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| 不好意思，我有一個交往九個月的女朋友，感情相當穩定，沒什麼事情可以吵，默契也相當足夠。唯獨一件事情，讓我們溝通過很多次，還是沒辦法改善，就是穿著這件事情。
我是一個比較保守的人，站在男朋友的角度，我也不希望他露身材給別人看到，因此，走光是我不能夠接受的地雷。不過我女朋友他身材很好，就是有點肉肉，所以他都買比較大領口的衣服，或是寬鬆的衣服，因為覺得這樣看起來比較瘦，一般T-shirt 比較少穿。只要我看到他穿某些領口特別低的衣服，我都會出聲，讓他知道我不能夠接受這個情形發生，也希望他在彎腰的時候，能夠養成遮胸部的這個習慣動作，避免走光情形發生。
我是一個很疼另一半的人，唯獨這一點我不能夠接受，希望他能為了我改變，難道這樣很過分嗎？⋯比如昨天他在便利商店取貨，必須進行填名字的動作，我想看他到底會不會開始為了我改變，故意不跟他說，結果果然他沒有遮蔽的動作，我也發現到店員有在偷看他，後來出門口我就跟他說這件事情，他說以為店員是在看他簽名⋯。
回家後我又跟他繼續溝通，因為我認為兩個人如果有什麼問題，一定要透過溝通讓彼此了解，才能找到解決之道。後來他的回應是，覺得很麻煩，突然要養成這個習慣太麻煩，自己就是會忘記，而且講過很多次了，聊到就煩。他也認為走光這件事情並沒有什麼大不了，而且反正自己就是會忘記遮，這樣很難改⋯，而且簽名的時候沒有手遮蔽，兩隻手都要用到，我跟他說可以轉個方向寫，或是把紙拿起來寫，總有方法避免的。他的回應是，依舊覺得這樣很麻煩，只是簽個名而已幹嘛這樣，而且如果是自己一個人的時候，假設後面又有人排隊，自己又要簽名又要放錢，還要為了走光這件事在意嗎？倒不如趕快簽完趕快走，這點後來我接受了。
其實我跟前任女友，之前也為了衣服穿著的事情吵了很久，難道女生真的都認為這樣沒什麼嗎？還是我自己太過分了呢？現在就算溝通過了，說真的我還是不能信任他，因為我知道他就是個大剌剌的女生，所以只要沒有見面，我就會開始害怕、擔心，怕他是不是又不小心露出來給誰看了呢？漸漸的，日常生活品質越來越不好，情緒容易焦慮，見到面總要提心弔膽，我覺得在這樣下去我會瘋掉，心理壓力太大了⋯⋯請問我該如何處理呢？ |
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翔你好：
感覺得到你是很疼愛女友，你希望她能以你疼愛她的方式來珍愛自己，尤其在穿著部分能尊重你的顧慮，但她卻以麻煩為由而忽略你的感受，讓你們常因此吵架影響了彼此感情，讓人感覺像是付出了關心卻被潑了一盆冷水，傷透了心。
很難得的是，與其他人相比，你們在生活中的其他事是合得來的，除了這件事外，看起來已達到90分的程度，但有時為了彼此的堅持，而讓這90分降成了30分，這是我們所擔心的。這件事情上，我們也很難說誰對誰錯，看起來女友認為穿著舒適比讓別人看到身材更為重要，這是她的選擇，如果是這樣，你的選擇又是什麼呢？
希望你能先找時間靜下來，才能好好想想要怎麼做，祝福你！ |
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2015-05-27 05:02:00 |
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| 我是個大學生，最近的心地楊事件，除了讓我意外更丟了一個難題給我，就是自己一直沒去正視心裡有無問題這件事。就像前幾位一樣，只要學校一做心理測驗，我一定會常常收到輔導室的信，但我又自認沒問題，覺得自己好像被當成什麼蟲一樣，為什麼只來騷擾我（我知道心輔中心用意不是騷擾，但腦中會有這種想法）
又因為專題和畢業就業問題把自己逼得有些緊。一來覺得未來盲目，自己活像個米蟲我害怕啃老，台灣的教育氛圍讓媽媽不惜節儉也要生錢給我讓我倍感壓力；組員和組員間的溝通，因為自己的價值觀不一樣（我很重視誠信），有種自己被孤立的感覺，期間我做了個不好的行為，就是把自己與世隔絕一天，好好充電，因為我那一瞬間好不想面對人群，事後當然是被撻伐到不行。在充電的那段時間，我發現自己一直被類似的問題困擾，除了國小期間，國中高中不斷逼走自己的朋友，光想到這真的很絕望（過程我不知道該怎麼敘述，有太多太多，想到就令我害怕），加上我的外在形象看起來很樂觀像心地楊讓我不知如何是好，開不了口外就算和朋友說都被當開玩笑，這種想法很沒用但是我就是有這種困擾，我不懂為什麼大眾要灌輸熬不過就草莓的印象，我想過我自己不想當但是我真的找不到方法排解，無助比無法更難受，因為我們知道有方法，但是方法呢？？？
最近不舒服的感覺越來越頻繁，我原本情緒控制就不太好（易怒），最近一直走在失控邊緣，除了易怒晚上躺在床上想到這些又開始大哭，甚至不敢和人接觸，我真的不知道該怎麼辦 |
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Xsidnfzghhejnkg你好：
從留言中能感受到你這陣子真的有太多太多的事煩惱著，且也一直沒法一一化解掉以致心情糟透了，看了真令人心疼！生活中有如此多的壓力真讓人難以承受，不知道這一路你是如何走過來的？當內心有些委屈或無助時，一定都希望身旁能有人聽你說或引導你要如何面對，自己孤軍奮戰的感覺真的讓人超不舒服及令人討厭。
想告訴你的是，覺得感覺很不好時，想哭就盡情地哭吧，但情緒渲洩過後，也希望你能找人陪伴自己面對這些困境，學校輔導系統是個很好的資源，但若你有些疙瘩，可以先試著使用其他資源，如找家人、朋友談一談，或是求助1980張老師或1995生命線等專線。很多時候我們只會悶著頭自己做，忘了找別人幫忙，讓自己無助又難受，希望你能勇敢跨出這一步，祝福你！ |
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2015-05-27 03:52:00 |
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| 您好
自從家裡有個考上頂尖大學的手足後
家人的目光全都聚焦在他身上，熱心幫他規劃每一件事，他所說的每句話都是對的。平時也會熱心和他找話題討論，自己則被冷落，只在因為他有頂尖學歷、是菁英。我沒上好學校，書念不好，講給我聽我也不懂。
這種因為成績偏心的家人困擾著我的情緒很久
到現在自己事事自卑，裹足不前，沒人肯定自己，非常的難過
詳問有無擺脫這種情緒的方法？
謝謝您的回答。
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親愛的n：
你好！生在現代如果仍被困在「萬般皆下品，唯有讀書高」的迷失中，就是跟不上時代囉！從台塑王永慶到鴻海郭台銘誰是有學歷背景的，如果你說他們是特例，那麼再來看看現在的中小企業老闆們，很多都只是高中職畢業的，主要是他們的想法靈活，無法固著在單一層面上，讀書這事對他們而言就有些單調；反而很多會讀書的人最後都進入公職系統任職，因為讀書會考試，若非另有想法，可能會選擇比較穩定的職場。
讀好書進頂尖大學的人有他們走的路，而讀不好書的人，卻也能用不同的方式走不同的路，讀書只是眾多的方式之一而已。重要的是，自己絕不能因此而覺得自卑，因為「天生我材必有用」，肯定自己是要靠自己而不是靠別人，試著想想自己有興趣的事或有專長的事，也可以利用寒暑假找大企業當工讀生，尋找不同的職場經驗。凡走過必留下痕跡，我們可以從不同的人生經驗看到不一樣的生活，再來為自己規畫一個屬於自己的未來。 家中手足考上頂尖大學，自己的表達方式可以不要因為其他家人的態度而受影響，你可以試著問自己是否願意帶著喜悅的心祝賀他，當我們能夠把心胸放寬，也就等於是在心裡告訴自己，我可以平等的和他互動，不受會不會讀書、有沒有考上好大學所左右。有一句話說得很好：「沒有人能傷害我，除非我願意」，也可以說成：「沒有人能讓我難過，除非我願意」。所以刻意讓自己成為正面思考樂觀的人，久而久之，你就會成為家裡EQ最好的開心果了，這才是最好最棒的個人特質。加油囉！
祝福你！ |
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2015-05-22 06:25:00 |
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| 我是一個修道之人 近來因為老婆出軌 跟公司的主管在辦公事發生性關係 我無意中有個磁場告知了我這件事情 我老婆也誠實說出了 我也選擇原諒她 但我心理還是有很多疑問 但我老婆都覺得我心情未平靜 她不想跟我說 我只是想知道 事情是怎麼發生的 發生的經過 這樣有錯嗎 她總是認為我沒有給她空間 我給她很大的壓力 但我不知道我該怎麼做 她才不會這樣覺得 我真的好累 好累 我一直努力在改變 但她好像都覺得不夠好 |
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| 版主回覆 |
親愛的尋憂你好：
每個人遭遇到這樣的情況時，大多是情緒激動無法原諒對方，然而當下你卻可以選擇寬容的原諒，這是多麼不容易的一件事呀！婚姻是建立在互信、互諒中，由此可以知道，你是很愛太太的，只有愛才能原諒所有的過錯，我們相信你太太也是這樣的感受，她感受到你對她的愛，所以當你想了解事情始末時，她才會有所顧忌與擔憂，她擔心是不是會對你再一次傷害、是不是會勾起不好的回憶？或許那一段也是她不堪回首的過往，因此她才會選擇不說。
在這時候或許你們可以給彼此一些時間，並利用這段時間來緩和衝突，再一次給對方有溝通的機會，在溝通過程中也可以試著回想一下，當初你們相遇的快樂時刻，重新找回你們最初愛的感覺，也許對你們之間的關係會有所改善。
倘若心中仍有許多話想說，歡迎你來電1995專線，有線上輔導員可以陪伴你！祝福你！ |
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2015-05-22 06:10:00 |
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| 你好. 我大三, 女生. 我感覺對任何事情都提不起興趣, 注意力無法集中. 這種情況已經持續了幾年. 我找不到目標和理想, 對人生沒有方向. 可能有想的但卻沒有勇氣嘗試. 我害怕失敗. 我很喜歡鋼琴, 但我卻半途而廢. 我很在意別人的眼光. 時常想著做別人眼中的自己. 我感覺到好累. 讀書不是我喜歡的. 哥哥是名校畢業, 我想我也必須要有個差不多的大學文憑. 我是一個極度自卑又沒有自信的人. 開心的時候什麼都好. 心情不好就懷疑和批判自己, 感覺什麼事都不順. 我沒有得到成就感, 因為我很多事情都做不到. 我藉著花錢買名牌讓我感覺好一點, 但經濟狀況也不是特別好. 但我找不到讓我真正開心或釋放的管道. 想哭但哭不出來. 我也時常把事情都放在心理. 常常覺得活得很辛苦. 我是不是得了重度憂鬱症? 我漸漸害怕與他人交流, 在社交上開始出現障礙. 我不知道該與別人說些什麼, 沒有辦法開起話題. 以前的我其實很開朗, 但成長過程中受到一些打擊, 有點開始封閉自己. |
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親愛的可可妳好:
看了妳的來信可以感受到妳在生活上遭遇許多壓力，尤其是現在即將面臨畢業後該怎麼辦的問題，這讓妳很難以抉擇，但是看起來妳是有所想法(規劃)的，只是缺乏勇氣去嘗試。妳害怕挫折、失敗，在意別人看妳的眼光，擔心如果自己規劃的未來，無法達到別人所期待的結果，這會讓妳很難以接受。
其實，在人生的道路上一定會有所起伏，沒有人真的可以一帆風順的達到目的地，成功的過程必然會面臨許多挫折與失敗，縱然是偉人也是歷經許多的失敗歷練，才能成就一身本領，失敗與挫折是給我們在面對未來時的警惕，他點亮我們該如何選擇正確的路而已啊！
我們相信家中有一位表現優異的哥哥，難免會給妳帶來壓力，但是每個人都是一個獨一無二的個體，妳身上的特質也是有別人所沒有的才能，只是目前的妳尚未發現而已，千萬不要妄自菲薄，覺得自己一無是處，就好比妳喜歡鋼琴，愛彈鋼琴，那是多少人羨慕的技能呀！回想看看當時妳在彈鋼琴時的景象，羨煞旁人。
妳說到成長過程中曾經受到一些打擊，才造成妳開始封閉自己，關於這個問題，能不能請妳多說一點，好讓我們能了解當中的關聯，才能有更好的方式來協助妳？
至於快樂是掌握在妳自己手上，當遇到壓力困難時，何不走出戶外，看看美麗的風景，看看寬闊的海洋，大聲喊一喊，紓解心中的壓抑，當壓力有出口時，快樂自然就會找上妳，每個人都喜歡跟開朗、快樂的人親近，這對妳的人際關係也是一大幫助喔！
如果真的不知道該怎麼跟人訴說心裡話時，歡迎妳撥打1995專線，將有專人可以提供陪伴、傾聽。祝福開朗的妳~勇敢面對未來！
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| 回覆時間 |
2015-05-22 06:07:00 |
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