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| 從不知道什麼時候開始說謊成為我生活一的部分 幾乎每天都會說謊 不管是有心還是無心 是善意的謊言或是惡意的 總之就是會不自主的說謊 連自己都無法克制 這到底該怎麼辦?
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詐騙集團你好：
為什麼想說謊?應該說你是一個善良的人，不想因為自己說實話而讓對方受傷，或是不想讓自己因事實而難受，是嗎?還是逃避問題不想面對?
你會寫這封信來，代表這件事真的很困擾你，而你想要做一些改變。改變真的很不容易，也不會很快的，改變需要一段時間，你可以拿筆記在簿子裡，只要一說謊就記上一筆，等晚上的時候統計一下，告訴自己隔天一定要減少次數，要求自己一天比一天少，幫自己做觀察記錄，也要思考在那個場合你為什麼會選擇說謊，如果還有一次機會，你會怎麼說呢?再嘗試的過程中要建立自己的信心，相信自己可以辦到，那麼就有機會可以達成。若有需要找人聊聊，也歡迎你來電1995給我們的線上輔導員，祝福你！ |
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2015-11-04 09:17:00 |
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| 我今年十四歲，從小就對「死亡」這個詞比較敏感，因為我父母是分居，所以我跟媽媽從小感情就比較好，我媽媽是高齡產婦所以現在已經大約快60歲了....而且因為她生過一場大病所以身體不太好...前幾天做夢夢見母親過世，之後只要一個人就會忍不住想哭，雖然也懂得人一定會生老病死，但只要一想到說也許十年後我家（建築）還在，可是媽媽卻不在了，就很難過、很憂鬱、很想哭，「請問我到底該怎麼辦才好？」➡️P.S我知道要對媽媽好一點啦～ |
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Cobra你好:
你真是一個貼心的孩子，還有媽媽有你來跟她做伴，讓你陪在她的身邊像一個小天使一樣。你擔心媽媽的身體對嗎？好孩子，你可以每天早晚抽空陪媽媽散步30分鐘，讓媽媽的身體有適當的鍛鍊，也趁這個時間可以聊聊天，紓解你們彼此的擔憂，媽媽的身體若能因此一天比一天好，你的難過及憂慮也就會減少。你是一個很乖的小孩，隨著你的年紀越來越大，媽媽也會希望陪伴在你身邊分享你的喜怒哀樂，勇敢堅持一些，有需要我們幫忙的地方你可以再來信告訴我們，我們會在旁邊陪伴你的，你開心媽媽會更開心，要多笑喔！祝福你！ |
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2015-11-04 09:11:00 |
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| 你好、我是晴。我需要的是如何完全走出过去的伤痛。两年前、那个他还没离开我时，我每天都过得很快乐，他给了我唯一最特别的感觉，不过始终，他还是离开我了，刚开始时，真的好不适应，因为根本无法忘记一年多的记忆。自己当初听到他爱的歌曲还是什么，心里都会控制不住。然而，自己也卸下了所有和他有关联的一切，删了和他聊天记录，状态等等。我很努力要把他忘记，终于，过了大半年多，听到他喜欢的歌曲也没什么感觉了，看到他发状态也没什么情绪了，自己认为自己真的放下了。不过那时自己很抗拒感情，甚至伤害了周围爱自己的他们，自己那时好久都不要碰感情。直到有一天，自己对那个一直和我聊天的那个他有点意思，他起初很关心我，自己也可能因为他的关怀而感动到吧。不过，事实并不是这样，原来他不但和我聊天，还有和别的异性都很暧昧。那时的自己就简直受了二次打击，也听说他很花心，起初自己不愿意相信，不过有一天却证明了一切。那时就完全放下了，毕竟对那个他也没什么，只是一时好感，不过自己真的想过要真心对待，可他。。。却是和别人如此暧昧。过后，自己发现过去才是最美好的，又想起了以前的他，那个唯一的他，现在快一年了，都没联络了，我要如何完全走出伤痛？忘记过去的所有？我 有时挺累的 |
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| 版主回覆 |
親愛的晴
妳好！因為舊戀情的結束，好不容易覺得已經走出傷痛；卻因為想好好對待的新戀情對象竟對感情的態度曖昧不清，讓妳再度的受到傷害；也讓妳想念起以前的他，再度陷於過去戀情的傷痛。真是問世間情為何物啊！
兩人之所以在一起，應該是因為有對方而讓自己更完整、更成長才是。兩人若能相知相惜，也能溝通理念不同之事，即便是爭吵也是好的。男女交往除了感情之外，信任與尊重最重要。當這兩個要件不在，那麼這段感情會走的很糾結。
你可以檢視你們倆之間在交往中，到底是樂多於苦，還是苦多於樂。要誠實的面對彼此，看看雙方是否真的適合在一起。感情只有合不合適，而沒有對錯；能不能繼續在一起，自己的內心最清楚。
試著在愛情之外，看到生活裡面的點滴，畢竟愛情是生活的一部份。除了享受愛情的歡愉，也要彼此能夠同理與包容；如果真的緣份已盡，在傷心之餘也能感謝對方曾經和自己在一起的時光，這樣才是一段健康的愛情，自己也能在其中成長。
在結束一段感情後，給自己適度療癒的時間與空間，無論是一個人的旅行或參與團體的活動都是可以讓自己重新整理過。人生本來就是來來去去，不需要刻意去忘掉過去，充實了現在的妳，就沒有空間給那惱人的過去了。
祝福你！ |
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2015-11-04 08:59:00 |
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| 為什麼父母三不五時就來找碴
之後明明是自己的錯還不肯低頭
好像什麼都看透一樣 自己卻還是陷在泥沼裡
說我都不好好跟他們溝通 我有嘗試過溝通 但也只是被幾個摁或喔敷衍了事
我真的很討厭他們那種心態
已經討厭到令人作嘔了
我該怎麼辦 |
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| 版主回覆 |
魚你好:
「真是夠了！」猜想這是你目前的感受，是嗎？我們看到你好希望父母能看見你的想法及感受，但屢遭忽略；好多時候我們希望講道理，可是他們卻不願意，實在好委屈！有的時候我們也要明白，父母的狀態不一定可以接受孩子跟他們溝通，也許他們連自己都照顧不好，更別說還要去照顧家裡其他的成員，只是這樣卻會讓你承受更多壓力。
我們相信沒有孩子會無緣無故的吵鬧，他們心中都有個沒有被看見的期待，你的期待是什麼呢？怎麼樣讓自己更有能力、去達成這個期待呢？如果想找人討論，歡迎來信或來電1995與線上輔導員聊聊，祝福你！ |
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2015-11-04 02:18:00 |
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| 我有強迫症，並寫對於道德感的意識過分強烈，常常會因為一些我認為是褻瀆的想法或行為而煩惱，然後我就會在心理面建構一系列的儀式，通常我都會告訴自己如果不要做什麼事就會平安，相反的我如果不小心觸碰到我自己所設的限制，我就會受到種種的懲罰及災難，透過這種方式，我可以得到暫時的舒緩，但是當我不小心觸犯到我所設的那些限制時，一連串恐怖的懲罰的想法便排山倒海而來，通常我會將這些懲罰設為自己的健康狀態，也就是得到某種病，雖然我知道這種行為很怪異，但是我就是會很怕，很怕我他會變成真的，導致我覺得我的身體狀況很不好，然後某一個特定時期會專注於某一種病，就是每天都在想我會不會已經得到這種病了，每天都在這種困擾之中，我很害怕我會因此而離開家人，我覺得我的心理狀態一直很不平靜，這些強迫性的思考從來沒有停過，擔心自己健康的問題也沒有停過，我也不敢去醫院做檢查，因為我很怕是真的，希望有專業人士可以給我一些建議，我該怎麼繼續生活? |
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匿名你好：
這些看起來像是強迫想法及行為的症狀深深困擾著你，開頭你說你有強迫症，不知道是否經過醫生診斷呢？針對這樣的狀況，建議穩定在身心科就醫，並搭配院內的心理師做治療，通常會有不錯的效果。也提醒強迫症是一種焦慮疾患，學習一些放鬆的技巧對自己會很有幫助喔！祝福你！ |
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2015-11-04 01:50:00 |
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