親愛的田,你好:
愛情這個課題從古到今總是令人著迷,但也令人困擾。感情好的時候,一切都很甜蜜;分手時,往往也讓人痛徹心扉。你感覺男友似乎就要離開你的生活圈,現在你的心情很亂,做什麼事都提不起勁,這種難過的感覺,彷彿世界就要毀滅,難為你了。
田,我們很高興收到你的來信,因為你遇到困難,懂得向外求援,這不是每一個人都能辦得到的,單是這點就值得我們給你按一個讚。除此之外,我們也發現你很懂得分析自己的情況,也嘗試想要轉移重心。來信中,你其實也已經點出重點──他是你的生活重心。過去那段時間,你已經習慣以他為生活重心,突然這個重心就要消失,任何人都會感到手足無措的。親愛的田,我們想問你幾個問題:在這段感情中,你把自己放在什麼位置?若他是重心,你是什麼?不平等的情感關係,是否利於長久的交往?
或許這是一個檢視自己愛情模式的契機,兩人其實已經分手了,分手對你似乎沒有太大影響,你還是能夠認真上學,參加社團和交友。但對方提出要搬走,你的心就亂了。你太習慣生活中有他的存在,這個習慣是愛情嗎?要改變習慣,改變生活重心,以下幾種方法,你不妨參考看看:
1.找出自己喜歡的運動,多鍛鍊身體,讓自己維持良好健康的體態。
2.試著多擴展交友圈,和不同的朋友出去走走,也許會認識一些有趣的朋友。
3.學習一項新事物:有沒有自己一直想學卻還沒去學的東西,現在是好機會。
4.盡量找機會幫助別人,或是承擔班上或是課堂上的重要活動。
親愛的田,當你的生活過得很精彩的時候,一個生氣勃勃、有自信的田怎能不吸引人呢?還是要再提一次那句老套的話:「花若盛開,蝴蝶自來。」改變習慣的過程或許不好受,但只要我們踏出一小步,然後再一小步,慢慢作用就生效了。若我們的回信還是無法減輕你心中慌亂難過的感覺,強烈推薦你打1995,直接和我們線上的諮商員談一談,我們很願意傾聽你的苦水,陪伴你度過這一段辛苦的過程。
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