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| 你好，我的爸媽在我很小的時候就離婚了，但是已經過了十年之久了，爸爸卻又說要再娶她回來住。我聽到的時候真的很受打擊，剛剛哭了一會，我完全無法接受，真的無法接受，感覺他們都沒顧慮我們小孩的心情，就自己下結論，真的很難過。
以上是我之前留過言的，不過我跟爸爸說過之後知道了原因，因為姑姑去世所以爸爸只能收養姑姑的孩子，但是爸爸還要工作所以壓力大，才會讓媽媽回來幫忙照顧她，但是我還是完全不能接受，整個壓力很大，完全不想面對，該怎麼辦才好。 |
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千里你好：
不知道現在的你幾歲了呢？或許試著想想，媽媽回家你最大的抗拒是什麼？你怕的是之後與她的相處嗎？還是你心中對她有很多情緒，擔心這樣的情緒會爆炸呢？
在人生的過程中，總會有許多不同的經驗和轉折，有時並不如我們想像的那樣糟糕，很多時候是我們的想法在事情發生前就壓垮了自己。在比較冷靜的時候，不知道你是否願意提起勇氣面對？想想做些什麼可以讓自己感覺舒服點，也歡迎你撥打1995專線與我們的線上輔導員協談，祝福你！ |
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2015-07-02 03:34:00 |
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| 您好,這篇留言想請教"生命線主任",我該怎麼辦?謝謝!五月底,我有帶著因感情受創的女兒和主任談了一個多小時,很感謝主任對小女的開導,但她在6/1日還是因為受不了心中的苦痛而自殺未遂,現正在署立桃園療養院住院治療,但病情始終時好時壞,我知道她要復原,這將是一場漫長的路,而我又不能一直陪在她身旁,我擔心他出院後還會有自裁的事情發生,若再發生,將可能不會像這次一樣幸運,所以我想請教主任,有什麼機構或什麼資源,我可以讓我女兒接受出院後的長期治療,不要讓憾事發生,身為一個單親父親,心中的無助和無奈,不言可喻!但為了女兒,我必須要堅持住,因為我不能輸,我不能失去女兒.請指引我,讓我能救回我的女兒,讓她重新站起來.感謝您! |
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孟先生：
你好！面臨女兒不時發病的狀況，可以想見平時的生活有多麼擔憂。在家人生病的時候，親友的支持往往是最為長效的良藥，沒有一個機構可以取代家人的關心與支持，女兒最期待的還是家人的關懷。在她住院的這段時間，也許先學著讓自己好好放鬆、休息，才有足夠的力量做女兒的靠山。
出院後，穩定的就醫跟遵守醫囑也很重要，這個過程也很需要爸爸你的陪伴與鼓勵。也建議你可以使用學校的輔導資源，更能就近的協助女兒，提醒自己的照顧也很重要，不要讓自己也累垮囉！祝福你！ |
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2015-07-01 06:33:00 |
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| 我是一個中學生，我以前的好朋友跟我非常好，我受傷時他會關心我，我們很愛粘在一起，不管做什麼事他都支持我，而且我對他鬧脾氣，他也會安慰我，但是現在我受傷她說我活該，他一點不想跟我接觸，我去找他他都說我好煩，我對他鬧脾氣，他完全不理我，他都去找她喜歡的女生...我好痛苦 怎麼辦...我會想不開 |
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親愛的許同學：
你好，聽起來你與那位朋友的關係相當親密，在過去的日子裡他時常支持你，關心你，即便你鬧脾氣，他也會包容你安慰你。像這樣的好朋友，如今關係不再，當你受傷的時候，不再安慰你，而是說你活該，那種感覺令人沮喪。
面對關係的轉變，一時之間讓我們手足無措，看著他與其它人友好，心理苦惱著怎麼能夠恢復關係，從相當親密的關係，到現在的這種關係，不知道這種轉變是因為什麼原因呢？友誼的變卦的確很讓人受傷，若你心中有很多想法，需要找人聊聊，歡迎打來我們的協談專線，其實你也可以試著找輔導老師聊聊，或許可以幫助你釐清心理的想法喔。祝福你！ |
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2015-06-30 01:53:00 |
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| 離升學越近我的心情就越煩。我自己覺得是因為以前學的科目沒有真正懂，雖然段考成績好但也只是因為寫了很多題目把答案都背起來，觀念和計算根本就不順暢。
從國一到現在還是這個樣子。所以是我笨嗎？我好沒自信，好像我做什麼事都是遲鈍的。我覺得最近我常心不在焉，看到課本就很浮躁。從小我就被大人打鬧說我吊兒郎當，長大到了學校也被說了不少。我真的不想被人冠上這個封號，我不想被理解成書呆子 生活白痴 吊兒郎當! |
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潔西你好：
看著你的來信，覺得你是個有主見的女孩子，而且也清楚自己的盲點及困境，這就是一種自我的覺察與看見。就是因為瞭解了、發現了、也清楚明白，才能開始下一步，不是嗎?
確實，升學對現在的你而言，卻是一個關卡，當離這一個關卡越近，你的心越不能平靜、越心煩意亂、越無法靜心看待。但，這不也表示著，你的在乎、你的在意，你也想好好地考一個理想的分數、進入心目中理想的學校或科系。
念書就好像是古人練武功一樣，要先將任督二脈打通，則一切所有招式的學習便迎刃而解。你提到覺得自己以前都將學的科目用背誦的方式去考，但卻沒有真正地理解、清楚它的原理、原則，這就好像是練武的基本功（如，蹲馬步…等）不夠紥實，之後學得再多的招式，只是囫圇吞棗而已，無法融會貫通。如此便會發生，即使段考成績還不錯，但你自己清楚自己的觀念、計算並不順暢。
依你能發現自己的狀況，相信你資質是還不錯的，只是，念書的方法，或許需要一些調整、修正，可以去請教功課不錯的同學、朋友、師長，進一步地去討論你自己的盲點在哪？哪裡的觀念還不夠清晰、哪裡的邏輯還不足？
只要你能找到一個屬於自己的模式，或許進步不快，但一步一腳印，紥紥實實地將基礎補足，相信一定可以得心順手。如此一來，你的自信也可以慢慢地建立起來，別人對的評價也較會變為正向、鼓勵、讚美。
最後想跟你說的是，要相信自己！只有先相信自己，一切才有發生的可能，自己要先幫自己打氣、加油、鼓勵、讚美，正所謂＂自助、人助，而後天助＂。
加油～祝褔你！ |
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2015-06-26 07:02:00 |
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| 我是一位大學生，最近生活超級繁忙，幾乎被活動塞滿了所有時間，一開始會選擇接活動，甚至是當上幹部，是想要證明自己的能力，覺得自己可以將自己各方面都兼顧，在外人看起來就是一個很有能力又很會唸書很厲害的人。但是過程根本沒有想像的那麼順遂，活動的練習還有種種幹部要處理的問題讓我的生活沒有一絲喘息的空間，除了上課以外的時間幾乎被佔滿，上課也都無法專心投入，幾乎每天都要練活動到超過晚上十二點才能回寢室，每天都熬夜，身體狀況變得很差，早上總是沒精神，但還是要撐著一整天，最後竟然連做作業的時間都沒有了，覺得自己很本末倒置，搞到最後根本就不是當初自己所想像的那個很有能力很厲害的人了。也因為太多活動和朋友們一起，多重的關係讓我覺得無法平衡，角色的轉換太困難，覺得自己搞砸了人際關係，課業還有健康狀況，別人花時間在唸書，收穫滿滿，而我花時間在活動，卻壓力大又不開心，很害怕很困惑，不知道自己到底在做什麼...... |
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小龜你好：
看到你的來信，發現你很活躍於社團，相信你也是學校的風雲人物吧？只是隨著你來信敍說著自己的難處與矛盾時，不禁為你捏一把冷汗。為了證明自己的能力，覺得自己可以將各方面都兼顧，卻將自己陷入困境之中。原本想要各方面都能夠面面俱到，但結果似乎不如自己所預期的。像是上課無法專心投入、為了練活動幾乎是要過晚上十二點才能回寢室休息、每天每天如此熬夜，以致你自己也發覺身體狀況開始變得很差，而且早上也沒有精神，甚至也影響到了課業，漸漸地你連自己都開始覺得自己做這些到底是為了什麼，也開始有一些質疑或困惑。
老天爺很公平，對於每個人的時間都是二十四小時，最後則是看待自己是如何運用、分配時間，可能你需要先靜下心來，好好地想一想，哪件事是你現在最重要也是最需要做、最想要做的事？將事情依輕重緩急排列出來，如此一來，便可了解到你又是最在意哪些事，再將時間做分配，這便是時間的管理。清楚自己能負擔多少，便能將想做的事情排序出一個適合自己的模式。
時間是最有情的，但時間也是最無情的。就如同你提到的，覺得自己根本是本末倒置，突然發現自己無法扮演出，當初所想像的那樣事事兼顧、周全的角色。反觀看到同學們，他們可以自在地運用時間，可以有時間唸書，而且收穫滿滿，自己卻是花了許多時間在活動方面，不但不開心而且壓力很大。以致這些多重的角色、關係讓你失去了平衡，甚至也搞砸了人際關係、課業難以兼顧，健康狀況每況愈下，這豈不是得不償失！也開始懷疑當初的決定，更覺得對未來茫然、感到迷惘、害怕、困惑。
相信你經過了這一次，只要能確實地問問自己，做好時間管理，依自己的能力去做可以負擔的事，你一定會有全新的面貌、生活模式及態度。也祝褔你一切都能順利解困，依你的聰明才智一定可以找到一種屬於自己的方式。祝褔你！ |
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2015-06-26 06:58:00 |
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