與勇氣的成分結合，接下來就是面對各式各樣主管的要求時，要如何面對挑戰或是將自己調整到最好的狀態！
加油！相信你能找到調適自己的方式。
祝福你！ |
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2015-02-10 08:54:00 |
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| 好想死 被譴責不負責任又怎樣 我就是不舒服 已經沒人可以講話了 沒有人受得了我沈重的憂鬱 看醫生也沒起色 也沒有對自己有意義的事要做 我想死 我恨只敢這麼想的自己 |
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| 版主回覆 |
親愛的奕：
你好！從文中可以看到你深受憂鬱症之苦已有一段時間，真是辛苦你了！身邊的親友似乎不太能體諒你生病的事情，讓你非常的難受，想要求助卻沒有人願意傾聽，不知道這段時間你是靠著什麼力量撐過來的呢？如果有時情緒上來需要找人說說話，歡迎來電1995讓線上輔導員陪伴你一起度過，或許對你能有所幫助。
祝福你！ |
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2015-02-09 05:36:00 |
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| 我常覺得自己對任何事情都沒感覺了 而現在我發現我根本沒有情感 開心跟難過 在外表上我都可以裝出來 只是我內心到底缺乏什麼 還有最近我開始覺得人不過就是如此 請問我是生病了嗎 |
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| 版主回覆 |
廣君您好：
聽到您的留言，感覺這段時間過得很辛苦，因為覺得自己對身邊的人、事、物感到麻痺，失去應有的感受…您並不希望這樣，但感到無助…
從您的留言裡也感受到，你不喜歡、抑或是很害怕現在這樣麻痺的狀態，而且希望可以獲得改善、或了解自己現況的機會。但我們對於你的故事、您發生的事情實在還不夠清楚，不知道您是否願意跟我們聊一聊？歡迎您到生命線預約心理諮詢（預約電話03-3011021，預計過年後開始今年度的心理諮詢），若您願意，也歡迎您來店1995與志工聊聊您的狀況。
我們祝福廣君：可以感到舒適、放鬆，可以有機會釐清心中的煩惱，在這之前…也歡迎您多跟我們聊聊喔！ |
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2015-02-09 05:35:00 |
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| 您好，
我是位家庭主婦，結婚5年，育有一子。
約一個半月前發現先生疑似買春尋歡，先生本來否認，我幾乎要相信時，又發現其他證據，他無可抵賴後只好坦承。
我本欲求去，在先生挽留及放不下稚子的情況下維持現狀。
白天為子忙碌或許相安無事，夜深人靜時常會感到揪心煩悶，痛哭失聲……輾轉反側到天明方可入睡。
跟先生討論後求助，希望能得到回覆。謝謝您們。 |
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| 版主回覆 |
親愛的俐穎：
妳好！在平靜的婚姻中，突發此事，一定令妳非常驚恐，每每想起此事就會讓妳痛苦萬分。但是事情已經發生了，而且相信先生也表達了相當的誠意讓妳留了下來。所以現在最重要的是，妳要如何走出這件事的陰影。
面對先生買春尋歡這件事，可否先把背叛婚姻的想法放下，而是試著和先生一起了解他會去做這件事的內在成因是什麼，是他的生理抑或是心理的需求問題。當他看到自己的失序行為造成了妳很深的傷害，那麼他的內心又是如何自處呢？
「家」是由妳和先生、孩子共同組成的，每一個人都要小心呵護這個家的完整性，也要讓每一個家人都能安心的愛其他家人。所以，必須先有個心理建設就是：尋找問題的原因並不是要追究誰的錯，而是為了解決與避免重覆發生不該發生的事。妳的憤怒與傷害可以清楚的表達讓他知道，也讓他明白婚姻的最大基礎是愛，彼此要能夠包容與信任才能走的長久。
在受傷情緒中的妳，能夠來信尋求協助，是很棒的。也表示妳期待走出事件的陰霾，那麼就勇敢的面對，想想脫序的人是他，為何受苦的人是妳呢？試著別讓自己沉淪在無止境的悲憤之中，告訴自己一定要成為一個擁有自我的女人，不論外面風雨如何，快樂的生活必須由自己來主導。
如果妳一時仍無法走出情緒，可以來電生命線1995，讓線上諮商員陪伴著妳一起整理心中的結，或許對妳有所幫助。
祝福妳！ |
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2015-01-23 05:24:00 |
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| 家裡有姐姐和弟弟,但是媽媽爸爸好像都不關心我
因為姐姐怎麼了要我忍，媽媽生氣了，都說是我的錯！不管當時我根本就在睡覺 也說是我的錯，而弟弟姐姐可以和他們出門，但他們就排擠我 買東西也都只讓我買最便宜的 弟弟可以買好的棒的 只因為我的想法比較特別 希望有自己的路
請問如何把在心中對你重要的 而你對他來說一文不值的人 給忘掉 至少不會為他所做的任何事情 決定動搖 難過 |
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親愛的匿名：
你好！看來家人是讓你很不快樂的來源！問你一個假設性的問題：如果這些令你不舒服的家人有一天離開了你到另一個世界去了，你會覺得快樂些嗎？
曾經有個經歷戰火流離失所的人說，他從來都不知道那一天當他和媽媽說再見後離家，卻是永別，因為他一輩子再也看不到自己的媽媽與家人了。這樣的悲傷可能是一生很難抹滅的吧！
一樣是孩子，父母不會不關心，只是每個孩子都有自己的個性。有時候，我們因為想法個性不同，回應給家人的是他們無法接受的，於是衝突就會產生。通常別人對我們的態度是一面鏡子，意思是我們給對方的感受有可能是一樣的。也許你的爸媽可能也覺得一樣辛苦生養的孩子，你這個孩子的態度永遠是如此不受教？所以最好的方法是，先改變我們自己成為一個快樂的人。
什麼是「快樂的人」呢？就是不去想別人怎麼對我，我就是每天找讓自己開心的事去做。當你開始善待自己時，好的磁場就會產生，你就會發現你四周的人都對你很好。切記：只有能給別人的人，才是有福之人。
祝福你！ |
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2015-01-21 06:35:00 |
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