祐承，感謝你來信，與我們討論你的困境。

當我看完此信時我胸口是如此激動又刺痛不已，眼淚濕了我的雙眼，真不知你如何渡過這漫長的時日，現在請允許我好好緊緊擁抱著你片刻……。

你一直在適應陌生環境、不斷要去認識陌生的人，你很辛苦吧，這同時也不得要接受如此的挑戰，真佩服你。

15歲以前的孩子一般都還在父母呵護下面對周圍事務，但你卻單打獨鬥的，應是感身心俱疲的，感到非常非常的累吧，想找個地方休息吧。大人也不見有如此的能耐呢。給三個讚賞！！！

一開頭長期憂鬱、棄嬰的字眼，是否能對調為棄嬰而長期憂鬱呢?

在說棄嬰時你想到是什麼畫面、感受、想法、會做什麼？

是否被棄嬰=自卑两個字困住自己，相信一定阻礙你能快樂的原因之一，難道他就不能享受世上的一切嗎?

自卑這二字是全世界所有人都有的，只是如何看待他是激勵還是障礙而已，這是可由自己決定的。

棄嬰身份不允許自己有任何任性的舉動，不時壓抑自己的情緒，是嗎?

霸凌者的離開，肯定讓你開心的，但為何讓你感到孤單呢?是如父母說的打鬧嗎?還是與他相處時間比任何人都長，產生情感了呢?

不知你的孤獨的定義是什麼呢?

每個人亦需有獨處的時間，讓自己放鬆或整理思緒充電，有時是一種享受，我感到你似乎某些時候在享受一人寧靜時光，這是孤獨嗎?

缺乏能在他面前自在不用顧慮自己的形象隨性的自在的人嗎?

還是可抒發情懷交心的人呢?

於學校中你似乎不難交到朋友，可見你的親和力指數超高的，但多交往一些時日就採取和朋友們保持距離，有什麼顧慮嗎?對養父母有類似的狀況嗎?

還是……呢?

告知養父母自己遭到霸凌事件，期待獲得安慰被理解，感到被忽略了，是否對他們感到失望與期待了嗎?

有什麼事說了也沒用的感覺吧，所以開始拒絕表達自我感受，開始感到特別孤獨嗎?

青少年的孩子現在身心都有巨大的變化，其實對父母與這樣的孩子相處，父母們都很小心翼翼的，擔心你們會受傷，也最會與家長起衝突的，父母真是難為阿~

養父母似乎要給你更好的學習環境，培養你的能力而在社會中能占一席之地，而送你去當小留學生的，或許是所謂的天下父母心望子成龍的心境，但他們卻往往忽略孩子們希望大人在旁的陪伴呵護。

你留學的國家是否有不少同齡的華人孩子是這樣被父母送去他國讀書的，也不是每個人的父母會如此盡心安排，應有不少人羨慕你到國外增加視野吧。是父母對孩子表現愛的方式之一。

你有機會可向周圍同學們了解，他們的父母又用何種方式表現對自己的關懷。

從信中了解你是一個貼心的孩子，總是顧及周圍的人，營造祥和愉悅的環境讓人舒服，思維清晰了解自己的狀況，察覺力高，對事件的掌握強，這樣的孩子誰不愛呢，有這樣的孩子父母一定很驕傲開心又放心，能理解父母讓你當小留學生的理由之一。

自殺念頭出現時，是在什麼時間？什麼地方？碰到什麼人?發生什麼事？出現頻率?試著先做自我了解於就醫以利醫生評估。

謝謝你對自身狀態的了解，你確實有就醫的必要，請專業醫師評估你的狀況，你須告知養父母的，父母最後知道沒照顧好你會傷心難過又自責的，你一直有很多愛你的人在旁陪著呢。

最後要和你做一個不自殺約定，有自殺念頭時請立即打1995、1925，24小時陪伴著你，或找人聊聊、找醫生談談，千萬不要做傷害自己的事哦！。

我真的很心疼你擔心你，請進線1995讓我們獲得更多的資訊，能與你進行更精確的討論。

你隨時可再來信，或撥打1995生命線，我們隨時在這裡。

祝你平安

Dear 燕：

       為了男友離家到了陌生城市工作，面對”妹控”的男友對妳不重視，與男友同住半年男友家人間緊密狀況讓你無法融入，自己就像是外人也因此搬了出去，但男友還是沒有想同住在一起，心中一定倍感委屈、生氣，更是擔心未來若真的結婚，這樣相處模式是否會繼續延伸下去而產生更多煩惱及苦悶。

       從你的來信感受到男友家人間關係是很融洽歡樂，妹妹還可以跟哥哥撒嬌、一同散步，全家一起迎接下班，相信妹妹是家中最疼愛的對象，而這樣的關係或許並不是排擠你，而是這些行為是他們過往就有互動方式，也是一種習慣，既然是習慣也會忘了分寸。

       不知你是否聽過婚前若愛上這個男人孝順，婚後很容易因對方孝順而需要作很多犠牲妥協，若男人婚前幽默重情義，婚後老婆就需擔心老公太重視朋友而忘了家庭，有太多例子愛上對方優點可能變成婚後吵架的源頭，所以很多事是一體兩面，端看兩人如何經營看待。

        二個陌生人到相戀到結婚，這中間會經歷很多修正調整才能走的更長久，信中看得出你的期待交往應該多點二人世界，但男友似乎把你帶入他的家庭應是期望你成為家中一份子，對於心中認為委屈想法不知是否有男友知道，他是你與他們家的連結者及協調者，彼此需學習把想法說出，作一些調整在感情上才能走得穩。

        燕，謝謝妳鼓起勇氣告訴我們你苦悶的事，歡迎你再來信或來電1995生命線及1925安心專線，當你身心無助痛苦，把困擾告訴我們，都有專人可以陪你聊聊或回信，或許我們沒辦法解決但這有一群受過訓練的人，願意打開耳朵聽你說，把苦及壓力說出來過程可以一起找到一個支撐或是減輕壓力的方法。

DEAR 反父權主義：

透過信件的內容，可以感受長期因性別關係在家中遭到一些不平等對待及歧視，但面對這樣家庭無力感、壓迫、為了最愛的弟弟成為家中代罪羔羊，受到的委屈不被看到還換來背叛，這一切情緒感受在字裡行間裡透露著，謝謝好願意提起勇氣讓我們知道你的苦、你的恨、你的難過、你的不知所措。

家是避風港也往往是最傷人的地方，但又是我們從小到大最緊密難以割捨的，但看到的是你因掛心父母責任心讓你無法逃脫那個讓你喘不過氣的枷鎖，從信中看出那些不論是家人、前男友接連而來的壓力讓妳已出現身心狀況，或許弟弟也感受到你的不快樂、壓力，希望你能走出去喘口氣調整身心，只是在溝通上若因情緒高漲就很難理性的把話完整表逹，能說的多是傷人的氣話，事後只有更多懊悔自責。

看到你一些用詞從「多元性別到受到權控的批判」讓我深深覺得你的知識水平是很高的，有些事並不是一朝就能改變，尤其長輩觀念、信念是從小養成的，現在的你試著多關照自己，當你為焦慮所苦時先試著對無法控制的事物暫時放在一邊，先專注在自己能夠掌控的事情上，去做一些自己樂在其中的事，讓思緒專注在新事物上，安撫自身情緒，或許很多事在心情平靜時就可找到解決的方法，就像你面對前男友過程很辛苦，但最後能勇敢處理而不在遭受前男友情緒勒索。

很謝謝你願意向我們訴說你此時的心情，但請你不要輕易放棄自己，從信中最後看到你已出現身心狀況，希望你能透過一些多元管道如妳的諮商師、身心科醫師、友人、生命線回信或1925安心專線、1995生命線，有專人可以陪你聊聊，在說或寫的過程其實都是在把積壓情緒作抒發，也透過別人回應來梳理想法，找到解決的方向，陪你度過陰霾的日子，每次的訴說或求助都是勇敢的表現...........

自稱徬徨的小姐，你好：
      很高興在你面對疑惑(徬徨)時選擇生命線當做諮詢對象。

    「萬事起頭難」、「從無到有」、「從陌生到瞭解」，你的無助、擔心、害怕的心情我們可以體會。所以妳的精神是可嘉的，我們支持你！
    妳說：想知道加油員所應具備之條件。在加油站，所面對的是各形各式的人，這表示要喜歡與人相處，並具備善於溝通的能力。面對加油站不同油品、客人支付的金錢，這些都是不容錯誤的，這表示要具備細心的特質。

       另外，加油站是個室外的環境，這表示妳得忍受嚴寒時冷風刺骨，炎夏時的酷熱…，也說明加油員是個不怕苦的年輕人。妳願意勇於接受上述不同的挑戰，在在表示妳希望自己的成長空間能更寬闊，更有深度！  

       一個公司的組織一定有其SOP的流程，不論是打扮或工作態度都會透過說明、儲訓、實習等階段的學習，讓你更瞭解其制度與規定的，妳不妨到附近的加油站詢問或問問曾在加油站工作的朋友，妳的疑慮一定可以迎刃而解的。

    如需更進一步討論，歡迎撥打1995協談專線，我們的輔導員都隨時會很溫馨的陪伴你面對和探討心中的疑惑。

    加油！祝福你！

謝同學你好

從你的來信內容看的出來對排球運動很有興趣,也很想要把球打好，因為有機會參加班際球隊比賽,對自己的失誤導致球隊輸球 被踢出排球隊讓你耿耿於懷無法接受你應該心裡覺得很錯愕難過吧!你從一個初學者靠著一股對排球的熱誠興趣 短短兩三個月的時間內就有顯著的進步, 表示你也肯定認同自己這段期間的付出，可以有機會加入班際球隊比賽，代表老師同學認同你的努力，你已經很棒也很厲害了，請不要妄自菲薄，有時臨場太緊張也會影響你球場表現，多 增加自己的自信心，機會是留給準備好的人，不要因為一次的受挫就否定自己的能力,相信目前那些在球場上能夠呼風喚雨的球員,也都經歷嚴苛考驗，假以時日必有所成，一定可以令人寡目相看，每次打球求一點進步 日積月累，如果你願意，也可以來電生命線1995專線，線上輔導員會陪著你一起面對問題!

祝福你平安順心！