Yu你好：
    一段健康的關係，涉及到彼此相愛和彼此尊重的兩個人，但是這樣的關係只有在照顧好自己的身心靈之後才有可能發生，唯有我們身心靈健康了，才會有能力(透過正確的溝通, 不定期檢視與修正彼此的對待)照顧好對方，在情緒上真正的相互扶持。
妳的來信中, 有著許多妳體貼男友、照顧他情緒的迎合與忍耐，但是他似乎沒有對等的回應，而妳也忽略了先照顧好自己的情緒，因此疲倦、委屈、煩躁、生氣、隨時想哭等情緒隨之而來。
    在處理這段關係之前，首先要處理好自己，有幾個方法提供給妳試試：1. 找個沒有人干擾的地方，好好大吼大叫，大罵大哭地宣洩一番2. 仔細想想在這段關係中妳最在意的與妳最想要的是甚麼?3 找一個適當的時機, 與男友好好的溝通，建議用「我訊息」的溝通方式與他對談舉個例子: 
     -我感到很委屈 我想幫我們多省些娛樂費 卻被你誤解成我搞孤立…
     -我希望你可以…….. (告訴他，妳希望他如何做)
     -我感到很心痛與挫敗 當我不知道該如何解決和朋友的心結時，你卻說我無腦….
     -下次再遇到類似的委屈時 你是否可以…… (告訴他，妳期待他如何做)
    嘗試按照這樣的順序做做看：
     - 先整理自己的情緒
     - 想清楚在這段關係裡妳真正想要的
     - 開放式的溝通
  當然溝通不是一次就可以成功，關係的裂痕也不是一天造成的，若你們都有心繼續經營關係，那麼良好的溝通是需要的，有一小段話想送給你： 

    再優秀，也得碰上識貨的人 。
　　再付出，也得遇上感恩的人 。
　　再真誠，也得趕上有心的人 。
　　再謙讓，也得面對珍惜的人 。
　　祝福你！