|
菱薇，妳好:
正值花樣年華的妳，當得知自己身體健康亮起紅燈，想不透自己與疾病畫上等號，老天是否開了一個玩笑；自己還那麼年輕，還有好多的夢想與事情還沒有完成，怎麼會是我?心理所受到的衝擊，的確是難以承受。很棒的是妳能夠覺察到自己面對疾病帶給妳的不安與恐懼，甚至可能危及生命，主動來信與我們分享目前的心境轉折，希望讓焦慮的心能夠放輕鬆，提升自己的正面能量，我要給妳一個讚，真的好棒!
有人說:「苦難是化了妝的治療師」。面對治療，除了疾病帶給自己的痛苦折磨外，心理上承受的焦慮與對未來的不確定性更是讓人感到不安與恐懼，內心的煎熬不是一般人可以理解。如同妳一樣，身邊的家人、朋友都是關心妳的，希望妳能夠安然的度過人生艱困的時刻，可是他們的安慰並沒有讓妳焦慮的心得到舒緩，反而覺得他們無法理解妳的感受，緊繃的情緒沒有找到出口而感到無助。
此時溝通就顯得重要，而表達是其中的一種方式；我們覺得妳可以婉轉的告訴他們，妳想要的只是他們的陪伴與精神支持，他們只要靜靜的聽妳說妳的擔憂與想法，給妳一個擁抱就可以了。或許經過彼此的表達與溝通，藉此從中互相了解，或許妳會發現他們心中的焦慮不亞於妳也說不定。其次，在體力可以負荷下，參加醫院辦理的病友會，藉此與病友互相討論彼此的治療經驗，互相給予情緒上的支持，或許能減低面對疾病所帶來的壓力。或是查詢台灣癌症基金會的官網，多加了解相關醫療資訊，以增加自己對疾病的認識與了解，或許在自身的照顧以及醫療的常識上有所幫助。不妨試試!
妳說:妳害怕「死亡」。妳害怕，我何嘗不害怕，世界上能有幾個人不害怕?「當妳出國時心中想著這會是我最後的一趟旅遊嗎?」我們很替妳高興有這個想法，表示妳抱持「珍惜現在、把握當下」的人生態度；然而生命依然持續的往前走沒有停歇，讓妳有機會為下趟旅程再次做準備----還有下次又下次---的等著妳---是不是?
現在的妳，正在為自己的健康做長期的奮戰，請妳記住，妳不是孤軍奮鬥；如果情緒無法自處時，可以來電1995生命線專線，我們24小時皆有線上輔導員與妳雙向溝通，一起討論與釐清妳的問題；也歡迎妳再次的來信告訴我們有關妳的訊息，讓我們知道妳的生命故事，陪伴妳走過低潮。
祝福妳!
|
