花緹香小姐妳好：

歡迎再度來信，至於針對男女之間感情及互動問題，於上次回信中有大略分析了一些，總之是順其自然，感情事勉強不來，以自己的感覺為主，盡量還是不影響自己的生涯規劃為考量。

不過妳有嘗試做了些課業上調整，雖然發現是行不通，但至少是經過評估，都是必需的科目，既然是這樣，針對這些無法刪除的重要選項，我想就是會辛苦些且必須堅持了，不過再怎麼堅持難免會經歷挫折，所以實驗課不順利，直接影響到是否順利畢業與教育學分的取得，這是迫在眉睫的事，也難怪你會擔心，針對此以下跟妳一些分享：多年來辛苦耕耘無非最希望有好收成時機，但這點會落在何時，有時是不可預測的，只是凡事但求盡力，信上有提到對未來規劃的實現，不惜多學些東西以充實自己的好實力，這點是非常值得肯定的，可見你是個有遠見有理想的人，憑著這些好理念再加上若能放心、專注有效率的投入在課業上，別分心想著愛情這檔沒有頭緒的事，那只會讓你無法專心、影響、阻礙妳讀書的心情，妳想想此時此刻對妳來說哪一項是首選呢？順利畢業？還是沒有把握的期待感情到來？

懂得把握時機做該做的事，加上自己的方向是明確的，就不會是冤枉路了，成功機率也會比較高喔！辛苦了！專注些，撐過了一切會是值得的。也歡迎來電生命線1995線上輔導員陪妳一起面對問題或說說心中的困擾喔！

親愛的碧蓮，妳好：

從來信可以感覺到現在的妳真的很痛苦，因為妳害怕找回的工作快樂，會讓妳失去已維繫4年的婚姻；尤其是在新職場上的無法適應，更讓妳感覺到極度的不快樂跟壓力。

碧蓮，我們都知道要經營一個婚姻不容易，而且工作與生活要如何平衡？相信這對我們來說都是一種課題。對於女性而言，更是如此，因為很多女性為了家庭常會犧牲與忍耐。若非自己長期陷於痛苦，就是讓另一半不勝其擾。而婚姻是一種互動，就如同舞蹈一樣，一個人進，另外一個人就要退。我也相信並肯定妳在這4年婚姻關係裡的努力及付出。

有一句話說得很好，在這與妳分享：「工作與生活一直以來都不是平衡的，而是一種取捨」，什麼叫平衡？見人見智。在人生的每個時期，都要面對不同的困難，如果魚與熊掌想要同時兼得，可能到了最後什麼都沒有得到。有捨才有得，這是一個必然的人生經驗。而我們不能什麼都要，也不能什麼都不要，在人生的每件事，都是取捨的學習。在經過每一次的取捨，積累起來，就形塑了我們現在的人生！我們未必每次都能做出對的選擇，但至少可以愈來愈清楚，自己要的是什麼？也會發現；原來，那些可以做出改變的機會，都曾經顯現在很重要的十字路口。每個當下，我們有完全的機會靠自己決定，經過千山萬水，才能慢慢體會；原來，所有的錯過，都是我們曾經的取捨。今天我們也許面對暴風雨，但我們要知道，我們最終會獲得獎賞的。

生命，很公平、也很慈悲。你的童年沒有得到應有的照顧與教育，但是長大的妳已察覺到那是妳的缺憾，相信你會極力的去彌補。其實自我學習才是人生的重要起點，只要我們願意覺察、願意學習，它就會讓我們體悟到因為缺而有追求圓的動力。有時候事情很順利，有時候則沒有那麼好，不過還好當時我們都願意再多一次的努力，才能得到最後的好結果。生活裡，有很多事情可以做，就算沒有這件事，也會有另一件事進來。相信錯誤是成長的來源，而不是折磨。宇宙的能量豐盈而沒有匱乏，我們從未因為割捨而損失什麼！

碧蓮，沒有人能傷得了我們的心，能給予自己人生的人，只有我們自己！如果可以的話，試著學會欣賞自己、練習珍惜自己。千金難買早知道！其實我們心底明白得很，一切早就都知道了，只是那個當下，錯過了提醒自己要做出能讓自己幸福的選擇。

碧蓮，辛苦妳了，願意把自己的生命故事與我們分享。我們期望仍能聽到妳的學習分享哦！如果情緒仍處在無法抒解的狀況下，歡迎直接來電生命線1995，線上輔導員能陪伴著你一起面對問題，或許能釐清你內心的矛盾與困境，也可以再來信生命線，說說心中的想法與困擾。祝福你！ 

紹恩你好

    從來信中可以感覺到，這一段時間的你一定非常的沮喪，因為覺得自己工作做得不夠好而連累大家，也覺得不被同事所認同，真的為難你了。

    其實工作中很多事情都是需要學習的，隨著工作的時間越長，被賦予的責任就越大，需要學習的事物就越多，所以在目前的困境中，紹恩是否理解自己真正的問題是什麼嗎?是自己的工作技能不足？經驗不夠？還是自信心不足呢？我們覺得需要針對這個問題詳加思考，找出真正不足的地方加以補強，工作技能不足可以透過不斷的學習彌補；經驗不足可以透過請教前輩或是主管來彌補。

    不過如果是對自己沒有信心，這個問題就更值得討論了，從來信中，我們隱約可以感覺到你似乎有這樣的想法，不知自己是否也有感覺到呢？這樣的情形已經多久了?還是最近才開始?是發生了什麼事情對自己失去信心呢？因為如果對自己喪失信心，做什麼事都會不對勁，即便自己做了很多努力，在關鍵時刻往往裹足不前，所以是需要想想是否真的如我們所說的。

    至於要如何重拾信心呢?如果我們先從自己最在行的做起，並且從小小的目標開始做，只要完成後就給自己一點獎勵，不斷的與自己對話，告訴自己是可以完成的，慢慢的累積成功經驗，我們會對自己越來越有信心的，當自己是有自信的時候，整個人是會散發出不一樣的魅力的。我們相信紹恩也很希望看到這樣的自己，不是嗎?

    以上的回應與討論，希望能解決你心中的疑惑。不過，如果還是有其他問題或是以上的回應無法完全解答心中的疑問時，歡迎再次來信，或是來電1995，我們很樂意跟你進一步討論所面臨的問題，祝福你。

Lily妳好!

很高興收到妳的來信，信中得知在職場上碰到了些考驗；剛從大學畢業正式踏入社會的妳，對於學校與職場上的不同尚無法適應，而看著身旁的友人都有著穩定的工作，自己卻難以適應因此讓妳感到焦慮，而這些日子來也發現自己只要在工作上有些挫折就會容易萌生放棄的念頭。我們在信裏看到了Lily有著很棒的特點，對自己有著較高的要求，希望自己能更好，這是很棒的特質，但我們也擔心妳給自己帶來了太多的壓力。

首先，先恭喜妳經歷了多年寒窗苦讀順利畢業、踏入社會，步入人生的新階段；相信在這些日子裡，自己也發現過去在學校的經驗，是無法完全應用在職場上的；其實在這個階段，大多數的人都有著和妳一樣的困擾，會擔心、會害怕，也因為無法順利的將過去經驗套用在職場上，而感到挫折，感到無力、無助。

畢竟我們要面對的是兩種截然不同的角色，若要將過去學生的經驗完全的套用在職場上，似乎是對自己太嚴苛了些!如果我們試著讓自己少一些與他人的比較，了解自己真正要去比較、去超越的人，唯有昨天的自己，這樣會不會讓自己的擔心和焦慮少一些呢？。

 Lily嚐試著別讓過去成功的經驗限制住了自己!每當到了新的環境，面對新的人、事、物，都是全新的挑戰、全新的學習，也是新的開始；試著給自己訂定目標，在職場上帶著真誠和善的態度應對，也帶著感恩的心境，感謝能有一邊學習還能一邊賺錢養活自己的機會，這樣堅持下去，相信在不久的將來，將會發現你與學生時代的自己，有著完全不同的面貌。

別忘了剛出社會的妳，可是一張乾淨純潔的「白紙」呢!相信妳一定能用這張白紙畫出一流的作品，祝福妳!

歡迎妳再次來信或直接來電1995，讓我們線上的輔導員陪伴妳一起面對人生的低潮! 

Amber

從惡夢驚醒的你還好嗎？我明白當下混亂的你只是想說說話，不明白17歲的自己為什麼經歷這許多事，不懂這些亂七八糟的事為什麼都會碰到。會被媽媽家暴、會有情緒上的問題需要持續服藥、會寂寞、會害怕被討厭、會無法與媽媽親近、會在一次一次無法讓人信賴的愛情裡找尋被愛的感覺。如果可以，給一個抱抱為你加油打氣，送上安慰鼓勵，繼續努力不要放棄，可以少一些孤單寂寞的心情、多一點溫暖動力。

生命中總有一些人會從舉足輕重影響到慢慢淡出生活，像是媽媽，如果試著接受，接受這是無法改變的事實，會不會讓自己好過些呢？因為每個人的媽媽都無法選擇，重點是一切都已過去，如果接受這就是我的媽媽，這一切我無從選擇，讓媽媽帶給你的一切痛隨著她的離開慢慢淡出你的生活，因為那是過去，該讓不能改變的過去來影響你現在與未來的生活嗎？如果偶爾想起，還覺得會痛也是正常的，因為它曾是生命過程不可消失的一部份，這些過程伴隨你成長，不需避諱曾經存在的事實，如果痛了就痛了。人們常因他人的一句話、一個眼神而想改變自己，希望得到別人喜歡、肯定，但不斷追尋他人認同而改變自己的同時，我們真的快樂嗎？無論生活中遇見了多少不喜歡的人事物，你就是你，接受過去和現在的樣子，才有力量去追尋自己的未來。希望被愛前是不是該先愛自己？因為珍愛自己所以會變得開心，因為變得開心所以會容易相處，因為容易相處周邊朋友會願意親近，親近的人多了是不是就不寂寞了！相形之下，把愛自己的這件事放在自己手上與交在別人手裡是不是風險相對低多了？17歲的你，該追究的不是過去，而是現在的目的。聰明的你，想往哪裡去呢？

你的來信顯示爸爸與你在一起並願意協助你，媽媽離開，爸爸是不是另一顆難過的心呢？互相關懷與鼓勵就是家人。壓力大、難過的時候看看書、聽聽音樂，爬爬山、踏踏青都是不錯的方式，想要有人聽你說說話可以撥進1995，你並不孤單，只要你願意就有人陪你走一段難熬的時光，誠心祝福17歲花樣年華的你，可以與過往並存但不被打倒。