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| Hello 我是一個只有高中學歷的工作人最近因為工作的事搞得我一個頭兩個大，我真不知道該怎辦?所以我很煩 然後又發生了分手事件
我有自殺過但是沒成功，我真的不知道該怎辦?我的人生就瞬間跌入谷底 我真的不知道該怎辦?我好煩 誰可以救我??? |
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| 版主回覆 |
親愛的嘎嘎：
您好！「生活」總是充滿著不定數，有時生活中接踵而來的問題真的會讓人無法立即面對，而越是這樣心中莫名的焦慮就不斷的上昇，「工作」、「感情」都是生命中的大事，每個人其實都會有不順遂的時候，同時遇到了工作及感情的困擾的您，看到您很努力的面對，雖然現在沒有答案，但您可以試著把您遇到不順遂的事項列點出來，反思困境是否可以解決，一一釐清主要問題是哪些？解決的方法有什麼？相信可以讓您煩悶、混亂的心情有一絲曙光！只是親愛的嘎嘎，自殺並非是唯一解決問題的方法，若您願意可以來電生命線1995，和線上諮商員談談，或許可以透過談話為自己整理出一個更有意義的目標。加油！祝福您！桃園生命線關心您！ |
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2015-02-10 08:54:00 |
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| 留言內容 |
| 我每天都在打工，如果可以我也不想打工每天早出晚歸，就為了那一點生活費，從早上八點到晚上九點的日子讓我相當疲憊，要不是念的是離家裡很遠的學校要住宿賺錢，真想多點時間陪陪家人，去打工還要每天承受不同的壓力，每天都被上司言語污辱，罵我很差，真的讓我快不想活下去，我本來就沒什麼自信，真的不懂那麼辛苦要做什麼，還不乾脆消失算了。如果可以的話我也想要每天都不用為這些事情擔心但是我就是不能。 |
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| 版主回覆 |
親愛的NF：
你好！聽得出你是一個很有責任感，並且很為家人著想的人。受限於現實考量你必須工作賺錢，但每天早上八點到晚上九點這樣的生活並不是每個人都承受得起，我知道你很辛苦，但是我想告訴你，你很棒！
職場的生活會遇到各式各樣的主管，在這麼辛苦的努力下還得不到主管的認同，確實讓人很氣餒！我們會想：或許下一份工作老闆會比較親切？還是會更嚴厲？！我想肯定你的是，讓自己開始出外打工，就是需要一點自信與勇氣的成分結合，接下來就是面對各式各樣主管的要求時，要如何面對挑戰或是將自己調整到最好的狀態！
加油！相信你能找到調適自己的方式。
祝福你！ |
| 回覆時間 |
2015-02-10 08:54:00 |
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| 留言者 |
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| 留言內容 |
| 好想死 被譴責不負責任又怎樣 我就是不舒服 已經沒人可以講話了 沒有人受得了我沈重的憂鬱 看醫生也沒起色 也沒有對自己有意義的事要做 我想死 我恨只敢這麼想的自己 |
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| 版主回覆 |
親愛的奕：
你好！從文中可以看到你深受憂鬱症之苦已有一段時間，真是辛苦你了！身邊的親友似乎不太能體諒你生病的事情，讓你非常的難受，想要求助卻沒有人願意傾聽，不知道這段時間你是靠著什麼力量撐過來的呢？如果有時情緒上來需要找人說說話，歡迎來電1995讓線上輔導員陪伴你一起度過，或許對你能有所幫助。
祝福你！ |
| 回覆時間 |
2015-02-09 05:36:00 |
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| 留言者 |
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| 留言內容 |
| 我常覺得自己對任何事情都沒感覺了 而現在我發現我根本沒有情感 開心跟難過 在外表上我都可以裝出來 只是我內心到底缺乏什麼 還有最近我開始覺得人不過就是如此 請問我是生病了嗎 |
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| 版主回覆 |
廣君您好：
聽到您的留言，感覺這段時間過得很辛苦，因為覺得自己對身邊的人、事、物感到麻痺，失去應有的感受…您並不希望這樣，但感到無助…
從您的留言裡也感受到，你不喜歡、抑或是很害怕現在這樣麻痺的狀態，而且希望可以獲得改善、或了解自己現況的機會。但我們對於你的故事、您發生的事情實在還不夠清楚，不知道您是否願意跟我們聊一聊？歡迎您到生命線預約心理諮詢（預約電話03-3011021，預計過年後開始今年度的心理諮詢），若您願意，也歡迎您來店1995與志工聊聊您的狀況。
我們祝福廣君：可以感到舒適、放鬆，可以有機會釐清心中的煩惱，在這之前…也歡迎您多跟我們聊聊喔！ |
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2015-02-09 05:35:00 |
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| 您好，
我是位家庭主婦，結婚5年，育有一子。
約一個半月前發現先生疑似買春尋歡，先生本來否認，我幾乎要相信時，又發現其他證據，他無可抵賴後只好坦承。
我本欲求去，在先生挽留及放不下稚子的情況下維持現狀。
白天為子忙碌或許相安無事，夜深人靜時常會感到揪心煩悶，痛哭失聲……輾轉反側到天明方可入睡。
跟先生討論後求助，希望能得到回覆。謝謝您們。 |
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| 版主回覆 |
親愛的俐穎：
妳好！在平靜的婚姻中，突發此事，一定令妳非常驚恐，每每想起此事就會讓妳痛苦萬分。但是事情已經發生了，而且相信先生也表達了相當的誠意讓妳留了下來。所以現在最重要的是，妳要如何走出這件事的陰影。
面對先生買春尋歡這件事，可否先把背叛婚姻的想法放下，而是試著和先生一起了解他會去做這件事的內在成因是什麼，是他的生理抑或是心理的需求問題。當他看到自己的失序行為造成了妳很深的傷害，那麼他的內心又是如何自處呢？
「家」是由妳和先生、孩子共同組成的，每一個人都要小心呵護這個家的完整性，也要讓每一個家人都能安心的愛其他家人。所以，必須先有個心理建設就是：尋找問題的原因並不是要追究誰的錯，而是為了解決與避免重覆發生不該發生的事。妳的憤怒與傷害可以清楚的表達讓他知道，也讓他明白婚姻的最大基礎是愛，彼此要能夠包容與信任才能走的長久。
在受傷情緒中的妳，能夠來信尋求協助，是很棒的。也表示妳期待走出事件的陰霾，那麼就勇敢的面對，想想脫序的人是他，為何受苦的人是妳呢？試著別讓自己沉淪在無止境的悲憤之中，告訴自己一定要成為一個擁有自我的女人，不論外面風雨如何，快樂的生活必須由自己來主導。
如果妳一時仍無法走出情緒，可以來電生命線1995，讓線上諮商員陪伴著妳一起整理心中的結，或許對妳有所幫助。
祝福妳！ |
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2015-01-23 05:24:00 |
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