|
親愛的靜瑩：
從來信知道，靜瑩能夠和母親分享平時結交朋友的情況，由此可以看出靜瑩和媽媽母女關係是有互動的。不過新朋友的一些狀況也令妳和媽媽之間產生了微妙的影響，雖然妳能夠接受新朋友的性向覺得這並不影響交友因素；但是有些新朋友的行為也讓靜瑩產生憂心。一方面擔心媽媽對於同志朋友的評價會貼上負面標籤，另一方面新朋友中某些人的情緒處理也令靜瑩不知該如何是好，深怕自己處理不好反而被牽怒，相信靜瑩一定是經營的如履薄冰吧！
結交朋友廣結善緣累積人脈資源，這是很正向的人際關係。各式各樣的朋友都是我們人生旅程上很好的學習對象，對於優點的部分可以學習之，對於缺點的部分也能夠成為提醒自己修正的警示。而對於情緒上焦慮沮喪的朋友，陪伴、聊天讓他們能夠有個情緒抒發的出口，這一點靜瑩做的很好；只是我們在幫助他人的同時，也要注意自己內心的能量是否夠堅強，足以能承接別人的情緒而不會影響到自己。
而在來信中所述：「母親在自己遇到人際衝突時長期否定自己的情緒感受，導致嚴重的創傷症候群，遇到人際挫折拒絕時常常感覺有股東西卡在喉頭壓抑恐懼焦慮悲憤」，不知文中所謂的「自己」是指靜瑩或是母親？若是指對遇到人際衝突或挫折的妳，母親不斷的否定，以致於現在當靜瑩遇到狀況時會有「東西卡在喉頭壓抑恐懼焦慮的悲憤」。想要和妳確認的是妳所說的「嚴重的創傷症候群」是否經過是醫生的診斷，因為這可是需要和專業醫師長期配合診治的身心症。所以無論是否，請靜瑩一定要尋求醫師的協助喔！
而若妳指的是母親有「嚴重創傷症候群」，靜瑩是個貼心的孩子，希望能夠協助母親改善狀況；就如我們上述所說，由於創傷後壓力症候群是一個複雜的身心症，如果母親己經接受專業醫生確診為創傷後壓力症候群，那縻靜瑩的適時陪伴及關懷相當重要。由於創傷後壓力症候群治療往往需要時日，相信接受專業醫師藥物與心理同步的治療下，將可早日改善及緩解母親的症狀。
靜瑩，當你憂心著朋友及家人的負面情緒時，千萬要先重視自己的心理是否能不被拖累影響。若自己的內心尚未準備好，無法承接他人的情緒時，要給自己喘息的空間並尋求自己情緒的出口，同時可以讓朋友或家人尋求專業的協助。所以當靜瑩的情緒無法自處時，歡迎妳能再來信或是寫信至桃園市社區心理衛生中心http://dph.tycg.gov.tw/mental 點選諮詢問答集，會有專人回覆；也可以直接來電生命線1995，線上輔導員會陪伴著妳一起面對問題並即時討論，或許能協助妳抒發一些憤怒與恐懼焦慮喔！祝福妳！
|
