球球您好: 從妳來信中描述的想法、情緒,讓人感受到妳給自己的壓力太大了,已經出現「常常想哭,心情也容易低落,提不起勁」等狀況。這是項警訊,提醒你需要尋求專業的協助了,不知你是否有因此就診過呢? 你追求完美的心態令人敬佩,但是因為自信心的不足,反而讓你反覆浸泡在自責、不安的情緒中。長期累積下來,這將會使你的身心與人際關係加速磨耗,而那些卻是對你的未來影響更大。這樣豈不是為了「撿拾路邊的石頭而丟掉手上的鑽石」,值得嗎? 沒有人是完美的,只要肯努力就值得肯定,不知你是否曾想過,自己追求完美的背後心態是為了什麼?解鈴還需繫鈴人,若能透過這事件而能更了解自己,也是邁向成長的契機。 若您願意,可以撥打1995專線進行諮商,讓線上專業的人員能夠即時的陪伴妳,幫助妳。將滿溢出來的情緒得到是當的抒解,好嗎?
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