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| 您好，我是大學二年級的學生，我有一個跟我很要好的高中同學，我是女生他是女生，我們都清楚知道自己不是同性戀，但在我生日那天我跟他有親吻、舔胸的肢體接觸(我們都是有穿衣的)，但我們沒像一般情侶夫妻那樣有任何性行為，因為自己不是同性戀，加上和她有些親密關係，讓我覺得這個行為和我自己不是同性戀的思想好衝突，現在自己會有很強大的懊悔並會責怪自己當時為什麼會發生這種事，而且當遇到以前的好朋友，我自己都會很嘆息為啥會跟我的好朋友有那麼親的親密關係，因為這件事困擾我有幾個月了，而且這種事也不好跟家人說，讓我覺得很憂鬱，可以幫幫我，給我一點意見嗎? |
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倩:
從你的字裡行間，能感受到你目前已經被妳低落的情緒給淹沒了，就像是快溺水的人希望有人可以丟一個救生圈給你，讓妳可以暫時呼吸一下，是這樣的心情吧!
而如此困擾妳的有二個問題：1. 要好的朋友為何會發生這種事。 2. 自己不是同性戀為何會發生這種事。這二件事對妳來說都是很重要的，不然不會困擾妳如此深。
所以我們可以假設妳自己是最了解妳自己，若這個假設對妳來說或許不是那麼清楚，也許老師可以做的就是讓你慢慢了解妳自己。
從來信中看到，你覺得妳的行為與本身的認知上是有衝突，因為好奇的驅動之下，妳嚐試了一個妳從沒想過的舉動，暫時先不去想是否是同性戀，而是你知道自己是誰，這點就該鼓勵自己，你是清楚自己的，不是嗎？
這件事帶給妳的感受似乎只有負面的，是否也有正向的情緒，感覺上好朋友與你的互動是可以如此自在，好像無距離，這是滿難得的。但是若和同性的親密行為讓妳很衝突，甚至覺得不舒服了好幾個月；那麼可能在往後的互動上自己就要謹慎一些。發生過的親密事件，可能是生日當天玩得太過興奮，讓妳和好友忘情的超越了彼此的底線。人在年紀輕狂的成長過程中，總免不了會有一、兩件逾矩的行為，只要妳很清楚自己，那麼原諒一下自己又何妨？或許過幾年後，回想起來會讓妳們啞然失笑呢！
你很棒，在事情過後會自我覺察自己，不要被自己衝突的情緒給困擾了。試著放鬆心情，可以和好友好好的談談，或許她也正和妳一樣被困住了呢！事情說開了反而不會有心結，妳說是吧！ 祝福妳！ |
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2016-03-10 02:48:00 |
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| 老師您好：我是剛結婚快滿兩年的人妻，今年27歲而已。從婚後半年多以後因和老公工作忙，婚前也沒協商過要結婚多久才要生孩子，當然不會為了生孩子去努力，公婆後面開始緊張覺得我們夫妻倆怎麼都沒好消息傳出，開始幫我們掛號要看婦產科也沒尊重我們年輕人的意願，就擅自掛號通知我們看醫生還陪同去看診，其實是他們兩老急想抱孫但我和老公其實沒那麼急著生小孩，到近期因老公身體上有些地方不舒服有在對症下藥看醫生，慢慢的公婆也知道老公的問題要改幫我們掛不孕症科看怎麼樣能懷孕，最近也配合了做身體檢查我和老公都是正常的，公婆也有一同看診和詢診也知道我們身體沒問題，醫生當然會說那就配合檢查結束沒問題後就可以開始進行人工受孕的療程，公婆當然開心啊他們期盼的孫子可能快有希望了，但以我來說我之前配合他們看婦產科一直到近期的不孕科其實我真的累了，明知道身體沒問題何必去看那些醫生呢？老公那邊我也表態去看那些醫生都是多餘的他也很無奈，因公婆有些強勢我在想要怎麼讓他們不要在壓著我們做東做西的檢查，以我來說目前知道身體上是沒問題的根本不需要配合醫學上治療來懷孕，所以我是反彈做治療的，希望老師能給我好的建議讓我能試著要怎麼和公婆溝通?在照現在的狀況下去我可能沒辦法在維持這樣的婚姻，在麻煩老師提供寶貴的意見給我了，謝謝您。 |
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親愛的小花，你好：
辛苦您了，很高興收到的你的來信，你默默的接受看醫生的安排及陪同，即使再累、再辛苦，你也是堅持下去了！你很棒喔！
面對公婆的壓力，一旦很難拒絕說出口，就會選擇逃避的方式，事實上，不妨試著從「謝謝」開始說起，當被問及時，先謝謝對方關心，用恭敬、委婉的態度告知夫妻倆的共識，自信的建立這條界線，而不是以受害者的姿態，逃避溝通、逃避面對。
跟老公一起溝通生育的意願、生育的個數來達成共識，為了讓另一半不為難，「最好由自己扛起與自家人面對的責任，例如：由先生與公婆溝通、自己與丈母娘對話」，倘若過程中與到超過預期的阻力，或者是計畫趕不上變化，也可透過建立起的溝通模式來一起想辦法解決。
夫妻是家庭的核心，唯有和諧的婚姻關係，才能培育出健康的下一代。好好的跟你公婆溝通是很重要的，畢竟看醫生是很花時間跟精神的！要相信自己，把自己真正的感受說出來，公婆應該是能體會的！加油喔！ |
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2016-03-10 02:44:00 |
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| 我今年18歲是個同性戀,國中因為這樣遭受到霸凌（桌椅被同學搬出教室.被潑水.被嘲笑等）一開始我都笑笑的假裝沒聽到沒發生過,後來因為這樣晚上睡不著所以上課都在睡覺成績也退步了很多,老師可能發覺我不太一樣所以也請我去輔導處找輔導老師談談,但是到了那邊我就什麼也不想講,我怕講出來情況會更糟因為我不想讓家人知道怕他們會擔心難過,之後努力的撐到國中畢業就沒繼續升學了,但是同儕問題解決了換成家庭問題,國中都把壓力發洩在線上遊戲上面家人以為我不想唸書是因為遊戲玩太多而限制我玩遊戲並且逼我去上課（有打有罵）幾個禮拜之後她們放棄了說不上課就工作吧我也就出去找工作打工,但每次上班我都覺得壓力很大,因為會遇到很多人不管是顧客還是同事都一樣,我會擔心他們是不是也會跟之前遇到的人一樣,但是我會壓抑自己硬撐著面對他們等到受不了了就提離職休息一陣子繼續找新工作
現在我也不想再繼續上班了但是家裡一直給我壓力（說我是廢物啦什麼都不做整天躺在床上等等）
我爸常常說 一直躺著幹嘛 等你死了就夠你躺的了
真的好累好想永遠休息 |
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晨：
你好！從來信中，深深感覺得到你為了隱瞞自己是同性戀的事，讓自己承受了不少的苦，相信這一路走來，也一定有著許多不為人知的辛酸和苦悶壓抑在心裡深處，真是難為你了！
信中，提到國中時候的你，因著同性戀的緣故被霸凌及一直被取笑，以致當時無法專心於課業學習，雖然勉強畢業也有工作了，卻也一直無法走出這樣的陰影中；當時的你，為了不讓家人擔心及難過，也選擇一直隱瞞這樣的真相至今。這樣的歷程，讓人看了好心疼也很不捨，你一定也撐得很辛苦、很疲憊吧！
只是由於自己的性別取向和一般人不同，怕家人無法接受這樣的自己，也擔心家人因此受傷，你就一直獨自苦守著這樣的秘密。你可有想過，如果有一天你說出了這個秘密，會有甚麼不一樣呢？最壞的狀況又是如何呢？多元成家的議題已經提升在檯面上了，雖然仍有一些人無法接受多元的性別取向，但是時代的推進，能讓不同性取向的朋友更有人權。為了讓自己的人生振作起來，你必須學習做好自己，也就是加強自己的能力，而不是因為害怕受傷害而拒絕就學或者就業。要知道只有讓自己有能力才能不被嘲笑、被傷害，例如蔡康永、蔡明亮等人在他們專業領域揚名，誰能笑他們。走在時代前端的服裝設計師、廣告人…有多少人他們的性別取向與才華一樣與眾不同，每一個人都是從和你一樣的境遇走過來的，但是他們用事實証明他們的人生也不一樣。當然，這確實是需要有很大很大的勇氣及決心。所以，晨，給自己多一些機會走出去看世界，你會發現原來還有這麼大的世界等著你去實踐呢！
若你願意的話，你也可尋求相關的社會資源，如：台灣同志諮詢熱線協會、桃緣彩虹居所等，相信藉由這些資源的協助，你將發現自己不是孤單的；有和你一樣的朋友們和你一起設法面對社會，你可以勇敢接受原來的自己，也一定會有辦法，能讓你順利度過這個難關的！加油!
祝福你！ |
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2016-03-09 04:22:00 |
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| 老師您好，我是一位國三生。但是最近家裡變得非常混亂，舅舅因為欠債而不停的想不開，這使我媽媽和外公非常的擔心他。他常常因為沒錢而在家大鬧，我外公不管說什麼他都不理，並且說這全世界的人都想控制他，他就像一顆不定時炸彈。現在我外公非常的心急，他也只能透過我媽媽傳遞訊息給我舅舅，但他看到也用惡劣的態度回話，並且把自己鎖在房間裡面。我外公不了解狀況而一直怪我媽媽說都沒勸勸他，到今天就大吵一架了。家裡的也親戚都不想管這件事，只會冷眼旁觀，如今我也不知道該如何幫忙，只想請您給我一點意見 |
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親愛的 如果 你好：
我們覺得你好貼心也很細心，自己是一個功課壓力很重的國三學生，面臨家庭中長輩們的問題，還能想到自己該如何幫忙？真的很不容易也辛苦你了！
舅舅因為欠債而衍生的一些問題，使得家裡變得混亂，媽媽和外公也因為在處理這件事情上溝通不良而產生摩擦，相信看在你眼裡一定是既心疼又著急！你感覺親戚們都冷眼旁觀，但你真的認為大家可以幫得上什麼忙嗎？解鈴還需繫鈴人，這道理大家都懂，我想這就是其他親戚保持的立場吧！看著自己的媽媽周旋在其中，可以感覺你的心急又心疼，但有什麼是你可以做的呢？我認為首先是先把你自己照顧好，至少可以讓媽媽專心的處理舅舅的事情；另外如果媽媽願意和你談一些相關的事，我覺得陪伴是很重要的，單純的陪伴、傾聽、讓媽媽知道你永遠的支持她！相信對媽媽而言會有很大的幫助！
相信這些日子你一定很難熬，這件事情也不知道還要持續多久，所以請你要好好照顧自己，因為只有照顧好自己的身心才有能力照顧家人喔。當自己在不安害怕的時候除了家人和朋友外，也歡迎你隨時撥打1995專線和我們的輔導員聊聊你的擔心和低氣壓。加油喔！ |
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2016-03-07 06:38:00 |
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| 你好喔,家家有本难念经....我家并不怎么富裕,爸妈刚刚又吵架了.以往都有吵架,发现他们近年来越来越严重.新年快到了,爸他昨天才向我投诉没钱过年,但今天却又买一堆食物往他妈妈家跑(我奶奶家富裕，从不愁这些,).我妈一向不喜欢我奶奶他们家,所以刚看见我爸又买好多东西过去就看不过眼开骂了.我试图让双方别下吵架了但是还是没办法.在爸妈还有所有亲戚朋友眼里我是活泼开朗独立勇敢的乐天派.但如果我一个人呆着时我会安静一整天不说话,对墙壁挥拳,想哭.我有个26岁的姐,因为她从没离开过家,都是在父母的保护下生活,她做什么事都缺乏信心很让人不放心,有一回我在国外工作压力非常大受委屈但却不想被家人知道,很不巧的这时候家里来电说电脑出问题但没人想拿去送修(原因是爸不会这种东西,妈说不关她的事,姐说她不敢拿去)于是我当场像疯人一样在11楼的走道上边哭边骂.心里想着万一有一天我发生什么事情不在了,那谁来照顾他们?姐却在这时后说:你就好多自由,可以到外地去不需要听爸妈吵架.我当时的心里马上想到:现在要不要马上从这里跳下去?现在我并不喜欢向朋友或其他人透露家里的事,爸妈的事.朋友们问我为什么不找对象交往我也只是玩笑带过。有位要好的兄弟告诉我可能是因为家庭关系让我演变成这样,我甚至怀疑自己应该得了自闭症... |
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親愛的卡卡,
收到你的來信，就好像看到一個很愛很愛家人的勇敢小精靈，拿著剛學習的魔法棒，希望運用自己的法力，照顧到爸爸、媽媽和姊姊，只可惜，剛學習的魔法，法力還不太熟悉，所以有時候，很想幫忙，卻使不上力，內心著急又害怕，亂了方寸，不知所措而把自己困住了。
不知道我這樣形容是否說的貼切如你的感覺?
可愛美滿的家庭不一定要很富裕，而是家人的心繫在一起，互相關心，就是最棒的家庭了。偶爾家人間吵吵架，也是一種溝通的方式，說出來總是比悶在心裡好些，對吧!
在家中可能你是較有能力解決問題的一員，所以家人遇到麻煩事情會想找你求救， 但是家人忘了，你也會有無法馬上處理的情形，這時候你就要學會，深呼吸吐氣， 先讓自己沉穩下來，試著學習指導家人去自己解決問題，因為若你一直替他們做完他們應該自己做的事，是不是就抹煞了讓他們學習的機會?他們就會一直需要依賴你。換句話說: 我們要去訓練對方獨立，你個人才擁有屬於自己的時間，去做自己的事情，完成自己的夢想。有一句話是說: 「要教他釣魚，而不是給他魚吃」就是這個道理。
另外，假設懷疑自己生病了，請尋求專業醫生的意見，可以到家醫科或身心科就診，相信會得到很大的幫助。若受委屈找不到人可以聊天的時候，也可以來電1995線上諮商員會願意給予你支持與協助，隨時都可以來電喔! |
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2016-03-07 05:32:00 |
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