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芳芳，你好：
讀了你的來信後，我ㄧ直在思索很多問題，你的家到底發生了什麼事？為什麼家裡的女人可以長期忍受丈夫、爸爸的肢體及語言的暴力？假如我是你的話，我應該怎麼做，才可以改變這個家？
你與家人長期生活在「家庭暴力」的陰影之下，應該常常有抑鬱、無助，恐懼的心情，也認為自己不可能也不想作什麼改變，因為施暴者是自己的父親，於是長期處於此種「暴力循環」下，不僅僅使你的身心受創，也開始痛恨起父親及憐憫起受虐的家人，種種矛盾的心情應該常常伴隨著你，真的辛苦你了！看看現在的你，你已經長大了，已不再是那位只能躲在角落發抖恐懼的小女孩了，你是有能力改變這一切的，只要你鼓起勇氣，用對的方法，就能幫助父親及家人掙脫這樣的暴力生活，不是嗎？！
我想再跟你多聊聊什麼是「家庭暴力」，家庭暴力是指家庭成員之間，加害人對於被害人實施身體上或精神上的不法侵害行為，包括有形的肢體傷害或無形的心理傷害，只要加害人與被害人之間有家庭成員的關係，一旦發生侵害就屬於「家庭暴力」。有時會因爲家庭成員將家人視為自己人或自己物品，認為傷害自己的家人是可以被原諒的，彼此之間界限不清，家人傷害家人，在這樣的情況之下，有時往往傷人最深的反而是自己的家人。
若可以的話，找個適當的時機點，想辦法（例如家族中對父親有影響力的長輩）帶父親就醫，很顯然的「他生病了」，而且是精神科相關的病(例如憂鬱或躁鬱症….)，或者，尋求更專業的機構幫忙、我知道這對你們來說是一件艱鉅的任務，但又必須如此，因爲這樣才能真正幫助到沒病識感的父親及受虐的家人，否則週而復始的劇情會一再上演，直到他老了。
目前當你父親還沒就醫之前，你與家人如何自保呢？提供幾個方法，希望對你有所幫助：
（一）保持鎮定、保護自己：不要激怒對方，亦不要回應對方的無理取鬧，保護身體安全，妥善放置家中危險物品，如鹽酸、刀具、鐵鎚、球棒等。
（二）若受暴情形嚴重有受傷疑慮時，請高聲呼救、離開現場：請家人、鄰居幫忙，或到親戚朋友家，或處理家庭暴力之機構暫避。
（三）尋求協助、報案處理：向警察機構報案，製作筆錄，由警方出面制止施暴，協助送醫或庇護中心
（四）驗傷治療、蒐集證據：可至各公私立醫院，請求驗傷並開立診斷證明書；蒐集各種證據如驗傷單、照片、信件、錄（影）帶、兇器、證人等，提供法院聲請保護令用。
（五）法律諮詢、心理輔導：希望聲請保護令，或因家庭暴力致使心靈受創 、身體不適等，均可請家庭暴力防治中心社工安排專業人員提供法律諮詢、協助家人就醫或接受心理輔導。
還是要再次提醒你，家庭暴力，是一而再、再而三的惡性循環。若委屈求全，不但家庭不會因此而和諧圓滿，真正的幸福也將與你漸行漸遠。所以希望身處在家庭暴力的你，應勇敢走出暴力陰影，尋求外援。
芳芳，很高興也很讚嘆你能有勇氣對外求援！如果有需要時可撥打婦女保護專線（家暴中心）：113，0800-024-995。或上網查詢「家庭暴力及性侵害防治中心」。相信會有受過專業訓練的心理師、精神科醫師和社工師可協助您與家人共同走出傷痛和陰影。假如還有任何想分享的事情，也歡迎你直接來電生命線「1995」，線上的輔導員也能陪伴你一起面對問題，祝福你！
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