線上心理諮詢 首頁 > 線上心理諮詢
 
留言者
日期
2019/03/13
留言內容
老師好 今年7月即將與交往一年半的男友訂婚、 10月結婚,這日期好不容易才定下來!一開始因為今年好日子不多且我家人非常介意日子沖煞問題,好日子似乎會在考前一週舉行,經過和家人男友幾番爭吵跟衝突後,身為國考生的男友終於讓步,選擇在考前一週附近舉行婚禮,但後來才知道他其實非常勉強,而且有時候會糾結在這個點上,只要婚禮過程雜事稍有不順就非常不耐煩,最近又跟我反映過2次他不是聖人,可否改期到平日,想當然爾我家人一定會反對且責罵我,光想到這點我就頭皮發麻很痛苦,我不曉得該做才好⋯⋯因為我們歲數禁忌關係,現在如果不結要等3年後了,唉 而且最近我開始擔心往後生活是否會過的不好
版主回覆

親愛的芯妳好:

看完了妳的來信,讓我們感受到信中的妳現在正面臨了很大的焦慮與煎熬,真是讓我們心疼與不捨。一般進入適婚期的男女,大家都是歡歡喜喜的在辦喜事,可是我們卻在信中感受不到那樣的氛圍,反而是擔心及憂慮的氛圍比較大,或許是正逢芯的年齡問題加上男友面臨國考的壓力。這樣的狀況真的很兩難!辛苦妳也為難你了!

通常在台灣的禮俗中,不管婚喪喜慶,通常都會挑些好日子,避開一些禁忌,讓雙方都圓滿一切順利!但是妳們婚禮選定的日子,卻是男友國考前一週,難免造成男友的壓力,所以妳們彼此之間產生了很多的意見需要磨合及調整,這個時候不滿情緒就會產生,表現出來的態度自然會有不耐煩及焦慮的狀況!

親愛的芯,現在我們先把情緒穩定下來,想想看有沒有比較好的變通的方式,我提供一個我朋友的狀況跟妳分享,她們的情形跟妳們雷同,後來她們選在好日子時倆人先去完成結婚登記,事後找倆人都ok的狀態下,才去補辦婚禮儀式及請客,妳可以與男友商量看看是否可行,這樣一來雙方都圓滿,也不會造成彼此間的焦慮,之後心平氣和的再去規劃下一步該怎麼做,這才是對2人最好的安排,希望妳與男友是開開心心的規劃2人未來的人生,畢竟未來的路還很長,認真思考才是上上策,妳說對嗎?祝福妳們!

最後,親愛的芯,如果還有任何的困擾,都歡迎妳撥打生命線電話1995,線上的輔導員能陪伴妳一起針對問題來做討論好嗎?也可以再來信生命線或社區心理衛生中心http://dph.tycg.gov.tw/mental/由專業人員回覆喔!祝妳一切順心!

回覆時間 2019-04-03 05:41:00
留言者
陳奕諠
日期
2019/03/18
留言內容
我今年18歲了 可是身高只有140 未來勢必得騎機車 有去機車行看過了 也只能騎電動車了 老闆給我試最小台的 可是我的腳無法完全貼合地面 可以說是有點吃力 而那台車看起來很像玩具車 我擔心以後騎車出去會被指指點點 然後也擔心自己這麼矮工作會有很大的阻礙 以前檢查過沒什麼問題純粹自發性長不高 哀 長太矮做很多事都覺得很無力
版主回覆

親愛的奕諠,妳好:

看了妳的來信,感覺心有戚戚焉。我也是小個女,生活上真的有一些不方便。例如妳提到的騎機車,腳無法完全貼地,有時真的很危險。買衣服也很困擾,就算是S號,也不是為我們這種身高的人設計的。

年輕時被取笑身高矮,心理很不舒服。但是,隨著年紀漸長,身高就不再這麼困擾我了。我想最大的轉捩點是,我接受了這是我無法改變的事實,並且努力讓自己看起來不那麼矮。剛開始進入社會,都是穿10幾公分的高跟鞋去上班(這點幾年後我放棄了,因為我真的不喜歡高跟鞋)。衣服搭配合宜在視覺上也會有長高的效果。此外,最重要的是本身的氣勢。不妨上網查一查矮個子女明星,妳會很驚訝發現很多女明星竟然也這麼嬌小。她們可以看起來比實際身高多了10幾公分,我們也可以。

其實,身高嬌小也有很多好處,除了常被稱讚可愛之外,年紀大時也較不顯老,還有擇偶的範圍會比高個女多。至於在職場上,我的經驗是,並沒有因為身高矮而帶來阻礙,公司看的都是能力。只要我們能加強自己的能力和優勢,身高不會是問題,除非妳要從事的是對身高有要求的工作。

總之,我們本身怎麼看待自己是最重要的。最後想跟妳分享,前幾天我在台北捷運站遇到了一位女士,年約40幾吧!她坐在我對面,看起來優雅高貴,很有自信,感覺接近160公分,等她站起來時,我才發現她穿了好高的高跟鞋,她原本應該連140公分都不到吧!她的自信是那麼迷人,到現在我都難以忘記。

希望這封回信能讓妳對身高不再感到那麼無力。若身高問題持續困擾妳,歡迎隨時來電生命線1995,線上的協談志工會陪伴妳一起面對問題;也可繼續來信生命線或寫信至桃園市社區心理衛生中心:http://dph.tycg.gov.tw/mental/,點選諮詢問答集,由專業人員回覆喔!祝福妳!

回覆時間 2019-04-03 05:41:00
留言者
日期
2019/03/14
留言內容
我之前因為比賽,練舞而扭傷左腳,結果不小心又二度傷害,我的腳幾乎沒辦法用力,我就沒有參加比賽了,在家休養了幾天,我的腳並沒有完全好,嘗試去學校一天,因為我的教室非常遠又要趕校車,我的腳不太舒服,我跟爸爸說希望他能讓我休息一下,但他還是叫我去了學校,第二天我的腳更痛了,我回家又告訴了家人,但他們都覺得我在騙他們就為了不去上學,我好難過,怎麼解釋都沒有人願意相信,我已經失去比賽的資格了,我比任何人都難過,我不懂他們為什麼還要這樣誤會我罵我!我真的好難過…我到底是有多差勁才會大家都討厭我。
版主回覆

親愛的萱妳好:

看完了妳的來信,真為妳感到可惜,準備了許久要參加的比賽,卻因爲腳受傷的意外發生,而無法如期出席,想必此時的妳一定難過不已,再加上家人對妳的不諒解,讓妳心裡倍感傷痛,或許這個時候的妳,會希望有人多多體諒妳支持妳,其實不能去參加比賽最難過的是自己,心理的痛應該比任何人都大,結果家人的反應及對妳的冷漠態度,更讓妳覺得心寒,甚至於開始懷疑自己的存在感、價值感!  感覺萱很棒的一點,是會勇敢寫信來告知我們妳心裡的苦,至少萱並不孤單,我們都很願意陪妳渡過這段低潮期。

關於扭傷的部分,不知道萱是否可請家人陪伴妳去看專業骨科或復健科醫生,透過仔細的檢查及分析,讓家人去理解妳的腳傷疼痛,需要花時間去治療及復健才會慢慢好,透過醫生跟家人溝通,應該會幫助妳去調理好腳傷,或許事情會有不一樣的效果,多一個溝通管道也會讓事情可以圓融些。

以上的分享妳可以試看看,等治癒好腳傷將來的比賽妳還是可以去參加啊!未來的日子還很長,參加的機會也很多,千萬不要因為小小的跌倒而自卑,相信自己可以有勇氣去面對,有時候退一步是為了讓自己前進時可以跳的更高,祝福妳腳傷可以治癒成功,未來人生的色彩將由你決定。如果還有心情苦悶的時候,歡迎來電1995,線上每位志工都很願意傾聽及陪伴妳走過這段低潮期喔!

回覆時間 2019-04-03 05:37:00
留言者
穴穴
日期
2019/03/13
留言內容
您好,我與我的母親一直處不好,這幾年家裡的店缺人手,她也一直用言語上軟硬兼施,所以也就幫忙了二年,但是過程中,不管我做什麼都會被嫌棄,不斷的把她辛苦的人生都說是因為我,我父母離異,常常需要聽到她說妳就跟你爸一樣,又不是我叫她嫁給他的,我也沒拜託她把我生下來,早上工作在客人面前總是表現的很開明,她信奉某個宗教,人前說每個宗教都好,私下確很嚴厲的說我不准妳信別的。很多類似的事情,突然想到以前學生時,我腸病毒,只因為為了讓老師覺得我是好學生,也硬要我去學校,或是因為聽錯老師的話,在校門口臭罵我一頓,後來老師還跟我道歉。雖然在物質上 ,吃的或是用的,都會給我不錯的,也許她覺得物質是唯一愛的表現吧,但是這感覺就像我是被施捨的感覺,先罵你一頓再給你糖吃的感覺,自尊心已經被踐踏的很低了。如今我真的受不了了,我已經提早非常多個月,說我最近要去找工作,想說如果她願意請打工之類的人,已經過了很多個月了,什麼也沒行動,她都在人前說沒關係,她很自由要幹嘛就可以幹嘛,私下一樣,一直說她多辛苦,我只會讓她失望。其實我也看到是因為她的恐懼導致她把不安化為攻擊轉到我身上,但是我真的很痛苦每天被嫌棄,我越來越覺得自己真的很爛嗎?我想現在我只能離開(有距離的生活)才是解決的方法,結果突然意識到我已經沒有信心了,我不懂自信的感覺了,找工作充滿著不安,一邊要處理自己的情緒,一邊要處理她的心情…只能不斷的被她指責我就是很糟,不幫她就是爛,但是卻不斷的拿我跟別人比較,幫她也被嫌棄比別人狹小,不幫她又說我不會想…我真的想自己生活,雖然有內疚,但是在這樣下去我應該會活不去,只希望以前那個有點自信的我可以稍微回來,我現在充滿對自己的懷疑與不安,只期望找工作可以順利點……(覺得在外人眼裡,我身為女兒好像就應該要怎樣,但是我真的盡力了,我很痛苦現在的狀態)我真的好想念以前的那個自己
版主回覆

親愛的穴穴:

重複看著妳的來信,好想抱抱妳!你真的辛苦了!家裡的狀況、學校及工作的生活點滴,都讓你感到不懂的何謂自信?真令人心疼!願意來信,述說好想念以前的自己,這代表著很希望可以改變這樣讓人疲倦的狀況!這是值得肯定的事情!你真的很棒!

來信中可以感受到妳能夠沈穩的分析和母親相處的情況,也同理母親離異後的心情,試著找出問題解決的方法,親愛的穴穴,這真的是不容易的!每個人對事物的反應、感受及理解,本來就不相同,但如何在不同之處找到可以共融的方式?

還記得以前你覺得有自信的自己,是什麼樣子呢?願意多說一點嗎?當初有自信的自己是如何產生的呢?又或者你所謂的自信,應該是什麼樣子呢?我們可以試著想一想,並且寫下來!或許我們會發現不一樣的自己,或是那個有自信的自己其實未曾離去!

親愛的穴穴,當情緒無法自處的時候,是否有試著找信任的親友訴說自己的心情呢?若你願意,鼓勵你撥打1995協談專線,由線上輔導員24小時即時陪你一起面對生活的難題!

回覆時間 2019-04-03 05:31:00
留言者
孤獨者
日期
2019/03/13
留言內容
您好,我從小到大都過得很痛苦每天都活在語言暴力諷刺精神上的轟炸都只能咬著牙忍.我行為端正.從來沒做過行為偏差的事.可是我父母從小每天詛咒打壓唱哀跟控制,從小只要看到電視報紙新聞不好的報導(殺人搶劫吸毒)或街上遊民瘋子馬上指著我說我會變成那樣,努力念往往只會換來一句沒用你丟臉然後就說親戚鄰居老師全都瞧不起我,說我丟臉的存在所有人都會對我吐口水.然後甚麼都要管控制到沒程度,從小不准跟朋友同學出去,假日只能被鎖在家裡被罵被念祖咒,也不准學騎車(搞到現在只能搭大眾運輸每次面試都被人笑)三不五時打電話去學校老師跟朋友那鬧,搞到所有老師同學討厭我沒有朋友,國小國中中還被人打,搞到沒人願意幫忙我.後來我出了社會越變越嚴重,目前被逼辭好幾個工作,我的工作都是正當的工作,然而我父母每天嫌天天逼辭,嫌錢少不然就嫌工作髒,衣服髒得要死給鄰居看到丟臉,不如親戚谁不如鄰居被他們知道丟臉不如去死算了,每天因為工作吵,如果我不辭就跑到公司或打電話去鬧,搞到你待不下去,然後我父母又迷信,再家牆貼一些有的沒有的吊飾跟桌墊符紙,一位廟公來家裡看說甚麼我住這個家帶哀運,我的日子就越過越慘,家裡東西壞或不見、跟鄰居處不好、搬來吵鬧的鄰居全都怪我說都我害的.然後現在天天吵要搬家都是我的錯.他們生病身體不舒服也是我害的,然後去廟裡用一些法事來下咒我,一堆騙人的詐騙有些法事上網查了還會讓我的運身體更差,跟他們講了又不信,最後也一樣全怪到我身上搞到運,然後我身體生病不舒服也沒有關心也是一直念罵詛咒照三餐打壓要我快去死,要我要死時去外面死不要害他們房子賣不出. 我姐姐也學父母從小也是對我嘲諷搞一些小動作然後把錯推給我三不五時對我下體踹,然後現在姊姊結婚生子了也一樣全怪我,說她夫家瞧不起我工作害她丟臉,小孩還小哭鬧也怪我.說我豬屎連垃圾都不如.為甚麼還不去死一死,丟臉的存在. 最近又被強迫辭工作,然後我沒什麼專長,也不是名校,專長也因我不是本科系的時常被嫌,又加上不會交通工具(被控制不准學)大眾運輸時間上很多輪班的也無法配合,然後父母控制慾又強不准租屋或住宿,一堆工作拼命的嫌丟臉嫌錢少整天逼辭,也不准找服務業說被親棄看到丟人現臉,找工作根本就是難上加難.現在一天唸比一天兇,睡前一直唸罵各種諷刺,半夜起來上廁所也跑到我房間唸罵各種諷刺,一早一起床也要唸一波,出去找工作換用傳Line訊息來唸罵各種諷刺說誰工作多好、誰瞧不起我、我丟臉、詛咒我跟負面新聞的人一樣或遊民瘋子 .每天重複的傳,每天一定要傳十多封.現在假日(假日不准出去)在家父母只要看到我就輪流唸罵詛咒打壓要我去死.只要我講一句話,不管一般問候或回話,只會換來更多的詛咒打壓怒罵.現在再家一句話都不能講.講一句換十多句. 每天都亂翻我揹包皮夾抽屜,三不五時把我東西全拿出來丟桌上要我自己整理.然後如果我出去找工作不准我被人看到也不能吃飯被人看到丟臉,心真的很累就算之後找到工作到時一樣被嫌到一無是處被逼辭,就一直這樣無限循環,做甚麼事也都不順心不如人,從小只要反抗回話就會用更激烈的手段跟話語來對付我,在家裡沒溫暖出去也沒朋友,每天只能咬牙忍已經忍了三十多年了還不夠嗎,搞到天天想死.
版主回覆

孤獨者,

從小活在你所描述的環境中,

相信你辛苦,父母親也一樣;

想想看,整天盯著一個人唸他、罵他、管他,修理他...

那需要耗費多大的精力?

我們都希望我們的父母能夠鼓勵我們,肯定我們,但遺憾的是,常常事與願違;

因為沒有人天生就是百分百父母,

我們的父母也曾是孩子,

帶著各自的欲望、創傷、無知和局限性,

努力地想讓自己變得更好。

也期許自己可以成為理想的父母。

然而我們卻始終未曾讓自己滿意過。

我們不僅離完美甚遠,連合格都稱不上。

因此可以想像這30多年來你和家人共同承受的壓力和挫敗有多大。

在家裡不能夠頂嘴,

家人不懂得尊重你,

又不時地辱罵跟羞辱你,這是痛苦的。

但謝謝你在痛苦中,

仍願意寫信給我們,

讓我們有機會或許可以協助你,

讓你的生活或許可以比之前改善些。

孤獨者,我們無法期待別人用我們希望的方式對待我們,

但我們可以學習如何正確的對待自己。

如果都沒有人待我們好,

那麼我們唯一可以做的就是「善待自己」。

善待自己,好好過該過的生活,忽略父母,姐姐或

他人對你的羞辱、咒罵,諷刺...

這不是說要你原諒他們,

而是放過自己,讓自己好過。

當然這不是一蹴可及的!

但仍是可行的。

我們鼓勵你來電1995,

讓我們陪伴你一次走一小步。

也可以繼續來信生命線,

或寫信至桃園市社區心理衛生中心:

http://dph.tycg.gov.tw/mental/

點選「諮詢問答集」,讓專人回信給您!

加油了,孤獨者!

回覆時間 2019-03-30 01:49:00