Dear 嫻

看來成長過程中，父親因為他自己的行為問題，給你帶來的這段風風雨雨對你的人生造成了很大的影響。母親對自己的遭遇、內心的衝突糾結也給你帶來了對生活想法上的影響。你提到只要喝了酒就會大哭，也可以想見在生活上你是多麼的壓抑自己。

因為知道母親比你難過所以不可以哭，因為知道就算哭，以往的家庭和樂也不會再回來了。母親一方面告訴你無論如何是自己的父親所以要回去探望，一方面又把令人不舒適的過程簡訊發送給你，責備你為什麼不懲罰父親。你一方面對父親的外遇難過，對父親的行為與所說的話不恥，一方面又要承受母親在外遇事件中的糾結與委屈情緒，這些年下來，真的是苦了你。其實，喜歡一個人吃飯旅行本不是什麼壞事，因為一個人有一個人與自己相處的幽靜心情，但你一個人的情境並沒有讓你放鬆，你感到的是自己變得冷漠、孤單，也許你該找到一個好的方─法檢視自己的狀態是否有問題。不要一個人害怕，也許試試心理諮商為自己的太過壓抑、失衡的心，找到解決的方式。不要猜自己的狀態、隨便的診斷自己，那對你非旦沒有幫助還會讓你的狀態更不好。

長輩的事，糾結了這許多年都沒有得到處理，自然是有他們的問題存在，但怎樣也不及你護好自己的心重要，當你護住了自己才能安慰你受傷的母親。桃園生命線有提供免費的心理諮商，你可以上網站查詢。如果需要聊聊也歡迎你打進1995。祝福你！