親愛的朋友，妳好：

收到妳的來信，覺察到妳內心的痛苦與無助，甚至想放棄妳能自己，這讓我們好不捨。但很高興妳能看到自己的盲點，希望做一些改變，重新定位，過一個嶄新的人生，這是不容易的事情，真的很棒！

信中提起妳的朋友，對人生的態度及生活模式，讓妳無法認同，常讓妳覺得她們非常空虛，假像的快樂，故作輕鬆來掩飾她們內心苦痛，常以不結婚只要伴侶同居，逃避婚姻束縛，不想負起任何責任，為了自己快樂，不管別人想法，這些事情讓妳覺得很失望，更加深妳想跳脫離開這些朋友，不想再與她們繼續想處下去，好好重新過妳新的人生。

從信中也感受到妳對於人際間的相處，有些期待及想像！而人跟人之間的相處，本來就不是一件容易的事情，也需要時間去磨合的，畢竟每個人的想法觀點都很不一樣！妳說是嗎？很棒的是，妳有設立目標，也嘗試去做，期待下一次與我們分享你的成果喔！

因信件無法雙向溝通也無法及回應，若妳願意可以在有需要協助的時候，撥打1995協談專線線上輔導員及時陪伴你一起面對你的煩惱。      

祝福你!

親愛的魚～

由於先生的期待，讓原本家庭主婦的妳必須改變原來的生活形態，這真的是一個很大的決心，沒想到職訓課程卻是有許多要適應的地方，一天要站8、9小時，光想就覺得好累！妳的腳一定很酸吧！面對嚴厲助教的叮嚀，害怕因為自己而耽誤大家的時間，不敢上廁所、也沒辦法好好喝水、吃飯，還要擔心考試若考不好，老師是不是真的會打人等等，每天都得處於擔心、害怕、無力感之中，再加上娘家現在也有困難，妳貼心母親，將原本自己養的狗再次接回照顧，但先生對狗的一些行為實在令妳擔憂，在雙重壓力煎熬中，真的好心疼妳，這段時間魚妳辛苦了！

在這裡想先和魚談談職訓局的部份，魚真的很棒！能通過職訓局的甄選，並不是每個人都有辦法符合的呢~不知道魚是選擇那一項技能學習呢？如果職訓課程想堅持下去，我們可以討論如何紓解助教施加我們壓力的方法，在陌生環境若能結識幾位同學，也可以了解大家是不是有相同的困擾，能有幾位同甘苦的夥伴一渡過煎熬時期，就比較不會那麼孤單，我們也可試著從職訓過程中找到一些能讓自己開心快樂的事，心情愉悅，內心感受就會不一樣喔～

還有魚也擔心先生與狗玩的方式不妥，怕那樣玩法會造成狗的恐懼，狗若憂鬱症、受傷，主人需要更花費時間、金錢辛苦的照料，試著和先生做良性溝通與約定，不當的玩法對狗會造成傷害以外，讓先生清楚知道，那些不好的畫面，也時常會浮現在妳的腦海中揮之不去，進而影響在職訓實習的心情。

最後想和魚談談先生說妳心裡太灰暗這件事，魚是如何看待自己的呢？如果我們常常一直處在焦慮、擔心、害怕、負面的情緒中，這對我們身心是會有影響的喔～不過魚來信分享自己的心情，讓自己的情緒能找到一個出口，這是很棒的！也希望在未來的路上，當妳無助、心情盪到谷底時，都歡迎妳隨時再來信或撥打1995生命專線，我們會陪伴妳喔

祝福妳～

憨，妳好：

從妳的來信中了解妳是位學生，這陣子為了每天上午去日補半天，還要找打工工作這些雙重事情一直讓妳煩惱，真的是難為妳了！也替妳小小年紀為學業及工作問題讓你喘不過氣來而心疼。

信中陳述費用的收支情形，想了解家中經濟主權是否是爸爸主導呢？是否曾試著與父母親溝通妳現在找工作遇到的挫折，這樣子他們倆才了解情況，或許可以討論其他可行的方式來改善現況！

我們一起來想想還有什麼工作項目是可以不影響課業及沒有交通工具的呢？我知道有些學校處室會找學生工讀，不知道這個部分是否有問過學校？若能直接在學校工讀，我想可以解決交通問題，二來又是熟悉的環境，也比較安心！

以上經驗僅與你分享，也鼓勵你可以試著詢問學校有哪些相關的資源可以使用，或是與輔導室的老師做些討論，讓自己的壓力可以減輕喔！當然歡迎妳在有需要的時候可以來電1995，由線上輔導員及時與妳討論生活的困境！祝福妳！

蚊子你好：

你因受了傷害心裡覺得很難過，希望能藉由訴訟追回自己的權益，卻因為委任的律師沒有達到你的期望，並且又支付一筆律師費，使你又損失更多的金錢，讓你心裏覺得非常懊惱不甘心，真的是難為你了！

對於人生，因為踫到不少的挫折與不順利，一直沒有遇到可以協助你的人，因此你有好多的受傷，甚至在來信中提及曾自殺過一次，不知曾經發生了甚麼事，讓你如此痛苦地想要結束自己生命？你能來信表示你也想給自己一個機會，這是需要很大的勇氣的。讓我們一起來看看是否有其他可能性，因為問題並不會是只有單一的窗口喔！

人生就像是一列單程火車，每一個站點都有著不同的風景。有時繁花似錦，有時卻滿是荊棘，所以當我們遇到被騙，那並不是人生的絶望點；儘管被騙之初會很痛苦，身心俱疲。只是我們除了怨恨那些人以及抱怨不是富人之外，是否能試著以不同的角度來想想看，例如，世界上有錢人是少數（而他們也經歷過無數次別人不知道的挫敗），我們正好是那大部份不富有的人之一；再者欺騙我們的人是以什麼方式來讓我心甘情願從口袋裡拿錢給他？要知道每個人在成長過程中都會繳各種學費來換取未來不會犯更大錯的經驗，所以試著看看在這次的事件中，你學到了什麼？可以用什麼辦法在將來的努力工作避免犯同樣的「不小心」，而得到更多的人生利益。自殺無法解決問題，事實上只會讓關愛你的人傷心難過一輩子，對其他人可能不會有很大的感受吧！我們若能學習勇敢一點，將它轉化成動力，設法尋求可以讓自己離開眼前的困頓方法，例如，上網了解一些相關的資料或諮詢專業的朋友，試著往前踏一步，或許會創造出不同的結果。

有關法律問題，法院及各縣市有法律扶助基金會，都能提供免費的法律諮詢並設法在法定期限內尋求協助追訴自己的權利。雖然律師的品格與資歷不同，但我們可以多諮詢幾位律師的論點，從中擷取共同的重點與說法去整理。只要有充分的證據，提出有利自己的主張，就算沒有委任律師，法官也會根據你提出的證據判定。我曾多次被騙受了很大損失，造成生活困頓甚至房屋被查封，雖大部分的訴訟都勝訴，但對方卻早已脫產，僅取回小部分。在記取教訓後，十幾年後的我比以前更好！

曾有位法官當庭告訴我：「法律不保護放棄權力的人」，我一直謹記在心，或許我們曾經吃了虧，但是下次我們不會再去重蹈覆轍，或許你付出相當大的損失，並領悟到這個慘痛的社會經驗，現值年輕的你若不小心跌倒，絕對要相信自己有更堅強的毅力能爬起，加油！相信自己！把悲傷化為力量！我們永遠關心你，若你心裏難過時，歡迎再來信和我們說說你的心情；也可以隨時來電生命線1995，生命線是24小時全年無休，我們線上的輔導員能即時陪伴你一起面對問題討論喔！祝福你！

小魚妳好，

謝謝妳的來信並告訴我們妳目前的情況，據信中了解到在一年多前的妳，因想要賺錢而選擇了比較以特殊而非一般的行業來工作，想當初對於年紀輕輕的妳，做這樣的決定，內心應該也有許多的情緒在。隨後又因男友在外地而意外獲知懷孕的消息，心情的確會有些錯愕及不知如何面對?雖在當下男友表示願擔起這份責任，且不久後男友即回台與妳訂婚，看似心情有比較平靜下來，但妳與另一半的相處，因他與前段情人聯絡，讓妳感覺這段情感有受了傷，將妳曾經被原諒的往事再次提起，另一半卻堅持採取較激烈方式引發離婚的可能來結束這段感情，對現在身懷六甲的妳，除了需適應孕期的種種的不適外，還要面對即將誕生的孩子問題，想到此，我們真的很心疼妳，面對這樣的處境，難為妳了!

從信一開始，我們看到妳很勇敢的說出當時找的工作型態，或許比較不是一般人可以認同的部分，不論當初的妳是否有其他難言之處，畢竟都是過去了，我們只是希望現階段的妳不再受當時影響，及未來尋覓工作時都希望以自身安全和保護為重。其次，信中提到今年四月得知自己懷孕的消息，我們能感覺到那時的妳，內心應湧入許多不同的情緒，且男友人又在異鄉，對於還年輕的妳，卻需獨自的面對著，真的辛苦妳了! 慶幸的，男友那時的回應及作為，好像穩定妳的一些情緒，使妳願意讓這份新生命能夠延續著，並接受這樣的挑戰，寫到此，讓我們感動妳做這樣的決擇，也讓我們看到妳是一位堅強的女孩及母親。只是我們也有些想要多了解及關心妳的是；這段懷孕期間家人或朋友是否知情，他們的態度為何?妳孕期中身體及心情狀況為何?生活及居住各分面穩定嗎?未來孩子出生後的計畫等等?畢竟孕期是一個漫長的過程，之後要面對有別於以往的挑戰。無論如何，都希望妳能好好照顧自己與未出世孩子，任何事情總能找到適當的出口。

再者，信中妳提到就在訂婚的那晚，應該是兩人的關係與身分的更進一步，從情人變夫妻，理應歡喜居多，而當下妳卻因發現另一半和之前的女友有聯繫，這件事讓妳心存芥蒂；我們能了解當時妳氣憤的情緒和對這段感情的不安，只是當下的妳，是否回想另一半主動聯繫的用意、及談論的內容，是否有跨越情感的界線?妳們兩人是否有針對此事進一步再溝通或解釋澄清，還是只是單方面的想像猜測呢?種種都希望妳再冷靜下來思考、甚至決定如何走下一步。

此外，感受到壓垮妳們婚姻關係的最後一根稻草是：一年多前的拍攝裸照的那事件，原本以為雙方都已釋懷了，彼此也朝人生另一目標邁進，卻在一次的爭吵中再次爆發，且一發不可收拾，身為後期準媽媽的妳，接下來應該是準備迎接新生的喜悅，但在這時候，另一半說出對此事件的憤怒和不能接受的情緒，也讓妳深刻瞭解其實另一半一直耿耿於懷，並沒有真正接受自己，我們對於妳有許多的心疼與不捨，但能感受到妳很愛著對方，急於協助處理對方不安的心情，自己卻默默承受一些痛苦。

最後，婚姻關係兩個人的未來幸福、甚至牽連兩個家族情感，身邊的家人是否知情，而能提供適當的協助呢?或者可以談論的友人，可以抒發一些情緒。我們也看到妳很努力在找尋方法，希望能繼續維繫這份感情，希望妳在面對另一半有意結束這對婚姻的同時，不希望妳將所有壓力都放在自己身上，是否另一半態度有些軟化?兩人是否能有進一步對話空間?或尋求專業的心理諮商，真正探詢內心底層的情緒，來處理這一塊不安的情感呢?另外，因信件往返需要一些時間，對現正處於懷孕後期的妳，除了面對孕期的不舒服外，我們由衷地希望妳能好好照顧自己和腹中的寶寶，期盼你能透過更直接的方式，撥打1995專線，讓我們能夠更及時陪伴妳度過這段煎熬的時間，與妳一起面對問題，並提供適當的幫助。