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留言者
李小姐
日期
2017/05/18
留言內容
您好,我想詢問一下 從小都覺得交到真心的朋友很困難,每次都會感覺自己認為最好的朋友似乎都還有別的更好的朋友,總是得不到相同的回報,就這樣一直到了大學,最近終於認識到一個我很關心她,她也會很關心我的好朋友,但只要她跟別的同學好一點的時候,雖然她有說過我是很好的朋友,但還是很怕別人回來取代我的位置,所以就會對她更好,我平常就像小秘書一樣提醒她很多事情,早起叫他起床,能幫她做一點事我都很開心,但是我也很怕她會有壓力,很害怕會有別人來代替我,每天都一直在這種困擾當中,請問這樣須不須要進一步就醫?
版主回覆

李小姐您好:

讀完妳的來信,在這裏非常感謝您願意與我們討論妳目前的困擾。從妳的來信中,可以感受到妳對這位好朋友的重視。確實在生活中如果有一位真心的好朋友在身邊能夠交心、談心、相互成長這真的是件很棒的事情。

但在信中的字裏行間裏,讓我察覺到妳對自己是沒有「自信」的,想請問的是在妳生命歷程中有發生過什麼事情而導致妳對自己沒有自信呢﹖李小姐,其實人與人之間的相處,因為有情感的交流伴隨而來就會產生多樣面相的情緒因此要能夠遇到一位真的懂自己而要好的人,不論對方是同性或異性這都不是件容易的事,都需要藉由双方好好的經營而不是一位的討好,這樣的感情才會長久。

李小姐,我曾讀過一本書,其中一段話說道:「妳努力與別人成為一體,為什麼不試試與自己成為一體,因為這並不難」也就是說妳先跟心裏面的自己建立好關係,照顧好妳內在的需求,建立妳自己的信心,然後由內而外不斷的練習,自然而然,妳信中所擔心的困擾你的事情就會不自覺的迎刃而解。

若還有事情想討論及分享的話,歡迎直接來電生命線1995,線上的輔導員能陪伴妳一同解決面對問題。

祝福妳平安喜樂

回覆時間 2017-06-03 11:17:00
留言者
蔡佩廷
日期
2017/05/17
留言內容
雖然只是一個無傷大雅的小問題,但心理上卻有很大的障礙 這件事是一直到高中時期朋友愛摸我耳朵,下意識跟對方翻臉我才知道,原來我相當討厭被摸耳朵,不管對象是誰,朋友也好,家人也好,又或者是最親愛的男友,凡是碰了我耳朵的人,我會莫名的感到火冒三丈,然後當場跟對方翻臉 但看過很多資訊,也問過很多人了,不少人對於摸耳朵這件事情是感到相當享受的... 所以,我想問的是:討厭被摸耳朵的我,算是正常的嗎?
版主回覆

佩廷小姐妳好:

收到你的來信,由你的來信可以看到你對於“摸耳朵”會讓你火冒三丈,當場與對方翻臉,感到十分困擾。妳也不明白原因,而搜尋一些資訊卻發現別人的感受都是“享受的”,也因為這樣的資訊讓你開始懷疑自己是否不正常...

每個人都會有一些習慣的動作和行為,沒有所謂的正常或不正常,有些行為會讓自己變得更開心、更有活力,也有些行為會讓自己莫名其妙的難受和傷心,可能和自己以往的經歷有些連結,這是需要進一步的討論。

佩廷,什麼時候開始發現自己對於“摸耳朵”有討厭的感受?是否有聯想到其他相關的事件?也需要你多想想,我們可以一起來討論和釐清。由於寫信往返時間比較久,對於你想討論的事情比較無法及時回應,歡迎你來電1995,由線上輔導員與你一起討論喔!

 

回覆時間 2017-06-03 11:13:00
留言者
日期
2017/05/10
留言內容
我想死 因為死了就沒問題要解決了⋯ 就連遺書都準備好了 卻發現自己一點勇氣也沒有 但是每天哭到不能自己真的心好累
版主回覆

親愛的我:

雖然妳的來信很簡短,

但是內容卻讓我為你很心疼,

光是想到這些畫面我都會為你覺得心疼...

畢竟衝動做出的決定往往都會讓人後悔不已,

越在心亂如麻時越要讓自己冷靜下來,

先處理心情才去處理事情,

這樣才能讓自己的問題找到解決方式。

因為問題是人製造出來的,

當然也要人去處理。

勇氣是用在對的事情上,

心如果累了就請放下讓心好好休息,

而不是用在無力解決的事情上做出自我了斷的行徑,

真心希望妳能把勇氣用在對的事情上,

多多溝通找到解決事情的出口。

因來信簡短,

無法了解是什麼樣的問題,

讓你這麼的難受,

若可以,

在你無助、難受或是想找人討論時,

可以撥打生命線1995,

線上輔導員會陪伴你度過生活中的困境!

回覆時間 2017-06-03 11:08:00
留言者
何書妍
日期
2017/05/17
留言內容
我國二的時候曾經被班上的人排擠,在那時候就染上了自殘的習慣。常常心裡感到很不舒服,也因為自己常常當好人感到厭煩,常常覺得很累。雖然事隔一年了但仍然覺得恐懼,我不知道該怎麼和家裡的人表達我的狀況。身邊一個我最愛喜歡的對象也因為轉學漸漸離開我身邊了,是不是所有事情都會像他一樣離開我……我感到非常的不安…………
版主回覆

書妍,你好:

我們在小時候,生活以家人為主,快樂難過一起渡過、各自發展、互相習慣,到了國中,因為自己的獨立思考,開始漸漸形成,成長環境和想法、習慣,讓我們會去找相類似的人,可以互相融入,成為朋友,與其他的互動相對地就也沒這麼多了。

因來信簡短,我們不了解你說的排擠情況是什麼?以致你會自殘,這讓我們很心疼,第一次自殘時你一定非常痛苦、無助,又不知怎麼跟家裡的人表達你的狀況,當傷害自己時,想法是什麼?

人跟人相處本來就會有不同的想法及感受,也許部份人態度不佳,讓你十分難受,那是部份人的習慣問題,為了別的同學習性問題,你用自殘處罰自己!有句話說:[不要拿別人的錯,來懲罰自己]大意是如此,其實書妍可以做不一樣的選擇喔!

因為要爭取好感和友誼,大家都會常常當好人,但是,當這件事,會讓你感到[不舒服][很累]時,就可以婉拒,不要覺得不好意思拒絕,這件事本來就是別人的事,好人不能當得很累或不舒服歐!

書妍,照顧自己是很重要的,想想自己想要的是什麼?或許會重新看到或是發現不一樣的東西唷!若心情依然感到難過、焦慮不安,也歡迎直接來電生命線1995,線上的輔導員能陪伴你一起面對問題。也可以來函桃園市社區心理衛生中心網站:http://dph.tycg.gov.tw/mental/說說心中的困擾喔!」祝福你

回覆時間 2017-06-03 11:03:00
留言者
louis
日期
2017/05/07
留言內容
您好...我跟我太太是大學時候透過朋友介紹認識才在一起的交往6年結婚3年總共8年中間我們也有分分合合兩次,我覺得他生玩小孩半年後就有點產後憂鬱症可能我那時候工作壓力也沒有去關心他會罵他不作家事不顧小孩有口角也會要比他趕回娘家,比較嚴重是在去年7月的時候他跟我吵架我把他趕回家他就辦回去然後訴請離婚,婆媳也有一些問題存在,但是那時候我們有和解在11月份去外面租房子一開始都很幸福我上班他在家顧小孩,但是我媽媽那時候有在賣水果我有回家幫忙,但是它很生氣他不喜歡我回家,佔有慾比較強有時候就會因為這樣還有我沒有幫他分擔家事而吵架在2月15號晚上吵架我不想在小孩面前吵我就要去外面他不給我去外面就叫我把錢還他,之前我因為工作關係有跟他借2萬有有還他一些錢但是它都沒有在記...2.月15的晚上吵很兇他就拿刀子出來威脅我不能走之類的我很生氣隔天趁他出去我就把小孩帶回我家他就暴怒騎車到我家要帶走小孩,當下有警察來,警察問說要申請保護令之類的我當下說申請可是我沒申請,他還去驗傷告我家暴。。。傷害5月2號要出庭,它搞失蹤一段時間了電話把我黑名單只剩下line有時候已讀不回,不然就是會line我說什麼我跟我媽睡覺之類的話。。。有點傻眼然後他疑心病很重也沒有安全感懷疑我外遇。。我提款卡都給他了怎外遇說我有債務都跟別人說替我還債。。它沒上班怎還都是我自己繳的之前有問要離婚就找時間出來談也不回應。。。不知道他是想離婚還是怎樣...我好痛苦...我人生第一次抽到傳票...居然還是自己老婆...明明是我被家暴她還要告我....每天都生不如死...一直再折磨我...好想死了算了就不會這麼痛苦了活在世上
版主回覆

louis:

聽你細訴了許多家庭的不愉快,了解你在此時此刻的心情得很低落、難過煎熬,雖然第一次回你的信函,卻能夠體會你內心的苦。

"相愛容易,相處難"這可是人人皆能朗朗上口、也道盡了年輕人從相識、相愛、走進婚姻生活的高度不適應。

不同的成長、環境背景,的確需要一對磨合期,給彼此一點時間與空間,多站在對方的立場想。也喜事情還有挽回的機會,只要你願意"事緩則圓"不彷先冷靜下來想想你與另一半的愛情跑了六年,旅程中也經歷過了2次的考驗,才決定共度終身,不是嗎﹖我想她應該有很多優點,與美好的一面,才值得你與她共度終身,不是嗎﹖

並且已經有了兩人愛的結晶,孩子在成長過程中爸、媽都是不能缺席的,否則也會影響無辜孩子的身心,是非常不公平的,何其不堪,這應是你不願樂見的吧!

你們曾經有父母一起生活,對你而言跟婚前沒有異狀,但對太太來說她必須要與你家人一起生活,就是她要走入過去不曾有的情況,從女孩到女人、太太、媽媽乃至媳婦的角色扮演、工作、家庭、也經歷女人最艱苦的懷孕過程,我相信她也有很大的壓力。

但這些只要你多加體貼、包容、應該多能迎刃而解的。

是其以至如此只要你還想挽回,找太太單獨出來喝咖啡、吃飯、聊天、溝通過程中絕對不可以動怒才可以,"忍耐與氣度"是最美的良藥。相信你可以的。

「抱歉收到你的信件已過了,你出庭時間,不知現況如何啊﹖如果你決定要與太太離婚,要面臨官司這方面,就不是我能力所及,可多去打聽這方面,專業的律師權威」

事情沒有想的那麼難,遇到了就靜下心來好好處理,一定可以圓滿的。也請你別太憂慮、難過,人生中有許多事,初其不遇,鬥士在考驗著我們、加油喔!

回覆時間 2017-06-03 10:49:00