親愛的羽勻：

來信陳述因為戀愛的關係，讓妳個性似乎變得敏感脆弱，害怕一個人獨處，整個人也心情低落，也變的不快樂，做事上，也無法專注，這種情形，妳應該很困擾，信中妳提到和男友的事，妳覺得是發生親密關係，讓妳生活走調了，是嗎？這種心情是否有跟男友聊過呢？但您一開始提到是這一年就有低落的感覺，所以應該不是單純與男友間的狀況是嗎？信中您詢問自己是否有憂鬱症？這部分僅能透過專業醫師的評估與診斷，才能回答您了！

親愛的羽勻，我想邀請妳有時間，撥電話進來1995，我們願意陪伴妳一起來看看發生什麼事，讓妳盡快回到生活軌道。祝福您

怡靜您好：

看起來你心情相當複雜且不舒服。信中你提到彼此在聊天時，就覺得彼此合不來，但你不知道如何回應，這樣混亂的心情想必感到難受也無助！只是來信內容較為簡短，無法詳細了解來龍去脈，我們非常希望可以與你多做一點討論，也希望可以讓你一步步離開這些負面情緒，也更進一步了解自己，若妳願意，歡迎你來電1995，讓我們一起陪你度過生活的難題，祝福妳。

雯雯您好：

謝謝您的來信，從信中知悉您對自己的結婚對象有相當期待而困擾著，確實在茫茫人海中，要能尋找到符合自己的期待的伴侶是件不容易的事，那就讓我們一起看看能如何面對現況。 

你所謂的吸引力是讓人有悸動的感覺，還是被接納的感覺呢?兩者是不同的?您說的是那一種呢?與任何人一交往就如此自然隨意的相處，還是經一段時日，雙方互信了解後，互動才較能自然隨意，您覺得呢?

您與異性相處時，不知如何與異性相處，或曾發生過什麼事件造成您與異性互動時，出現了難以跨越的鴻溝？

您說與異性結婚較踏實，其實台灣已通過同志結婚合法化呢，這應該不是同性或異性結婚的議題的狀態，您期待的伴侶擁有「認真生活、有智慧、懂得現實殘酷又溫柔、有同理心的人」，鼓勵您可以進一步來電1995生命線做討論，或是可去電台灣同志諮詢熱線協會02-2392-1970討論一下你的期待或擔憂，或許可以更加了解內心真正的需求。

祝福妳！

羚您好：

從信中你似乎受到許多委屈，好心疼也好不捨！當你先達到領班要求時，卻再被提起先前讓人很挫敗，盡心工作卻沒被長官看到您的努力進步中，亦期待領班能在工作分配上或加班與否依自己意願，希望領班像其他部門的領班有一樣的領導風格。

從中可看出您是個學習能力佳，工作努力完成，不勞煩同仁的好夥伴，對領班的要求亦逹成，凡事要圓滿，真是辛若了，看得出來領班對您的要求，似乎很信任及期待您可做好還要更好，但對您是無形的壓力，我擔心您的身心是否能負荷，希望您能偶爾學著放鬆，身體綳太緊會生病的。

不少人不見得會騎摩托車呢，以您的學習能力，從學騎車至考到駕照，相信對您做得到的，加油，加油，給自己一個目標喔。

您是否問過自己，現在為何不換離開或部門的原因呢?

最後，請您早日就醫，由專業醫師對您胃痛、腳痛、手麻提出診斷並治療，才不會進一步影響到生活作息喔。

祝身心安康

新培您好：

收到您的來信，感受的出您的焦慮擔心又無助，謝謝願意來信與我們聊聊，為自己及重要的人的努力，我們一起來看看能做什麼，可以促使自己能振作，及對重要的人能更信任些。

您提到身心出現了「抑鬱症」的現況，您似乎已尋求專業醫師的協助呢，若有可與專業醫師討論改善現況，並適合您的方法，並配合之醫師的療程，治療即可達到一定的效果的，專業人員能提供正確改善方針的。

從您害怕擔心重要的人，知道您的狀態而離您而去，這狀況是在這兩個月才發生的嗎?那中間出現什麼事，造成讓您有如此擔憂？

從信中所提重要的人，相信您對他，是深情對待，並包容他的一切，您期待他如此對待之，但現實面又了解，發生很多訊息又非如此，但人的一生分分離離是必然的，他人情感我們是無法掌控的，但有一件事我們可以做的就是，如何振作起來是可自己掌握的，振作後您與重要的人相處或許能更順暢些，所以首先我們要尋求或遵照專業人士協助，且自身要確實的配合，加上多與人聊聊天放寬心，如進線生命線1995，或多至就近公園散步、做些運動等等。讓自己可以找到更適合自己放鬆的方法！

歡迎您有需要可以來電1995，電話協談員陪你一起討論生活的難題！祝安康