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你好~~聽到你說正在準備研究所考試,與男友的相處也有了變化,當自己朝著想要的方向努力,卻被親密的伴侶批評言行,在關係中不斷的爭吵…,準備考試和與男友的關係似乎對燕華產生了雙重壓力,讓燕華感到傷心、沉重與無力,一時不知道該如是好了,卡在這樣的狀況,該會有多麼辛苦…。
當開始準備研究所考試後,和男友之間的生活、相處模式有什麼不同呢?和男友的爭吵是從準備考試後開始的嗎?從信中的內容看到,男友近期開始出現了許多不好聽的言語,時常逼問你關於兩人關係的問題,他不斷表達許多的生氣,也許有一種可能,是他好想要他的問題被重視,只是他的表達好像反而讓燕華壓力更大了,更難好好想清楚兩人的關係。
說無法犧牲更多時間陪伴男友、好像現在思考結婚太早了,也有提到在這段感情中大部分是開心的,希望知道如何繼續經營感情,可見對於兩人的關係和生活重心燕華其實是想法的!不知道面對男友的表達燕華的回應是什麼呢?信中提到的感受想法是否也有讓男友知道呢?
可以理解目前在這段關係中回應的困境與難受,如果希望經營關係,需要試著表達,避免持續陷入被追問、更難回應的關係緊張循環中,也許燕華可以在自己比較放鬆時,讓男友知道你聽見並重視他的擔心與提問,也適時的向男友表達目前所能夠說明的自己的狀態。當他言語批評時、追問時你的感受是什麼,你希望他可以如何做嗎?如果需要男友給妳時間整理思緒,當下想不出來,也可以告訴對方。
準備考研究所、進入研究所就讀,是生涯的不小的轉換;其實已經承受不小的壓力,而與伴侶未來的關係,又是另一個人生大議題,也需要精力思考、需要相互溝通協調、一起經營,同時用心面對這些確實不容易呢!在準備考試的期間,有沒有足夠放鬆的時刻呢?記得在時間規劃時安排時段滋養自己的身心,當壓力紓解,心理彈性增加,有機會更靠近自己的內心,也有較多餘力去思考生涯中的大小事,做出自己真正想要的決定。
感謝在心情緊繃時,抽出時間為了自己以及和男友的關係寫了這封信,希望以上的討論有幫助到你,後續需要進一步討論歡迎再回信,如果需要更即時的回覆也可以撥打1995生命線或1925安心專線,這兩支皆為24小時專線,電話線上將有陪談員當下與你一起討論,祝福你。
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