苒妳好：

從妳的來信感受到，妳希望給別人感受是輕鬆的，所以妳盡量的去搞笑，然而別人卻無法理解你，又說了不好聽的話，讓妳聽了很受傷，真是難為妳了。

雖然妳也正面的告知對方，妳的不舒服，但對方卻不以為意，聽起來妳真的是很替別人著想的好女生。我們是沒辦法，改變別人的言行，但能控制自己的心情，適時表達的情緒，不是壞事哦

若有需要進一步討論的地方，歡迎來電1995，由線上輔導員即時與您一起面對生活的難題，祝福你！

親愛的匿名：

在讀完你的來信，可以感受到正值花樣年華的你，為情所困的孤單、寂莫和無助。一切只因國一時被認定"自己的性傾向和別人不同"而起，不敢讓家人和朋友知道自己是同性戀，害怕別人異樣的眼光，因而選擇藏住這個秘密，即便心裡暗戀著班上的男同學，怕對方無法接受，連朋友都做不成，而不敢向對方告白；明知對方已經有女友，自己該清醒不能繼續這樣下去，但卻深墜於單戀的情網中，無法自拔，那種等愛卻得不到回應的孤單、寂莫，想找人商量，卻因自己和別人的不同，只能把一切的苦往肚裡吞的煎熬和痛苦，讓人看了好不捨、好心疼，這些日子以來，辛苦難為你了！

現在的人思想是越來越開放了，大家的思想觀念也在改變，當人們談及同性戀時，似乎已經不會那麼的排斥反感了，像知名華人服裝設計師吳季剛、娛樂圈蔡康永都公開自己出櫃的，並無損於他們的形象，仍舊過著屬於自己的的日子。親愛的匿名，不知你是在何種狀況下，發覺自己的性頃向是和別人不同？而又是怎麼被判定自己是同性戀的呢？在被判定的當下你的心情感受如何？會如此的提問於你是因為要請你好好的想想：你願意接受這樣的自己嗎？

人說動情時刻最美，但要向自己喜歡的人表達自己的愛意確實是最難的一件事，不管是異性戀或同性戀者都是一樣的困難，只因不管是告白者或被告白者之間，都存在著不確定的因素，彼此都會害怕失敗而破壞原有的友情，而變成行同陌路的陌生人，所以你信中提到的擔憂也是正常的。真正的朋友是不會在意他/她的外表或性傾向，而是比較關照的是他/她的人格特質是否是正向的善良的。而時間與空間的改變，或是另一個讓你心動的對象出現，會讓執著的原愛戀得到緩解，就如同你信中提到的第一段動情時刻~在補習班喜歡上的男同學一樣，當時的暗戀心情應該也是讓你的心情痛苦萬分吧！而此時的你有了新的愛戀對象，想想此刻在你的心中補習班男同學的份量又是如何呢？

而新的愛戀又讓你掉入同樣的是否要告白與擔心會被拒絕的痛苦中。若不想繼續在如此的情感得失中糾結，不妨先誠實的自我坦白「我要告白的期待是什麼？」是愛情被接受？是性向被接受？或是兩者都是？或還有其他？重要的是那一部份是自己可以決定選擇的；然後再決定是否向他告白。如果他拒絕了你，至少你可以知道你想要的答案，從此心裡再也不用如此的忐忑不安；雖然被拒絕後會有一段失戀的難過期，但相較於現狀「求不得」的痛苦糾結，是否長痛不如短痛呢？當然你也可以選擇不告訴對方，只需要試著改變自己愛戀他的想法與做法，也就是愛一個人可以在心中盡情的愛，可以在書寫中毫無掩飾的表達對他的思念與愛慕，但不一定要對方知道或擁有，默默的守護著他的幸福也是一種愛，一種忠於自己的真愛，偶而一起相聚就好好珍惜當下的幸福時光。愛，無關乎是否是同性戀者，愛一個人卻得不到他的相對回應的感覺，所有人都是一樣會受傷的，只是怎麼愛才能讓自己與對方得到一個最佳的狀況，而不會傷己傷人，或許這份愛會讓我們學習到如何在愛裡面放下種種執念，並做好一個自己。

如你所說，當你喜歡一個人的當下，真的是找不到理由，因為在你眼裡只看到對方的美好；但如果冷靜的分析，你可能會發現當初可能是被對方所散發的人格特質所吸引而不自覺，例如很溫暖迷人的笑容、體貼、善解人意、會照顧人、具有特殊才能等。然而"相愛容易，相處難"卻也一語道盡了，人是要經過實際相處和磨合之後，才會真正知道彼此是否適合。

人是群居的動物，渴望"愛"是一件很正常和自然的事，如果雙方兩情相悅，有個幸福的未來，那真的很棒。在信中看到你對愛的渴望和期盼，然而單戀的你，未能享受到戀愛的甜蜜卻先嚐到它的苦，令人好心疼和不捨！要知道當你愈在意別人的眼光時，必然會讓自己愈不自在和不快樂，只要你的想法或做為不會傷害到任何人，不妨多給自己一點時間勇敢的面對和愛自己。「愛自己」可是比「愛別人」更需要被優先考慮，也就是讓自己成為更優秀的人並且勇於做自己，這就是「愛自己」最好的呈現。能多方面的充實學習有助於內在自信心的提升，至於外表的部份比如你的戽斗與胸肋骨的狀況，是可以以醫療方式處理的。所以試著讓自己過得好才會有足夠的能力去愛別人，你說是吧！

你說那些勇於上街爭取和悍衛婚姻平權的同性戀的人都很勇敢，但我覺得你也好勇敢，多次寫信來，坦誠自己是同性戀，信中提到你的感情歷程，心中的感受和轉折。"寧可把愛不到的痛苦深鎖在自己的內心中，默默的祝福對方可以得到幸福，而未做出任何失去理智的事"，善良的你請試著在轉念之間把委屈自己的痛苦化做愛自己的力量來成就一個更好的你，然後勇敢的去追求自己渴望的真愛，或許能因此而找到一位彼此能相知相惜的他呢！

親愛的匿名，要知道有人隨時關心著你，當你面對任何新的壓力，找不到合適的排解方法或情緒不穩，無法自理需要人陪伴時，也可以來電生命線1995專線，線上的輔導員會陪伴著你一起面對問題，釐清困境；亦或可寫信至桃園市社區心理衛生中心 http://dph.tycg.gov.tw/mental，點選諮詢問答集，由專業人員回覆喔！祝福你！

Tammy 妳好:

      看到妳來信描述工作中的壓力，也因此導至失眠，已經影響到妳身心健康，讓人心疼，也真心佩服妳能承受多年。

       照顧生活不能自理的院生，是需具有相當耐心.愛心和毅力的エ作，而且又要迎合上司心意，及處於同事間勾心鬥角的氛圍中。

       也看到妳盡職的完成工作，卻得不到公司肯定，想用圓融的方式和同事相處，也無法獲得認同，在這種狀況下，還自我反省是否做得不夠好，實屬不容易。

       相信妳投入這エ作前定有些想法和祈望，當身歷其中之後オ能品嚐出結果。我們生命過程中無時無刻都在做抉擇，當下決定時 誰也無法預如未來如何，當知結果時就變成經驗，這經驗將成為下次再抉擇的依據。

      我感受到妳是位心思細膩,個性溫和的女性，妳在這職場中已付出心力，如要處處左右逢圓是很辛苦，世間事本無完美，盡心即可。

        如果真影响身心健康，是否考慮工作和健康，那個重要去做抉擇！

現今因人口老化快，職場中當"照顧者"的工作選擇性多，妳還年輕，累積的工作經驗，未來肯定是有前景的。但前題是先把自已照顧好，才有能力服務別人。

        不知我的觀點妳是否認同，也祈盼可再來信談談。

衷心的祝福妳 健康！喜樂！

親愛的Amber:
讀完妳的信,真心疼妳~
當初是懷抱想要幫助男友創業,才辭去原本熟悉的工作領域,投入男友的事業
努力了半年沒有得到男友的肯定與讚美,還換來男友的責怪與謾罵,甚至還叫妳滾出他的店,這真的叫妳情何以堪。
他對妳的要求及態度,一定讓妳很難過,以前的工作經驗,上司及同事都是這麼讚賞妳稱讚妳的工作能力,但怎麼男友就是不滿意你的表現,雖然妳一直盡力再改進及努力學習,還是無法達到他認為的及格,不愉快的工作氛圍慢慢的就形成壓力,日子也過得不快樂~
前公司一樣是餐飲體系,最近在擴點,有意邀請妳回去任管理職,男友得知此事後還是習慣用譏諷的話語,”妳一輩子就這麼爛,我一輩子看不起妳”
我在想…..如果妳是這麼爛,前公司會把已離職的妳再邀請回團隊任職嗎?
應該是前東家要借重妳的能力,來為公司服務吧?
妳本身也在喘度著,該怎麼做會比較好?
妳的朋友心疼妳的委屈,也總是為你抱不平,而男友及其家人,總是說:這麼做是在幫助妳成長及向上,所以妳很難去做抉擇,該留還是該走?

Amber我們一起從一些角度切入,妳自己想想並做評估,然後再選擇最好的方式
1.繼續留在男友的店~
 妳會學習到什麼?
 妳可能失去什麼?
 妳的生活會有什麼改變?
 這樣的相處模式,妳與男友的感情會有怎樣的變化?

2.應邀回前公司新點任職~
 妳會學習到什麼?
 妳可能失去什麼?
 妳的生活會有什麼改變? 快樂嗎?
 與男友的感情會有怎樣的變化?

想想後做個整理,然後依妳希望的發展做抉擇,
未來的結果如何,我們無法未卜先知,但謹慎想過,一定勝於貿然行事
祝福妳一切順利~
後續如果需要再討論,可以來電1995專線,可以在線上一起研討~

柯同學您好：

接到你的來信，了解想找人聊聊，讓你的心情能有個出口，信中你提到很不錯有很好運動方式，爬山.旅行可以舒壓，還是可以繼續下去找到動力。關於父母親的事情是做子女無法去協調，我們只能用祝褔的心去調整。感覺你是獨立，善良好孩子，有積極再找份工作嗎？你的默默在付出，相信你可以找到適合自己的工作。若負面情緒混雜時，可以隨時撥打電話1995協談專線，讓我們一起來面對生活難題。