當心中滿懷感恩，就會有願望，

便能將歡樂傳染給別人。

對生活中的每件事情，表示感恩，

將使我們展現生命的能量。

使我們經驗更多過去沒有經驗過的事，

 
讓負面經驗轉而變為正面積極的態度，

因此使我們遠離困難、痛苦與孤獨。

當我們充滿感恩時 憂慮不會再來，

更不會有生氣或沮喪的負面情緒，

它使得我們面向事實真理 掃除苦痛。

只要心存感恩一定會看到事情的變化，

將憂愁化為歡樂，得失變淡，便知足常樂。

用感恩的心 觀察每一件事，

 
用感恩的心 處理生活中大小事，

使得我們的心情充滿喜悅!

自然而然的沐浴在幸福裡!