親愛的飛鳥與魚：
妳好！結婚13年，因為孩子教育問題搬至宜蘭，只是先生卻必須留在台北工作，一週兩天的相聚，對妳和孩子而言，顯然是不夠的。一個人帶孩子讓妳一直處在壓力之下，真是辛苦了！
看起來，妳和先生應該是很重視孩子的教育，所以會選擇讓孩子遠離台北都會，來到比較不會「填鴨」的宜蘭接受教育。只是在做這樣的決定可能沒有考慮到妳和先生的適應力，導致現在讓妳覺得「身心疲累」。只是在妳接連下來一次次的情緒失控、先生帶走孩子、關係修護、又回到自己的情緒議題。可否能靜下心來看看這一路走來，彼此可否有改善的空間，讓我們一一來面對。
妳想先生一人在台北為一家人生計打拼，一星期只能看到親愛的家人兩天。當妳覺得需要獨自面對許多問題時，妳認為他一人在外會過得好嗎？回到了原想可以放鬆的家，因為對孩子的期待不一樣，有了不同的對待方式，漸漸的太太覺得「彼此隔閡越來越大」，這個爸爸似乎有被邊緣化的感覺吧！再來他還得面對妻子因為無法承受壓力爆發的情緒與尋死的行為。而且他還願意陪著一起心理諮商，試著找方法修復關係。雖然仍有改善的空間，但是設身處地為這位妳愛的可憐男人想一下，妳覺得如果站在他的位置，能不能做得比他更好？
其實我們大部份都是平凡人，也各有個性及強弱屬性。而一個家的建立，是在愛的條件下，彼此體諒、相互承擔，若只看到對方做不到的小部份，而沒法看到對方的付出，最後只會把彼此的愛消磨殆盡，真的是滿可惜的。
在現有的條件下，妳其實有很多資源可應用，只是妳沒有發現而已。妳說「先生沒妳認定的那麼有擔當，只想配合一切」，妳看到的是他沒有妳期待的擔當；若能轉個念頭去看到他的願意配合，幸福就在當下。妳說婆婆「是為了兒子、孫子才對我釋出善意」，妳看到的是她是為了兒子、孫子；若能換個想法，她願意以長輩之尊對妳釋出善意，家和圓滿就有了。
想要有幸福的家庭，不是期待每個角色都是完美的，是需要家人們共同去努力成就，過程中的種種辛苦磨合是免不了的。而付出愈多的人也就愈能主導幸福的走向，有時候期待別人還不如學習去理解別人、堅強自己。如果我們遇到問題只能逃避或製造更多的問題，試問有誰會願意近一個充滿負面的個體呢？所以妳目前最重要的是要把自己照顧好，也就是讓自己無論是在身體或心理都能保持在健康的狀態，讓自己成為先生與孩子們心目中的溫暖避風港。當妳是一個陽光的媽媽時，所有的福氣都會聚集，所以妳必須加油，讓自己強壯才是。
若在情緒無法承受時，可以來電生命線1995，藉由和線上諮商員的對談，釐清心中的糾結，對處理問題也可以更清明。
祝福妳！