親愛的孫小姐,你好:
讀完來信,對於信中所提與男友或原生家庭的種種,能感受到你似乎被一股壓力籠罩著、羈絆著,雖然遇到如此辛苦的困境,有著焦慮、無助的心情,卻能不放棄勇敢的寫信來求助,想必期望能找到一個改變的方法,這樣的你真的很棒,這些日子也辛苦了!
原生家庭以及家族親戚的婚姻不順利,似乎對心思細膩的你,在心靈上也有一些無形影響,導致你間接的對婚姻不抱任何期待或信任。家家有本難唸的經,有一些婚姻是因為暴力、外遇或溝通不良,而導致無緣走到最後,非當事人看到的通常是結果,至於真正的原因也只有當事人知道,畢竟冰凍三尺非一日之寒。信中提到和男友交往9年的你,為何會有著就算結了有可能也會離的想法呢?你心中理想的家庭又是什麼樣子的呢?
由爺爺奶奶帶大的你,雖衣食無缺,也因他們的不管,間接的導致你被迫成長,養成獨立個性。或許有些人會覺得可以自由決定真好,但這背後可能也隱藏的是一種疏離感、不被關心和被冷落的感覺?信中提到希望家人能跟你說‘不論發生什麼,他們都在…’或許在你的內心深處渴望有一個退路且可依靠的安全港灣,或被關心(被愛)的感覺?
相愛容易相處難,當生活融入柴米油鹽醬醋茶後,更可能因為彼此的習慣或想法,而有一些摩擦和衝突,面對大大小小的衝突,如何敞開心房互相溝通協調,讓彼此因此了解差異取得共識後,繼續前行?或是不溝通、互相指責、冷戰以對,而漸行漸遠?信中提到生活中也會和男友有些爭吵,都是為了什麼事呢?感覺你似乎有滿腹的委屈,而不想或不敢說出自己內心的想法,是否曾經因為在表明自己的想法後,發生了什麼而讓你從此怯步了?
人生的課題本來就不太容易,能自我覺察有焦慮和恐懼,想去心理諮商確實也是一個很棒的想法,或許可以在過程中釐清焦慮和恐懼的原因,慢慢地認識自己,而找回真正的自己後,才能知道自己要的是什麼?至於和男友的年齡差距,不妨試著回想當初會選擇他的初衷?活成自己想要的樣子,而不是別人想要的樣子,把快樂的鑰匙掌握在自己手上,才能真正的擁有快樂而不受操弄。
人生本來就沒有十全十美,生命中難免有一些不完美或遺憾,也因此讓生命充滿著喜怒哀樂。對於過去的事,有些已經是既定的事實,實在無法回到當下再重新做一次抉擇。但,在每個過程中的各種經驗都將成為養分,幫助我們在未來可以避免重蹈覆徹。信中提到想結束這一切,是否有什麼痛苦已經超過自己所能負擔的,在來信中未提到,要知道有人隨時關心著你,當你覺得悲傷、孤單想要找人傾訴心事或遇到任何負面的情緒,找不到合適的方法解決,需要人陪伴時,也可以來電生命線1995專線,線上的輔導員會陪伴著你一起面對問題,釐清困境;亦或可寫信至桃園市社區心理衛生中心http://dph.tycg.gov.tw/mental,點選諮詢問答集,由專業人員回覆喔!祝福你。
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