親愛的Lin，你好：

讀完Lin的來信，我們深深的感受到Lin的無奈與不知所措，真是辛苦Lin了！從Lin的來信內容我們得知，Lin的朋友選擇用傷害自己的行為來挽回自己的感情，讓Lin很震驚與難過，Lin的朋友令我們心疼與不捨，我想也讓Lin難為了！

然而在感情的路上，謀合的過程也許辛苦，需要承受很多的壓力、委屈與傷害，甚至無助與徬徨，但是情緒是一種最真實的內在狀態，任何做法都是選擇。感情的是非對錯，也只有當事人心裡最清楚。事情已經發生了，當局者迷，也無須指責，也許Lin現在說再多的話，Lin的朋友都聽不進去，唯有旁觀者清，身為朋友的你，可以選擇陪伴，畢竟任何人在脆弱無助的時候，都會需要有人陪伴，這會讓心靈上相對的安心與穩定，若Lin仍有所擔心，也可以鼓勵朋友來電1995生命線，由線上的輔導員能陪伴者她，一起面對問題。

而Lin，我相信這個朋友對Lin來說是重視也是在乎的人，所以也讓Lin如此的擔心及焦慮，Lin是否有把自己的感受真誠地讓朋友知道妳的擔心及不捨呢？或許也能讓朋友感受到，人生除了愛情之外，亦有親情、友情是需要經營的喔！

因信件眾多，往返曠日廢時，無法即時回應Lin的問題，若還是有想討論的問題，隨時都可以來電1995，我們都可以即時討論及面對生活的低潮喔！祝福妳

親愛的雨妳好：

重覆看著妳的來信，感受到那種妳那種無法被家人或朋友理解的無力無助的心情，再看到「每次誰說了什麼笑話 我總是陪著笑」，讓人覺得好心疼，我想妳是個貼心的人，才會想要維持歡樂和諧的氣氛，又看到「比我可憐的一堆 但他們都活的好好的」，內心有苦說不出的痛苦並伴隨著自責的你，忍不住要對妳說，辛苦妳了。

信中提到「傷害自己」，不知道妳說的「傷害自己」是什麼？但我們聽到會有些擔心，當妳有這樣的念頭時，希望妳能撥打1995生命線來討論看看是否有什麼困住妳，相信生命線很願意聽妳的分享，支持陪伴妳。

上了高中，要去適應一個新的環境其實不容易，信中提到是你對高中人際關係沒有興趣，但是仍有國中的同學陪著妳，猜想妳國中的人際關係應是相當不錯，有好朋友的陪伴是很棒的感覺，妳是怎麼辦到的？你也可以思考看看，同學會是因為妳的開朗、幽默而跟妳做朋友嗎？還是妳本身就是有些特質吸引著同學？像是妳貼心、溫和的個性。

你提到原本喜歡國文課，相信妳的作文能力也很強，這或許也是可以發展的亮點，只是現在的妳可能還沒準備好。在人際關係與溝通上感到徬徨與茫然，不妨試著學習接受這些情緒，並且溫柔的察覺是什麼困住了自己。若情緒無法自處，邀請妳來電1995，讓線上協談員陪伴妳一起釐清一些困擾著妳的狀況。

翊維同學你好：

看到你的來信，知道你的家人與老師，對你的做法看法不一致，到底該聽誰的？讓你無所適從，大人們讓你產生了困惑，你真的辛苦了！

你在來信中用檢舉表述，那表示學校是禁用手機的，是嗎？學生的本份，除了努力學業外，當然學校的規定也需遵守，看來你的同學是違反了學校規定，你才會檢舉對吧？這也代表著你是個有是非觀念的人，是很棒的喔！而我也能理解你因這事被家人責備的感受，我相信一定是不舒服及矛盾的吧！

家人認為你雞婆，或許是因為擔心你檢舉了同學，會影響到你與同學之間的情誼，以及人際關係。畢竟人是群體生活，在團體生活中，人際關係也是很重要的一門功課，是我們必須學習的唷~但並非代表妳有做錯喔！這點你可以放心！

凡事都是學習的開始，我們來思考一下有沒有更合宜的方式，是不是我們可以善意的提醒同學，學校禁用手機，上課用手機會無法專心上課，還會被懲處，而且也不尊重老師，分析給同學知道，關心到同學，讓同學也有改進的空間，相信同學會感受到你的溫暖，若同學仍執意不理會，那老師自然也會看到，會給予同學適當的懲處，這樣的方式你覺得如何呢？

因無法得知你遇到的真實狀況，不知這樣的回覆對你是否有幫助？若有需要，歡迎你來電1995，線上每位老師都很樂意與你一起討論喔！祝福你~

雨，妳好：

我真的很佩服妳的勇氣，願意把妳面對的困擾與我們分享，從來信中，可以深深的體會到妳面對自己的思想、情緒反覆不定，甚至不知道自己要的什麼。在承受這麼多的未知、不確定，真的是非常的煎熬與難受。

讓我們比較擔心的是：妳現在的情緒陰情不定，時而開心、時而沮喪，甚至有想死的念頭，有時會因過份的衝動而誤了美好的生命。在妳身邊有沒有比較關心妳的好友或親戚長輩？妳可以把目前遇到的狀況和他們談談。如果真的沒有，也可以直接打電話到1995生命線，線上輔導員很願意陪伴著妳一起面對內心的苦。畢竟單單靠一個人的想法總是會有盲點，找妳信任的親友談談或來電生命線，都可以協助妳整理紊亂的情緒，並且尋求新的解決辦法。或是這種情況，已經困擾妳好一陣子，而且造成妳的生活或社交上的問題上，也可以主動前往醫院身心科就診。

其實，不只是妳有這種困擾，妳我身處在後現代的文化脈絡中，這個特殊的情境是尊重每一個獨立的個體，只要忠於自我的體驗，沒有主流思想，更不需要附和某種意識形態。如此卻造成，各說各話、眾說紛紜，近似價值混淆的狀態。進而影響妳的情緒，之後改變妳的行為。有鑑於此，我們可以試著「認識自己」，瞭解自己存在的目的。誠如哲學家尼采：當一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。讓我們一同努力，尋找自己存在的價值。

最後，當妳情緒低落不知道找誰訴苦時，別忘了還有生命線的我們，歡迎妳直接來電1995生命線，我們很樂意陪伴著妳一起面對問題並一起找出更合適的方法喔！

陳同學，你好：

看到你的來信，體會到現在你的心情一定很煩不很好，自認是最要好的朋友都這樣誤解你，在臉書上攻擊你，若換是我我也是一樣樣的難過，不舒服。

我猜想你一定很在乎朋友，重視這一份情誼的，他們的言行才會讓你這麼氣憤，這麼受傷，甚至想殺人 。試著解釋過或尋求其他人幫忙嗎？如果都嘗試過了，他們還是不能體諒，是不是想想：現在的你可以做些什麼呢？再過幾個月就要基測了，功課，測驗幾乎佔掉大半的時間，也許也是一個讓你暫時迴避這些煩惱的一個時機吧，事情都有正反兩面，往好的想，往壞的想，靜下心來，好好的唸一下書，真正的友誼能禁得起時間考驗的。

士博，這樣難受的情緒，是否有跟學校老師聊過呢？學校老師對士博來說是最便利的資源，或許能跟士博有多一點的討論，讓這樣不舒服的情緒可以獲得紓解。因信件往返曠日廢時且無法深入討論及互動，若你願意，也歡迎你撥打1995協談專線，由線上輔導員及時陪伴著你喔！祝福你。