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| 我是學生在外島讀書，只有暑假寒假時才會回台灣，我爸媽已經離婚分居2年了，每次回去我都去住我媽那，我弟住我爸那，我很少回去看我爸，我爸脾氣不好，但我並不討厭他，只是我跟他真的沒有什麼話可聊，他打電話來只會跟我講學業，還有我媽，他每次都會叫我勸我媽回去，以及批評我媽，我真的很無奈，因為我媽現在很討厭我爸，而且我也不放心讓我媽回去，因為我爸有點暴力傾向，而且我覺得我媽現在一個人過得很快樂，所以我覺得現在這樣分居很好。可是昨天我爸打電話來跟我吵了一架，原因是因為我上次短暫回台灣不到一個禮拜的時時間，雖然我有跟他說我要回台灣，可是我卻沒回去看他，現在想想我沒去看他這樣好像真的不太對，可是因為我上一次去看他並在那住一個晚上，但他卻只是幫我把房間整理一下讓我有地方睡，然後就去樓上看他的電視，而我也就在樓下看我的電視，完全沒有聊天，所以我就覺得我回去看他好像只是麻煩他，沒有任何意義，也不覺得他有因為看到我而開心，所以上次回去因為時間短暫加上天氣不好一直下雨，所以就沒回去看他。他昨天一打電話來就醫質問我對他有什麼不滿，其實真的除了脾氣以外，真的沒有不滿，而且之後又依樣扯到我媽，說他毀了這個家，其實我覺得是他自己毀掉的，然後就問我為什麼回去不去看他，可是我真的不是故意的，只是覺得我們不會聊天，回去也不知道有什麼意義，請問我該怎麼辦？ |
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| 版主回覆 |
親愛的波，你好：
由信中得知，與父親的親子關係讓你感到苦惱，不知如何是好。在許多家庭中，這是常見的問題。長大的孩子與父母間不知如何相處，才能讓雙方都能快樂的生活。
在discovery節目，有一部關於二次世界大戰紀錄的影片，有個片段講到：美國一位士兵因受傷無法回到戰場而返鄉。回到家鄉，家中所有的親人都跑出來迎接，擁抱，除了他父親。在戰爭中，家中接到在戰場親人的訊息大部分是陣亡通知，只有少數的幸運兒還能活著回鄉。當時他覺得奇怪，他母親才告訴他，父親已經一個星期沒睡好覺，還時常一個人偷偷的哭。這個故事說明了一個很典型的現象，男生不擅長表達自己的情感。
到父親家互動少，除了是他不善表達情感外，一般的男性也比女性喜歡有一個人獨立的空間。其實父親要的不多，偶而的探望，電話的關心就可安他的心。父親打電話向你抱怨，表示你在他的心中是很有份量的。波不是故意不去探訪老爸，但他可是很珍惜與你見面，雖然一年可能只有兩三次機會。
風水輪流轉。年紀小時我們在別人的呵護、付出、喝斥中成長。爸媽是大人，我們是小孩。現在的你，長大成人後，或許可以慢慢察覺，我們變大人，爸媽越來越像小孩。人都有個性，老爸的脾氣、冷漠讓你覺得難以與他有講話的交集。多了解他們，摸他們的底，就越能與他們互動。試著把他們當作小孩，對他們呵護、付出，不乖時念幾句，讓他們感受到你的愛以及你長大了。星雲大師說：做人的功課就是學習。小時候我們學習如何長大，長大後我們學習如何回饋，貢獻。
希望這封信對你有幫助。若仍無法解決你的困擾，或是日後有其他問題，感覺無助時，歡迎來電生命線1995。在線上，輔導員可以與你做較深入的討論。
祝福你及家人！ |
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2015-11-09 04:54:00 |
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| 您好，我現在24歲了，是女生，但還沒有固定工作。
我是電子工程畢業的，但我對於這一行卻沒興趣，當初會選這科系是因為大考分數剛好分配到，也因為沒興趣，大學四年渾渾噩噩到畢業，現在完全不知道該如何找工作，也不知道自己的興趣在哪裡，專長更是沒有，不曉得該往哪個方向走。
我的前兩份工作是抱持著嘗試的心態去的，但是每天早起上班就感到不快，時鐘一到下班時間就雀躍不已，我體認到這不是我想要的，兩份工作不到一個月就離職。
而且我住在偏鄉地方，工作更不容易找，若到外求職必定得租房，薪水都給生活開銷了，那我還能留下多少？
雖然父母表面上沒有一直催促我趕快找到工作，但我知道他們心裡一定相當著急。我覺得自己讓他們很失望，親戚間的聚會也是能不去就不去，要是被問到我在哪工作就覺得會讓父母很沒面子。
我是家裡三個孩子的老大，沒有兄姐讓我傾吐心情，現在覺得壓力好大，信心似乎也被消磨殆盡，有時候會躲起來哭，我不敢把這樣的心情告訴父母，不想讓他們擔心。
我從不曾想過以傷害自己的方式去紓壓，這只會讓那些關心我的人更難過，現在邊找工作的同時也會上網找些寫給求職者的勵志文章，但這只是我單方面地去吸收，本身還是想要有個人能針對我的心境對我說些鼓勵的話，或是以這些敘述來點醒我心態有哪裡需要改正。
謝謝您看完我這麼長的敘述。 |
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| 版主回覆 |
親愛的欽，妳好：
看著妳的來信感受到妳的無助與焦急，現況是大環境本來就是不利於尋找工作的人，再加上自己對工作方向不是很清楚就更增加一些困難度了。
不知妳是否知道有職業訓練中心，在那可以做個簡單的性向測驗，然後可以找到一些職前訓練的課程，雖不一定可以找到很好的工作，但至少可以培訓出一技專長之類，然後可以慢慢累積自己工作經驗，一步一步的累積經驗，或許可以讓自己安定下來呢!
平日也試著讓自己的生活規律，足夠的睡眠能讓妳容光煥發；流汗的運動能讓妳身心暢快；適度的人際互動能讓妳不會孤單。這可是讓我們找到好工作的基本條件喔！
其實我很佩服妳的勇氣，因為妳知道自己的壓力在那裡，也知道需要找人談談來舒解一下自己心中鬱悶與壓力，更清楚的知道不會傷害自己，除了是不想讓家人替妳難過、擔心，更是為自己負責的想法。
親愛的欽，當妳需要找人談談時除了寫信，更可以打電話生命線1995(市話與中華電信的手機免費)來聊聊，我們24小時都有專人在線上可以給妳一些鼓勵與陪伴。
祝福妳！ |
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2015-11-08 12:57:00 |
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| 我不知道還能跟誰說起，我不想讓身邊的朋友再為我操心。我有個交往即將四年的男朋友，但在八月中旬發現他有個密切交往到女生，其中我也表明了不愉快，他也說會少和對方來往。但八月底我發現了他們的曖昧對話，我氣不過和他起了爭執，直說他騙了我，而我也和對方說，請她不要用曖昧語氣和有男朋友的人說話。我男朋友則為了這件事和我生氣，他說和我一直吵架累了，不知道要如何繼續下去。我急了，只說我們可以一起改變，從以前到現在不就是一直吵吵鬧鬧？最後我們講和，說要繼續努力下去。
九月十幾日，我心血來潮看了他的line對話，整整把我打醒。我們談和的那天，他告訴他的同事，說他是因為我哭所以心軟，他心已經選擇那女生。其中還有很多和他同時說他和那女生發生的事，那女生會吃他醋他感到開心，陪那女生出去，想她、想見她…等。
我驚訝也完全清醒，十多天以來他陪完我之後又去找那女生，那我算什麼？我又再次問他問清楚，他也明白的說他會想那女生，想陪他，我問，所以又再騙我了嗎？他說他不想騙我，給他一點時間會抽離。爾後，我們一同出遊，第一天的晚上我又偷看了他手機，看到了他和那女生的曖昧對話……我不知道該怎麼辦才好，當晚他也很生氣我又看了他手機，在講不和的狀況下到了隔天，講了很多，他說他放不嚇我，不想離開我，可是他還會想那女生等，我也承諾我不會再看他手機，畢竟從以前我就沒有看過。最後，我們還是談和了，隔天又恢復了以往，就像沒有發生過任何事一樣，一直到現在還是。
可是，我一直很不安。他說過，兩個月比不過四年，我覺得很諷刺，諷刺我和那個女生可以同時間比較。現在他總是一副從沒發生過任何事的樣子，而我卻不斷回想那兩個月之間他騙了我多久，付出的全變成謊言，我一直覺得他現在還在騙我，每當講起那女生，他從來沒有給我一個完整的解釋，甚至還在生氣我不相信他。可是我要怎麼相信？談和到現在不過才一個月。
我總是告訴自己，既然選擇了就該忘掉過去，珍惜現在。可是我總是覺得，只有看的到到時候我們之間才有存在著愛，看不到的時候就是一場空。我想要的他不能給我，我希望他改變的他也變不了，我可以為了他變成他喜歡的樣子，但他不會為了我做我喜歡的樣子……
我總想，如果時間倒轉，回到他說累的那天，我一定會毫不猶豫跟他說好，因為我不知道現在的我要怎麼面對自己，裝沒事的又面對著他 |
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| 版主回覆 |
親愛的Jing：
妳好！從妳的來信中可以感受到，妳努力維繫的四年感情｢可能遭到被背叛｣的不安與紊亂的心情，發現男友有個交往二個月密切女生，妳又不敢向身邊的朋友訴說，怕他們為妳操心，現階段的妳心情一定很複雜很心痛。
不顧妳的嚴重抗議的溝通，男友還是違反妳們倆的約定，欺騙妳又跟那女生的曖昧對話，甚至陪那女生出去，讓妳更擔心更沒安全感，壓力已經超越妳可以承受的地步，真辛苦妳了！
男女交往除了感情之外，信任與尊重最重要。當這兩個要件不在，那麼這段感情會走的很糾結。所以試問彼此，妳信任他嗎？相對的，他尊重妳嗎？
妳了解他為什麼還繼續想找那女生嗎？他的理由，妳接受否？如果他堅持和那女生互動，妳會如何面對妳們的戀情？
｢只有看的到到時候妳們之間才有存在著愛，看不到的時候就是一場空｣，妳總覺得沒有安全感及信任感。
妳所言，｢妳想要的他不能給妳，妳希望他改變的他也變不了，妳可以為了他變成他喜歡的樣子，但他不會為了妳做妳喜歡的樣子…｣，妳為愛他犧牲改變自己，男友不願為妳改變，還跟別的女生搞曖昧，真委屈妳了！
兩人之所以在一起，應該是因為有對方而讓自己更完整、更成長才是。兩人若能相知相惜，也能溝通理念不同之事，即便是爭吵也是好的。
妳可以檢視妳倆之間在交往的四年中，到底是樂多於苦，還是苦多於樂。要明白愛情沒有誰對或誰錯，只有兩人合不合適而已。要不要繼續在一起，自己的內心最清楚。雖然抉擇的過程會很痛苦，但比起為一個不珍惜自己的男人浪費自己的青春是否更值得呢？請妳記住一句話：沒有人可以傷害妳，除非妳願意。
所以讓自己靜下心來，誠實的面對妳們的問題，如果可以兩人一起面對最好，看看妳們能夠不勉強的給對方多少空間。這樣的磨合，在一起久的情侶都是要經歷的，所以就勇敢的面對吧！
試著在愛情之外，看到生活裡面的點滴，畢竟愛情是生活的一部份。除了享受愛情的歡愉，也要彼此能夠同理與包容；如果真的無法走下去，在傷心之餘也能感謝對方曾經和自己在一起的時光，這樣才是一段健康的愛情。
妳很棒的是，妳能來信表示妳願意為自己的生命尋找出口。在無法自己走出下一步時，可以求教於家中長輩或朋友；也歡迎來信或來電生命線1995，線上的諮商員一定會陪伴妳，一起勇敢面對並協助妳度過內心的不安。祝褔妳！ |
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2015-11-08 12:55:00 |
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| 我覺得人生的路好難再走下去，現在充滿著遺憾和後悔! |
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| 版主回覆 |
鈺婷你好：
好令人沮喪的心情，不知道發生了什麼讓你感覺低落呢？如果你願意，歡迎來電1995與我們的線上輔導員聊聊，祝福你！ |
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2015-11-08 10:13:00 |
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| 請問要怎麼知道妳們有回答我呢？妳們會寄email通知我嗎？抱歉，知道妳們要諮詢的人太多了，辛苦了
我想問台中市有像這樣的心理諮詢嗎？ |
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| 版主回覆 |
Ann您好：
目前在網站的留言我們是採用直接回覆的方式，未再另外發送電子郵件通知。也謝謝您的體諒，今年度的留言量是往年的數倍，我們也緊急招募更多的回信志工來協助，希望能盡力縮短大家的等待時間。
若希望我們用email回覆，可將留言寄至我們的電子信箱taoyuanlifeline@gmail.com，我們會以mail方式回覆，不過就不會顯示在網站上囉！至於台中的資源要麻煩您問問當地的心理衛生中心或是生命線、張老師等單位是否有提供此服務，我們就比較不清楚了^^”
祝福您！ |
| 回覆時間 |
2015-11-08 01:34:00 |
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