為什麼活著？好大的問題哦，既然你會問這個問題，相信你也一定探尋了很久了，數千年來的詮釋各式各樣，當然也沒有那一種是確認無疑的，否則這問題也就不會困擾著你了。據說現今全世界人口約佔曾經存活過人口的7%左右，這麼龐大人口累積的經驗，是我們可以依循的知識來源，可歷史只留下許多著名的哲學家，歷史事件與眾多學派，沒有建立放諸四海皆準的答案，然而人類的行為具有適應性，可以適應人類個別的差異，也可以適應時間的長流，所以我想提供你參考的是：不要想什麼都彈，要懂得跳過一些音符或曲子，不彈什麼可能比彈什麼更重要。

人就好比天上的雲，仔細看看，每一片雲都不一樣，都有它的特別之處，它獨特的地方。大家都對我很好，這是知足，是感恩，同學們會這，會那，我考試，運動都不行，這是懂得欣賞別人的優點，長處，在欣賞別人長處時，請也不要忘了給自己一點掌聲，好好的反觀自己，一定能夠發現你也有別人不會，羨慕的方面，對自己要有信心，欣賞別人的長處，知道自己的缺點，是我們學習的動力，但也別忘了，欣賞自己的優點更是我們自信向上的基石。

希望你如同每一天的早晨，有著清新舒暢的空氣，美麗奪目的朝陽，只要你努力每一天，好好實踐你每一階段的目標，快樂的生活著，一定能把喜悅帶給關心，愛護你的人，我相信這一定也是他們對你最大的期望。祝福你

Ivy你好：

Ivy從來信中，我們感受到的是貼心孝順的孩子，但來信中陳述的各種狀況，似乎讓Ivy受了委屈，辛苦Ivy了，在此給Ivy一個擁抱...

Ivy提及母親的情緒狀態或是手足間不一致的對待，除了難過也感受到不舒服，這也代表著Ivy是很在乎家人的，是吧？Ivy有曾經試過跟家人說出自己不舒服的感受嗎？有時候我們沒說，對他人來說，有可能解讀「這是可以接受的」，鼓勵Ivy可以試著跟家人說說自己的想法及感受，這也是家人間彼此相愛的方式喔！

Ivy，因信件往返廢日曠時，如果你願意，鼓勵你可以撥打1995協談專線，由線上輔導員及時與Ivy討論所遇到的狀況跟難過的地方，我們都會陪著Ivy找到適切的方向，也祝福Ivy跟家人的相處會愈來越好喔！

瑜，你好：

首先先說聲抱歉，因來信眾多，無法及時回應瑜所面臨的困擾。

讀完瑜的來信，可以感受到瑜似乎在人際關係與溝通上感到徬徨與茫然，很高興收到瑜的來信，這代表著瑜有想改善這樣的狀況，願意面對問題，是很不簡單的喔！

從瑜的來信內容得知瑜不知道怎麼與人相處，其實在現今的社會裡，不管學生或是社會人士，每天都會面對”人”，與他人互動、相處。相對的人際關係與溝通是相當重要，這也是瑜所提到的困擾。瑜也提到說曾經就醫過，是否有把目前的狀況跟專業的醫師做些討論呢？或是瑜有否跟家人討論過其實自己有面臨到一些困擾的地方呢？

瑜，我們人生每個階段都會遇到一些朋友，而每個人的性格、價值觀都不一樣，畢竟我們希望與人和睦相處，不管在學或就業，都是會遇到需要與他人相處，我相信面對自己不擅長的事情是困難的，人際關係是人與人之間有碰撞，也會有摩擦，而且會有矛盾是很正常的事情喔！

我們或許可以試試看慢慢的學習跟家人、朋友去表達自己的真實感受，而並非假裝開心、快樂，這是讓我們覺得很不捨的。如果瑜願意，歡迎隨時來電1995協談專線，由線上輔導員與你一起面對生活的困境，找出適合瑜的方法，畢竟信件往返，廢日曠時，若有即時要討論的地方可以試著來電，較能及時回應瑜喔！祝福你

瑜，你好：

首先先說聲抱歉，因來信眾多，無法及時回應瑜所面臨的困擾。

讀完瑜的來信，可以感受到瑜似乎在人際關係與溝通上感到徬徨與茫然，很高興收到瑜的來信，這代表著瑜有想改善這樣的狀況，願意面對問題，是很不簡單的喔！

從瑜的來信內容得知瑜不知道怎麼與人相處，其實在現今的社會裡，不管學生或是社會人士，每天都會面對”人”，與他人互動、相處。相對的人際關係與溝通是相當重要，這也是瑜所提到的困擾。瑜也提到說曾經就醫過，是否有把目前的狀況跟專業的醫師做些討論呢？或是瑜有否跟家人討論過其實自己有面臨到一些困擾的地方呢？

瑜，我們人生每個階段都會遇到一些朋友，而每個人的性格、價值觀都不一樣，畢竟我們希望與人和睦相處，不管在學或就業，都是會遇到需要與他人相處，我相信面對自己不擅長的事情是困難的，人際關係是人與人之間有碰撞，也會有摩擦，而且會有矛盾是很正常的事情喔！

我們或許可以試試看慢慢的學習跟家人、朋友去表達自己的真實感受，而並非假裝開心、快樂，這是讓我們覺得很不捨的。如果瑜願意，歡迎隨時來電1995協談專線，由線上輔導員與你一起面對生活的困境，找出適合瑜的方法，畢竟信件往返，廢日曠時，若有即時要討論的地方可以試著來電，較能及時回應瑜喔！祝福你

星星你好：

        感謝你的來信分享，我反覆看了幾遍，我看到了你這種狀況真的不好受，我是你也會很不好受。辛苦你了，連想死的想法都出現，令我們不捨與擔心。

        信中提到有定期藥物治療，但家人不知道你真正的症狀是什麼，好幾次想談、想依靠他們，但都沒說出口。你有這樣的想法是對的。你現在的狀況除了藥物治療，依賴家人的陪伴支持更是不可缺的。也許短時間無法完全解除你的症狀，但當你症狀出現、沒有動力，負面思想情緒難以控制，這時候你需要的是家人的陪伴和聆聽，讓自己覺得自己的痛苦被了解被接受，自己是值得被愛的。讓家人分擔你的痛苦，陪伴你一起走過辛苦的過程，對復原是有幫助有必要的。就如同你來信，讓我們陪伴你一起度過煎熬的日子。

       信中提到與系上同學相處狀況，想要與人相處互動交流更自在是可以透過學習改變的。上課之餘不妨參加社團、志工、讀書會、才藝、運動等等。經過不斷地與人相處接觸互動，從中獲得經驗增加自信，主動關心周遭事物，相信這樣你會有所改善，與人溝通相處也會有所幫助。

        也歡迎你直接來電生命線1995線上輔導員能陪伴你一起探討問題，也可以來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站：http//www.mental.gov.tw/home. 或上心衛中心網站預約免費一對一面談諮詢，讓專業的老師給你更有效的協助。

       祝福你