呈：妳好

從來信中看到妳為友情所苦，甚至連生命都想放棄，好為妳，不捨

看來，妳是很有異性緣的美少女。恭喜妳，這是妳的特質。

但是，就因為妳懂得如何跟異性相處，而得不到同性的友誼，讓妳苦惱不已！

可是，妳知道生命是父母所給。妳懂得孝順父母，不讓父母傷心難過。所以；妳選擇逃避，讓父母安心，也讓自己孤獨走到完成學業。妳好棒，是個善良美少女。

而今；妳上國三了，同樣的戲碼又上演，讓妳更加苦惱！不知如何再面對這惱人的友情？

男女間的相處，常因錯把友情當愛情的佔為己有，而不願分享，導致不可思議的結果！付出的代價往往回頭都是懊悔不是嗎？

妳想想之前是如何走過來的？是不是要給自己拍拍手呢？現在可想好因應之道呢？妳在經營異性友誼上有特質，是否可以運用在經營同性友誼上？這麼一來妳是否可以得到雙方面的友誼，而不落單？

呈，書信中是否能充分的合對到妳的心中苦？學校裡有輔導室，是否有跟老師聊聊遇到的困境呢？或許老師可以給你一些方向，讓呈可以不這麼的孤單。或是如果妳願意的話，歡迎妳隨時來電生命線1995，由線上輔導員即時與妳討論，陪伴呈度過生活的低潮喔！最後祝褔妳學業順心，友情也順心如意。

同學妳好：

初至花蓮這新環境，尚在適應階段，就在莫名的情況下，被班上同學排擠，的確不好受，但若自已因而轉學回中壢，好像就是承認被打敗，心中有點不是磁味，也不想就此服輸，況且自己也想順利地完成五年的學業。所以感覺上，妳似乎被卡在這問題情境中，不知如何是好？

首先，謝謝妳願意來信告訴我們，妳目前的困難與處境。關於此困擾，妳有曾經試著告訴妳的家人、朋友或其它同學嗎？若有的話，不知他們是如何看待這件事的呢？信中提及，妳並没做錯事，但全班同學竟不約而同地不和妳交談，讓妳不知所措。假若此狀況，一直未改善，後續的學校生活，除非妳不在意，否則在班上可能會較孤單，對此妳能接受與調適嗎？

事出必有因，也許並不是妳做錯什麼，而是班上從開學至今，有没有曾經發生什麼事，以致造成今天這樣的人際狀況呢？可以試著回想看看，若我們找出可能的原因，或許就能一起討論與思考，要如何面對與因應？另外學校有學輔中心，有必要時，也可以找學輔中心的老師或心理師聊聊唷！最後，謝謝妳的信任與來訊，我們都很願意陪伴並幫助妳，若情緒仍無法自處，鼓勵妳來電1995協談專線，由線上輔導員陪伴妳喔！

親愛的Lin，你好：

讀完Lin的來信，我們深深的感受到Lin的無奈與不知所措，真是辛苦Lin了！從Lin的來信內容我們得知，Lin的朋友選擇用傷害自己的行為來挽回自己的感情，讓Lin很震驚與難過，Lin的朋友令我們心疼與不捨，我想也讓Lin難為了！

然而在感情的路上，謀合的過程也許辛苦，需要承受很多的壓力、委屈與傷害，甚至無助與徬徨，但是情緒是一種最真實的內在狀態，任何做法都是選擇。感情的是非對錯，也只有當事人心裡最清楚。事情已經發生了，當局者迷，也無須指責，也許Lin現在說再多的話，Lin的朋友都聽不進去，唯有旁觀者清，身為朋友的你，可以選擇陪伴，畢竟任何人在脆弱無助的時候，都會需要有人陪伴，這會讓心靈上相對的安心與穩定，若Lin仍有所擔心，也可以鼓勵朋友來電1995生命線，由線上的輔導員能陪伴者她，一起面對問題。

而Lin，我相信這個朋友對Lin來說是重視也是在乎的人，所以也讓Lin如此的擔心及焦慮，Lin是否有把自己的感受真誠地讓朋友知道妳的擔心及不捨呢？或許也能讓朋友感受到，人生除了愛情之外，亦有親情、友情是需要經營的喔！

因信件眾多，往返曠日廢時，無法即時回應Lin的問題，若還是有想討論的問題，隨時都可以來電1995，我們都可以即時討論及面對生活的低潮喔！祝福妳

親愛的Lin，你好：

讀完Lin的來信，我們深深的感受到Lin的無奈與不知所措，真是辛苦Lin了！從Lin的來信內容我們得知，Lin的朋友選擇用傷害自己的行為來挽回自己的感情，讓Lin很震驚與難過，Lin的朋友令我們心疼與不捨，我想也讓Lin難為了！

然而在感情的路上，謀合的過程也許辛苦，需要承受很多的壓力、委屈與傷害，甚至無助與徬徨，但是情緒是一種最真實的內在狀態，任何做法都是選擇。感情的是非對錯，也只有當事人心裡最清楚。事情已經發生了，當局者迷，也無須指責，也許Lin現在說再多的話，Lin的朋友都聽不進去，唯有旁觀者清，身為朋友的你，可以選擇陪伴，畢竟任何人在脆弱無助的時候，都會需要有人陪伴，這會讓心靈上相對的安心與穩定，若Lin仍有所擔心，也可以鼓勵朋友來電1995生命線，由線上的輔導員能陪伴者她，一起面對問題。

而Lin，我相信這個朋友對Lin來說是重視也是在乎的人，所以也讓Lin如此的擔心及焦慮，Lin是否有把自己的感受真誠地讓朋友知道妳的擔心及不捨呢？或許也能讓朋友感受到，人生除了愛情之外，亦有親情、友情是需要經營的喔！

因信件眾多，往返曠日廢時，無法即時回應Lin的問題，若還是有想討論的問題，隨時都可以來電1995，我們都可以即時討論及面對生活的低潮喔！祝福妳

親愛的雨妳好：

重覆看著妳的來信，感受到那種妳那種無法被家人或朋友理解的無力無助的心情，再看到「每次誰說了什麼笑話 我總是陪著笑」，讓人覺得好心疼，我想妳是個貼心的人，才會想要維持歡樂和諧的氣氛，又看到「比我可憐的一堆 但他們都活的好好的」，內心有苦說不出的痛苦並伴隨著自責的你，忍不住要對妳說，辛苦妳了。

信中提到「傷害自己」，不知道妳說的「傷害自己」是什麼？但我們聽到會有些擔心，當妳有這樣的念頭時，希望妳能撥打1995生命線來討論看看是否有什麼困住妳，相信生命線很願意聽妳的分享，支持陪伴妳。

上了高中，要去適應一個新的環境其實不容易，信中提到是你對高中人際關係沒有興趣，但是仍有國中的同學陪著妳，猜想妳國中的人際關係應是相當不錯，有好朋友的陪伴是很棒的感覺，妳是怎麼辦到的？你也可以思考看看，同學會是因為妳的開朗、幽默而跟妳做朋友嗎？還是妳本身就是有些特質吸引著同學？像是妳貼心、溫和的個性。

你提到原本喜歡國文課，相信妳的作文能力也很強，這或許也是可以發展的亮點，只是現在的妳可能還沒準備好。在人際關係與溝通上感到徬徨與茫然，不妨試著學習接受這些情緒，並且溫柔的察覺是什麼困住了自己。若情緒無法自處，邀請妳來電1995，讓線上協談員陪伴妳一起釐清一些困擾著妳的狀況。