妳好，收到妳簡短的來信，字裡行間似乎透露出，痛苦不堪的心境，很令我為妳感到心疼、不捨和憂心！於此同時；謝謝妳願意相信任我們，來信尋求協助，這點值得肯定。

這被霸凌的痛，似乎讓妳難以承受，本是最親近至愛的家人，卻成為傷害自已最深的人，此遭受不公平對待的處境，我能理解，的確會令人感到心痛與不安。真是難為妳了。

不知道家人之間，發生了什麼事，導致被不公平對待的霸凌情事發生？這期間有多久了，過程中妳是怎麼走過來的。因長時間處在恐懼、焦慮、悲憤的環境與情緒當中，對身心的負面影響很大。除了來信生命線外，建議妳也可以尋求身邊可信任的親友、師長或其它單位資源(學校輔導室或桃園心理衛生中心，有免費的心理師資源，有必要可以上網預約)，共同協助。我們很樂意陪伴妳面對問題，但受限妳陳訴不多，加上無法即時對話與回應。故建議妳可以直接來電1995或是來信時，在內容上多書寫一些，讓我能有機會更了解及幫助妳。感謝妳的來信。祝褔妳平安喜樂。

淑芬好：

　　看完了這封信的內容，我猜想你可能感到「擔心」，因為關於金錢的使用（含消耗速度），這部分想像可能沒有如爺爺所預期，所以當他知道後似乎可能預測將遭受指責；另外，我猜想你可能也感到「害怕」，因為不知道如果爺爺知道後，是否會有嚴重的人際衝突發生，甚至危及人身安全。

　　由於淑芬是透過信件的方式告訴我這件事，而無法如電話對話般一來一往的瞭解和討論──像是我個人會好奇並想要瞭解「錢是如何花用的？」。因著信中的資訊有限，我試著猜想假設「一年多前」大概是18個月，而100萬除以18大約為5.5萬，換句話說每個月平均提領5.5萬元。而又假設金錢是做為你和爺爺奶奶三個人共一個月份的生活花費，這樣會是合理的使用方式嗎？（其實是也挺見仁見智的，你可以試著問看看幾個身邊可以信任的親朋好友，他們的想法是如何呢？另外，上述只是我的假設試算，也邀請你可以就這段時間的金錢使用，寫在紙上進行檢視）

　　至於要如何告知爺爺一事，我想你的需要可能是「安全」。如果爺爺因為聽聞此事而會感到困惑和生氣，甚至可能衍伸肢體衝突以至於危及人身安全──如果有這份疑慮，也許淑芬可以請能夠「維護安全的第三人」在場進行調解，像是可以想想哪一位親朋好友陪著你，可以緩和現場氣氛？當然，如果涉及到毆打甚至可能傷及生命，那麼直接報警請警察協助現場調解也是一種維護安全的作法。

　　由於談到金錢一事，它是有明確的數字，所以「明確地」說明用途，以至於讓其他人「知道和理解用途」會是重要的。雖然當你看完了這封信後，不知道你將會主動向爺爺說明，又或者是等待爺爺發現──但是我也在想，未來有沒有可能讓奶奶自行領錢？又或者讓爺爺自行管錢呢？

　　畢竟，錢並不屬於自己，而領錢又涉及到每次要領多少／每次是否有經過奶奶爺爺知悉同意／每次是使用這筆金錢的合理性...等等──光是領錢就可能可以思考這些事情，那麼是否以後不要代為領錢，讓自己減少相關的負擔和可能的誤解也是一種選項？邀請淑芬可以試著思考這些事，並且邀請淑芬可以撥打電話「1995生命線」或「1980張老師專線」與受過訓練的線上輔導人員，進行更細緻的討論，以協助你度過這次事件。後續若有其他需要，可以持續來信至生命線協會。祝福淑芬，平安、順心。

郁婷你好：

    謝謝你！在你感到無助時，願意來信與我們分享目前的狀況。信中短短幾個字透露著心中的焦慮不安、無奈、無助、灰心失望及沈重的壓力，獨自承受著許多複雜交錯的情緒，令我感到心疼與不捨。

    信中你提起想死、想自殺，但未提及是什麼事情困擾著你。想想這段期間是什麼樣的信念、意志力讓你能克服難關支撐到現在，過程雖然很累、很艱苦，也一小步一小步熬過來，這是多麼不容易的事，你做到了！我們可以試試看，用這些過往成功的經驗、感覺讓自己更有自信心、有智慧、正念思考、持之以恆展現出你的能力，讓困境慢慢改善。

    你詢問要怎麼死才看不見是死，我感覺到你期待能安詳的死去，我不知道你曾經嘗試過哪些方法，那些方法對你的意義為何？我知道要死的漂亮是不容易的，又何況輕生解決不了問題，卻留給家人無比悲慟。而當我情緒起伏影響到日常生活作息時，我會尋求專業醫師、心理師等醫療團隊協助，讓我找到使我心情不好的原因及如何調適情緒方法。倘若有機會重新思考未來方向，你會怎麼做呢？

    很高興你願意向我們訴說你的心事，並勇敢的面對自己的困擾，雖然短時間對問題的協談無法更為深入，若還有困擾歡迎再度來信，也可寫信到桃園市社區心理衛生中心:https://dph.tycg.gov.tw/mental/ ，點選諮詢問答集，由專業人員回覆。也可撥打生命線1995，線上有專業的輔導人員能即時陪伴你，與你一起面對問題討論。

祝福妳平安順心。

妳好：

        看完來信，很替妳擔心，目前寶寶在肚子裡的狀況還好吧！爸爸的離世，除了心理的不捨，還要煩惱喪葬費用的問題與媽媽未來的生活…，雖然有兄姊但均表示不願意承擔照顧媽媽的責任，爸爸的後事更不用多說，夫家方面不同意未來接媽媽同住，先生也不支持對於照顧岳母的想法，而妳也因為懷孕初期出血，需要臥床休養而離職，在經濟上無法自主，迫在眉睫的喪葬費用，只能先用借貸的方式因應，希望尋求社會資源的補助，渡過眼前的難關！

        無暇顧及自己對爸爸離開的悲傷，媽媽的未來生活又想一肩擔起，真的辛苦了！對於兄姊的回應感到心寒與無奈，身為妹妹的妳，也無法多說什麼，只能默默的接受。對於先生的冷漠，「讓我覺得完全沒有把我的家人，當成你自己的家人看待」，和原本對婚姻的期待，原以為夫妻是一體的，可以共同面對問題，如今卻被狠狠的打了一耳光，感覺像獨生女一樣需要一人承擔的責任，重重的壓在肩上。妳說鄰居很好心的暫時收留媽媽，妳覺得「很想讓媽媽搬來跟我們一起住」，但不知道媽媽對自己未來的想法是什麼呢？不要一個人獨攬所有的責任，和媽媽一起討論，或許媽媽有自己的規劃，找到兩個人的共識，畢竟妳現在除了娘家的媽媽，還有先生、夫家，未來還有孩子，需要全面性的考量，緩一緩，先處理爸爸的最後一程，保重自己的身體和寶寶才是當前的要務！

        家庭的糾結本來就不容易，尤其媽媽的再婚對兄姊造成怎樣的心理影響，不是外人能說道的，對妳來說，媽媽是最親的親人，想奉養讓她安享天年，礙於自己目前的經濟及夫家的狀況，實在是心有餘而力不足，別在心急的時候做任何決定，也別怨先生的不支持、夫家的切割，「量力而為」的以照顧好自己出發，一方面和媽媽討論她對未來的想法，另一方面和先生慢慢的說出自己的想法，取得共識，再來調理好身體再就業，一步步的解決問題，期間有任何的不舒服，都可以隨時撥打1995的協談電話，和線上的老師聊聊，有人理解自己的處境，一起討論適合自己的解決方案，好嗎？祝福妳！

歡迎來電：生命線1995

露露你好：

感謝你願意分享你的煩惱，不曉得這個煩惱困擾你多久了呢？對於進修學歷的一切感到懷疑、擔心自己所學未來用不到、以及朋友不如自己預期，實在不確定自己的選擇是否正確，我想這樣的煩惱真的讓人很焦慮又迷惘吧！這些感受都是非常真實的，想先跟撐到現在的你說聲辛苦了、你足夠努力了！

你提到進修學歷是為了吸引高品質的朋友，但目前身邊的朋友其實不會去在意你的學歷，是因為你的為人處事、你能給予朋友關心和支持，所以才交朋友，我想這表示你是非常重視朋友的人，也是讓人感到溫暖的人呢！與你最後說的好像相反，我看到你擔心自己社交技巧太差，可是如果是這樣的話，朋友怎麼會來找你訴苦呢？我想一定是你在與人交往的過程中，是讓人舒服又信任的朋友吧！

說到學歷到底重不重要，這好像必須看你要拿這個學歷做什麼，如果你想從事的工作是會看學歷的地方，那學歷就會重要；但如果你想做的事情不太會看學歷，要不要追求學歷可能就會變成是自己想達成什麼目標了。擔心著未來會不會用不到，這也是非常實際的考量，或許可以給自己一些時間思考，自己到底在這一生中想完成什麼事情，也許會有什麼答案。不過如果暫時想不到也沒關係，想跟你分享一句話是「生命中的每個點，終將連成一條線。」這句話是蘋果創辦人之一賈伯斯分享的，我也曾經懷疑過自己當時的選擇到底是不是正確的、我會不會後悔，但這句話無形中給了我力量，因為這句話在說明的是，現階段也許看起來毫無意義，但終有一天它都會成為你的養分之一，端看你怎麼從每個經驗裡學習。我想無論是繼續進修學歷也好，或是決定離開進修你覺得比較實用的專業也好，這些選擇沒有好壞，重要的是在每個經驗裡盡力學習，因為這些點終將連成一條線，與你分享，也祝福你，歡迎你在未來有任何困擾都可以繼續來信或打電話與我們討論哦～