Dear 于：
良好的人際關係在每一個年齡層都不是件容易的事,
特別是青少年時期更是; 妳不是唯一有這方面困擾的孩子!
“擔心說錯話以至於不能和同學互動良好…”
這樣的擔心, 大都源於我們的恐懼 :
我們恐懼別人會怎麼看我或怎麼想我…
但事實是: 大多數的人, 沒時間去注意自已以外的 [別人];
我們 [想像] 別人會怎麼看我們,
跟別人真正看我們是有很大的差距的!

"如果做出不符合乖寶寶的形象 家人不可能接受我..."
有無可能 妳掉入了 [想像] 別人會怎麼看妳 ,想妳的小籠子裡了?
舉目觀看, 我們周遭似乎都是些人緣好, 受歡迎又有自信的人.
但事實啊! 當妳的人生經驗逐漸豐富起來後
就會明白那些看起來滿有自信, 滿是耀眼 或是害羞,
或是外向的人, 每一個人都曾經在自己的恐懼中掙扎過…
(擔心別人怎麼看自己: 恐懼自己不討人喜歡,
擔心自己的無能被人發現, 恐懼自己不在體制內或外…)
其實 我們都一樣
只是 當我們太在意別人的眼光時
我們就無法自在地做自己

“我是個反應慢半拍, 有障礙的人….”
從妳的字裡行間, 卻感受到妳有顆敏感又細膩的心,
自我檢視力強, 思路又清楚. 這些都是難能可貴的特質呢!
再一次証明別人看到的你和你自己認為的你很不一樣吧！

那該怎麼辦呢?
你可以試著學習：
1.接受現在的自己並誠實地做自己!
提醒自己不要在意別人怎麼看自己, (因為那只是自己的想像)
在學校,試著透過觀察同學, 不難發現在話語與行為上與他們的互動的方法.
2.聽聽內心的聲音, 妳夢想的自己是一個甚麼樣的人?
是否可以一次跨一小步朝著夢想的你前進?
在家裡, 找 [適當的時機] 跟爸媽, 姊妹聊聊妳的夢想.
透過對話, 讓他們察覺妳不再是小時候的那個妳了!
善用妳的特質 想是助益匪淺!

當我們慢慢從自我受限的小籠子裡走出來後,
就會發現 -- 我們開始活得自在! 活的自我! 活的自信!
加油!!