Dear Fiona:
看完你的來信,可以感受到你這段期間,面臨很大的壓力,心情也很無助,一定很煎熬,真是辛苦你了
除了工作上已經待業2年 還有感情上的問題,信中提到感情上有心裡放不下不該愛的人
其實愛一個人本來是一件幸福的事,有時候明知道愛上對方不會結果,但是當愛來臨的時候也無法抵擋
妳很清楚對方是妳不該愛的人,只是目前仍放不下,這可能會讓你非常的難受,但這折磨,無論別人怎麼說、怎麼心疼妳
還是得等到妳受夠了,才能放得下,或許隨著時間的發展,這種難受也會慢慢的變淡了
其實那時候並不是不愛對方了,只是把那份愛藏在心裡面不再被提起了。
其實這樣也挺好,確定自己生活的每一天都是為自己而過的,讓自己開開心心過每一天就好
雖然不知道什麼原因你待業了2年,因為待業期間過長也會讓人缺乏自信心,若自己沒有設定目標,漸漸的會讓我們與人接觸興趣缺缺,甚至感到害怕,因此越來越離群索居,所以平常還是要保持多與人交流互動,說不定會獲得意想不到的機會呢!
例如我們可以參加政府舉辦的職訓課程,項目五花八門、內容豐富充實,而且政府都有補助,不但可以學習到自己有興趣的技能,也可以利用上課期間有機會結交志同道合的朋友 ,不一定要上跟之前工作內容有相關的課程,可以藉這個機會找你有興趣,之前一直想學習的課,同時也趁這段時間調適自己的心情,好好運用待業的時光盡情探索,利用獨處的機會多涉獵自己喜歡的書籍,知道自己真正想要的是什麼,再想想做哪些事可以提升自己的競爭力,機會是留給準備好的人,若你能先順利找到穩定的工作,當然還是要請你試著回歸到一般的工作場域,先求有再求好,讓自己生活有重心有目標,整理好自己重新出發,維持自己的優勢和競爭力。
如果內在有太多自己無法釐清的問題,焦慮已經影響到妳的日常生活作息,那麼可以試著尋求專業心理諮商師的協助,若心中有任何問題 生命線也歡迎你隨時再來信,或是寫信到桃園市社區心理衛生中心:https://dph.tycg.gov.tw/mental/,點選諮詢問答集,由專業人員回覆,也歡迎你來電生命線1995線上輔導員會陪伴你即時討論,一起面對問題。
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