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留言者
盧修平
日期
2014/07/05
留言內容
我真的好想自殺,我在我老爸的工作的保全公司,擔任保全,我覺得我老爸好像不幫我幫公司,我覺得好累,我又被公司扣1000元,我真的活不下去了。
版主回覆 親愛的修平:
你好!你的工作是保全,感覺就是個能夠擔負保護別人安全的人。所以當接到你的來信說你「真的活不下去了」,想必你的內心受苦了!想了解你覺得好累是為了什麼?事實上每個人對自己的人生都不盡滿意,也因為這個「不滿意」才讓人能不斷的成長,不是嗎!
所以先來誠實且溫暖的問自己,「我到底怎麼了?」你能來信,就表示你願意給自己機會解開困頓,那麼你可以再多寫寫你的情境與想法,而你的期待又是什麼呢?期待如何和親人對待、期待自己工作的高度、期待自己的身心狀況陽光到什麼程度、期待和別人有什麼不一樣的人生…。
說「活不下去」,真的太看輕自己,可惜了你!我們常被心結或情緒所牽制,有時真的需要他人的協助。除了來信,可以試著來電生命線1995,線上的諮商員可以陪伴著幫助你釐清自己紊亂的思緒,那麼生命就有了出口。
加油了!
回覆時間 2014-07-10 08:33:00
留言者
日期
2014/06/24
留言內容
2014.06.23下午一點左右打1995(本人住觀音),原本心情差到死,結果生命線小姐要聽不聽的,回答方式差要命.要理不理.到底有沒有想幫忙?老是說防自殺.生命線志工可以傾聽心靈嗎?真的很惡劣逼人自殺
版主回覆

您好:

很抱歉讓您有不舒服的感受,因1995志工人數眾多,來電量也大,

您提供的訊息較為模糊難以幫您查詢,若您要反映相關狀況請來電行政中心,謝謝您!

回覆時間 2014-07-09 02:11:00
留言者
小正
日期
2014/06/17
留言內容
老師您好,我想請問你 我最近在家中與家人的感情漸漸疏遠,我每次只要面對到家人我都會有「他們還愛我嗎」的想法,我變得越來越不喜歡回家,回到家就有種快窒息的感覺,每一個人感覺都用一種面對『討厭鬼』的眼神看我。在學校我與同學也相處不如意,沒有半個知心朋友…所有都只是在做表面功夫…我有一度想尋死的念頭,但我懦弱,我真的覺得在繼續這樣下去,我真的會想尋死,我到底該怎麼做?
版主回覆 親愛的小正:
你好!最近家人讓你有不再愛你的的感覺,和同學們的相處也好像只有泛泛之交的感情。心中感覺好孤單、好無助,甚至好痛苦,痛苦到讓你有想死的念頭。這可是滿嚴重的!
讓我們來看看你平常都是怎麼過生活的呢?與家人的互動有那些?你問:「他們還愛我嗎?」表示家人曾經很愛你喔!是什麼讓你對家人的「愛」有了質疑?當你覺得他們用「討厭鬼」的眼神對你時,你覺得是什麼事讓他們變成這樣了?如果有一天當你回到家,你發現他們用你期待的眼神迎接你時,你想那是發生了什麼好事了呢?
再說同學吧!有沒有可能你的同學們也和你有一樣的心情啊?但不錯的是,大家還會為了維持關係而「做表面功夫」,這表示他們還是在乎你的囉!
既然曾經被家人愛過,想看看怎麼把愛找回來,也許他們也正擔心著不知如何和你相處才是呢?
人生在世,生命真的很有限,自己、親人與同學們,不知道誰會發生什麼事先離開這個世間,而這樣的分別就是永遠,沒有回頭的機會。如果有親人或好友離世的經驗,那麼對「死」這件事就會更加的敬重了。
如果我們的情緒常常處在低氣壓而難以改善,就必須要尋求幫助。你很棒的是,你的來信表示你願意為自己的生命尋找出口。而心理不舒服,就像我們身體不舒服一樣,需要被照顧,需要看醫生。因為有時候會因為生理的變化產生不平衡,體內分泌讓我們情緒不舒服的元素,只要給家醫科的醫生看看,遵照醫囑就可以改善了。當然這時候,除了來信生命線,也可以請家人帶你去給醫生看喔!
如果你願意也可以來電生命線1995,述說你內心的困境,讓生命線的諮商員陪你釐清心中的疑點與情緒,或許會讓你變得很陽光喔!
加油囉!小正!
回覆時間 2014-06-18 05:57:00
留言者
朗妮
日期
2014/06/11
留言內容
你好,我想請問您要如何跟父母溝通才不會起爭執,我是一位高中生,原本很想念美術班,可是因為私立太貴,所以我只能聽從父母讀國立的電腦科,在開學時,就多次像父母提起,需要一台新電腦,可是他們卻以經濟不允許而來拒絕,到了下學期做專題的前一個月再次向父母要求,可是他們卻不予回應,直到前一個禮拜才拿去送修,而且不買新的,我真的快抓狂了,雖然很不想跟父母吵架,很想跟父母好好溝通,但當初要求我上電腦科的也是他們,以前也常常跟他們起衝突,也是因為每次都不相信我所說的話,直到最後一刻才相信,我到底該怎麼做,現在真的快要受不了了,
版主回覆

親愛的朗妮:

妳好!妳和父母因為溝通起了爭執,讓妳覺得困擾與氣憤;因為對象是自己父母,一旦意見不同,情緒與情感的糾結就更強了,難怪妳說「快要受不了了」。

而妳很棒的是,雖然與父母的溝通經驗不是很好,妳卻願意面對問題且提出請求協助的訊息,這是妳第一個優勢。也就是說,這表示出妳的積極與解決問題的特質。

讓我們來看看父母他們到底在想什麼?首先他們掌管著整個家庭的生計與分配。那麼,對他們而言,生活應該是排第一吧!孩子們的教育應該也是他們很在意的一部份,從他們要妳唸國立電腦科,而不是私立美術科即可見。一者因為社會對國立的學歷觀感比對私立的優,再者基於家庭經濟也是考量因素。

理解了父母的可能想法,再回來看看自己的部份。現在妳的條件是:一位唸國立電腦科,愛好美術且具有積極解決問題的高中生。面對一台已送修的舊電腦,想想我們除了抓狂之外,還可以做些什麼?

對於要做電腦專題作業的妳,容量與速度的確是需要的,那麼舊電腦可否被升級是可考慮的,而妳可以邀請父母一起去電腦維修店了解狀況,並且說出妳在課業上對電腦的需求,通常電腦維修人員會理解並會為妳發言。

接著如何湊到升級或者買新電腦的錢,就要看妳和父母溝通的方式囉!父母必然有他們家庭經濟的考量,所以要爸媽一時拿出一筆錢可能比較困難,那麼試著想想妳可以做的有那些呢?暑期打工、課後打工、假日打工、零用錢的重新分配、向父母預借等等都可以被考慮,並且可以在與父母充分討論後再實行。對於打工的部份,首先年紀要滿十六歲才行,再者找到合法且安全的工作場所且讓爸媽安心的工作是很重要的喔!

雖然爸媽有時因為不了解我們的現況而有點難溝通,所以「讓他們了解」就成為身為孩子的我們要下的功夫!而能對父母難處的理解,也是做為孩子的我們需要學習的囉!相信聰明的妳應該可以「設法」做到的。

加油!加油!  

回覆時間 2014-06-13 04:15:00
留言者
Royce
日期
2014/05/26
留言內容
您好 我的各個性從小就內向 也不太愛說話 從小到大 我的學生生崖裡 人際關係一直不好 國中高中甚至被霸凌了好幾年 (心裡揮之不去的陰影) 使得我本來就少話的個性更加的不愛說話了也不愛笑 封閉自己 家人也不管我 那幾年我活的很痛苦 沒有人可以幫我 始終一個人 所有的情緒都壓抑在心裏 想過各種自殺法 但我沒勇氣真的去做 好不容易熬過了高中 大學後 我試著去交朋友 不擅於與人對談的我也只交到了兩個朋友 但也只是淺交 因為被霸凌的那幾年深深的影響了我的心裡 我無法敞開心胸 心裏很自卑 現在別人與我說話我就會很緊張 放空 臉紅 不知道要怎麼回話 也不敢眼神交對 所以就一直逃避 喜歡一個人獨處 盡量不要與人群接觸 不敢交男友也不上班 所有時間都在家上網 但日子久了 一個人的感覺好累 壓力好大 我覺得我精神快出問題了 沒有人可以聽我說話 身體狀況也非常差 慢性病一直好不了 我的未來是一片黑暗 請幫我把心中的枷鎖解開好嗎 我很痛苦 也不想看醫生 我的自尊心有點強 但心裡很自卑 我不想讓別人知道我的內心世界 所以選擇上網尋求幫助 請幫幫我好嗎
版主回覆 親愛的Royce:
您好!看著你的來信,字裡行間感覺到你想要跳脫困境的動能與自我內在的限制,其實是感動的!願意把自己的困難提出來尋求解套,就是自我出發好的開始。
在國高中被霸凌的那些年,真是讓你受苦了!內向的孩子,不知如何向別人說出自己的痛苦,選擇將情緒壓抑內縮;父母也可能不懂得如何和那不愛說話的孩子互動,更無法理解他內心的苦楚,最後只能選擇不管。於是你在那些年受盡欺侮卻無力出聲的小時候,影響了你長大後的人際關係。但是你的覺察卻是驚人的,因為妳看到了自己一直以來的狀況與現階段的自我受困,而妳是否有發覺,真正的徵結是在於妳的行動力。
妳說一個人的感覺好累,所以妳的內心對親情與友誼是有期待的。妳能來信,就是起點,在這裡給妳按個讚!那麼我們再來要做的第一件事,就是看醫生;因為有時身體循環的不平衡會影響心理的。從信上知道,妳應該一直有在就醫的,可能就醫讓你覺得無效,所以,「不想看醫生」。但是那畢竟是身體被動修護的有效方法之一,其實有時也可以看看中醫調養身體,也許會有改善!
再來就是自己可以做什麼?也就是「我可以主動為我的身心做什麼呢?」身心的復健,最重要的原動力在自我的覺察與行動。妳已經做到覺察了,那麼行動要如何做呢?首先,每天有空就對著鏡子的自己微笑著說:「妳最棒!」,要說20~30遍喔!而且,說的時候,腦中不要再滲入其他雜音,單純的笑著說就是了。然後每天出去散步20~30分鐘。剛開始會覺得不習慣,要給自己一點小逼迫;與其讓自己不斷的自責與痛苦,何不做點不一樣的事看看!
如果妳願意,歡迎妳來電生命線1995,因為當下的情緒,可以透過與線上諮商員的談話得到釐清與舒解。而且,因為有我們諮商員的引導與陪伴,慢慢的妳也可以在電話對談中學習到如何與別人對談不緊張、不放空、不臉紅囉!
加油囉!Royce,可能的話讓我們知道妳收信後的情況好嗎?寫信或來電1995都可以!
祝福妳!
回覆時間 2014-05-28 11:31:00