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留言者
日期
2023/09/13
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你好! 我有一個朋友最近遇到了一些問題,他的爸爸每天都在喝酒,喝酒以後雖然不會做出傷 人行為,但總會喊著要去殺人或是自殺,給他造成很大的精神壓力,他爸爸雖然知道自己有酒 癮的問題,可能也有精神上的問題,但卻一直因為面子問題而不願意去就醫,不僅造成無法工 作,也開始有無法自理生活的問題,我不知道該怎麼幫助我的朋友才好。
版主回覆
親愛的
很高興收到你的來信,信中訴說著你對朋友的處境感到心疼與憂心,以及不知道如何幫助你的朋友 一種想幫忙卻使不上力的感覺,想要幫忙分憂解勞。由此看出你們的好情誼,能有你這樣的朋友在身旁好幸福的啊!
但現實生活中每個家庭總是有些許的困難與難處 因此當你看到朋友家中的情況,不捨之心油然而生,信中提到友人父親酒後雖不會做出傷人及自傷的行為,但現已有酒癮 且精神也略有狀況 ,礙於面子不去就醫 ,以至每況愈下現今無法工作 也無法自理生活 。身為朋友在身旁看到的,想必更加為朋友感到憂心焦慮。然而這樣狀態非一朝一夕導致 ,在家庭或社會系統中每個成員都有自己的位置,如你朋友和父親;你和朋友 。以朋友家庭現有實際情形來評估,最需要做的是導入專業的協助,醫療與照顧、即時就醫、與專業的幫助才是最可能改善的方法。
身為好友能給予的是支持和陪伴,關懷他的生活狀況及身心健康。因日常生活中每一個事件的背後都有故事,非三言兩語能道清楚始末。基於對朋友的關心,總想做更多的幫忙,或是想多為對方做點些許事情讓他心情好過一點,而不僅僅是單純的理解與陪伴。
學習與面對是解決困難的一條道路,首要先照顧好自己才有能力。好比徒手去救援溺水的人,務必要自己先有安全的設備和基礎能力。期待你要先照顧好自己調適處理好己身的心情,再陪伴朋友處理面對。現在的社區心理衛生中心,都有免費諮詢的資源系統可用來幫助朋友家人們,可將資訊轉給朋友。或來電生命線1995線上有輔導員能即時陪伴你和你的朋友一起面對問題討論,最後真誠祝福您及你的朋友平安順心。
回覆時間 2023-09-23 19:59:59
留言者
日期
2023/09/13
留言內容
最近家裡的寵物生病,目前狀況不是很穩定,我難過之餘也非常的焦慮,很害怕他會突然離開我,想到就覺得很害怕,有時候甚至會在睡夢中驚醒,我知道其實面對這一切也只能接受,能夠做的也只有好好的陪伴他走完生命的最後一程,不過感性上我還是很痛苦,不知道該怎麼辦才好,看著他的時候我總是很難過很難過,這一陣子也很常腦袋一片空白,總覺很無力,該怎麼辦才好呢?
版主回覆
親愛的簡小姐:
看完你的來信,你對家中的寵物,相處久彼此有深厚的感情,是非常不容易,你現在的心情我可以理解,你和他相處的時光是非常的快樂!把他當成家人!有一天他突然生了一場重病!因為你擔心、害怕寵物的身体狀況!你可以聽聽醫生的建議!
你能夠寫信來生命線表示你很在意寵物相處時間不捨與難過、擔心、無奈,你是否願意聽聽醫生的建議,對寵物和你是最好的選擇,還是與家人一起討論,當然最重要的還是你自己去評估與衡量!哪個才是真正最好的方法!
最後我想謝謝簡小姐!願意寫信來生命線!分享你自己的感受,我相信這是非常不容易,也需要勇氣,希望我們能夠透過溫暖的文字,來陪伴你度過這段辛苦的日子!線上隨時都有專業的輔導員!能夠陪伴你和你一起面對問題討論,祝福你!
回覆時間 2023-09-23 19:59:05
留言者
日期
2023/09/13
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您好!我今年46歲,有兩個子女分別唸國一及小四,先生在幾年前外遇離家後生了私生子,又簽賭欠了兩百多萬,還染毒,後來因案入獄,公婆也幫忙還清債務,好不容易戒毒成功,回歸家庭,以爲苦盡甘來,我也盡釋前嫌,以爲ㄧ家可以回到過去平凡卻幸福的生活~~ 怎知才過沒幾年,先生某天假裝出門上班後,再也沒回來,之後陸續有債主上門討債才知道又負債累累,毒癮也沒戒成功,還是一樣偷偷吸毒,每天應付債主,還有孩子的詢問,還要正常去上班,我真的六神無主,精神大亂,每晚失眠,公婆把家裡大鎖換了,不讓他回來,也不讓親戚接繼他,我覺得我好失敗,好想離婚,爲什麼自己的婚姻會經營成這樣?!我是不是當初多爲他想,多爲家庭更付出些,經營婚姻更注意儀式感ㄧ點,是不是先生就不會走叉路了!?
版主回覆
您好,從您的來信中,可以看出您的混亂、挫折與無力。多年以來,支撐一個家庭,一手拉拔兩個子女,您是一位非常偉大堅毅的母親;包容與容忍再度外遇、吸毒與借貸的丈夫,同時還要面臨債主上門討債的心慌,您同時也是位隱忍與辛苦的妻子,是當丈夫眾多親戚放棄的時候,最糾結的人。
希望可以透過這封回信,讓您可以:「釐清事情脈絡(緩和自責)以改善睡眠」,以及最後的「共同思考後續方向」。首先,您的來信中提到的丈夫背叛、吸毒與借貸絕非是您單一的責任。雖然婚姻失衡雙方都有責任,但外遇即是一種對婚姻不負責任的行為。行為背後的原因來自需求無法被滿足,不論是成癮、或者是情感空虛,均為極為複雜的因素構成,並非您單一因素造成。第二,關於共同思考後續方向,也是接下來處理上重要的一面。在這樣的折磨與委屈中,這或許是一個您需要抉擇是否繼續這段婚姻的時機。放著這樣的狀況持續,您的委屈會增加;反之,您也需要面對相應的不捨與後續離婚手續等等。這些,甚至更多留下與離開的理由,您可以在沉澱過後詳細思考,您將會有更明確的方向。
此外,不知道您是否曾經與您的丈夫討論過關於婚姻與彼此期待呢?有著前一點對於婚姻的評估,嘗試了解雙方對於婚姻的期待與規範,會是一個對於未來方向的評估,或者更加了解雙方。若情境允許,您可以尋求伴侶諮商等深入介入,會提供您更具體的方向。
最後,祝您平安健康、事事順心。歡迎您隨時來信,讓我們陪伴您,與您共同討論您的困擾,讓情緒有個出口。您也可以撥打生命線1995專線,24小時線上有專人可以陪你聊聊、與您互動。
回覆時間 2023-09-23 19:57:54
留言者
日期
2023/09/13
留言內容
痛,真的很痛,連呼吸都在隱隱作痛。努力了,卻沒什麼成果,我失 去的青春,被這群該死的人葬送。明明都是人,為什麼我卻要受到這種待 遇。媽的,周圍的人沒有一個正常,到底..? 我明明就不輕浮,為什麼卻只能認識這些沒屁用的人。真的靠山山倒, 靠自己真的比較好。但我好像也快不行了。我是不怎麼相信專業人士能給 我協助就是了。好想逃到沒有煩惱的象限,不用被這些智障打擾。 不知道活下去意義是什麼,但各種死法好像在還有意識時都會很痛苦。 我不是沒努力過哦,我沒那麼沒用。我並不期待收到回信,因為同理一個 人本來就十分不易,何況我已經看過了多少人、多少事。 再見了我的人生、再見了我的青春。 再見 了
版主回覆
您好:
接獲您的來信特別的心疼也不捨您現在所受的苦和痛甚至連呼吸都覺得隱隱作痛,覺得自己的努力卻沒有什麼成果,我可以感受到您現在的痛苦,在生活中常常會遇到與自己價值觀或性格上有衝突的人,但因為在職場上或朋友圈甚至是親人之間又不能輕易斷絕關係對於這種真的會讓人痛苦深感困擾,這種狀態其實是每一個人都會面臨到的問題。而對於這種對象不合拍的人有時適度做出一些切割選擇逃開也並非懦弱,日本有一位精神科醫生在他的著作裡「你不必和每個人都合拍]他寫到在人際相處中保持剛剛好的距離安心做自己,教我們如何用最省力又不必變成壞人的溫和方法做好妥善的處理,讓人不愉快的人際關係中照顧好自己的心情放過自己,每個人都有屬於自己的[領域]不容他人侵犯也就是我們常說的[雷區]不管是(隨意論斷強迫他人)或是(過度依賴)這些都是對於[領域]的侵害,所以我們跟他們不合拍,還有另外兩種比較特別的是(缺乏常識的人)和(無法互動的人)在這些不合拍的人面前我們無法輕鬆的做自己,跟他們接觸會不自覺地全身緊繃,只要對方在的地方就不想去,即使非去不可也覺得窘迫侷促不安甚至無法自然的呼吸,與不合拍相處的人除了會增加壓力想避開他們的心情也會限制住我們的選擇,縮減人生的可能性同時又累積了更多壓力奪走了原本屬於我們的自由,想要解決困擾就必須先擺脫無法控制的感覺,我們可以暫時不跟刺激到內心傷口的人接觸也就是遠離他們這並不是逃避或者不願意面對,而是接受自己當下的狀態在需要的時候給予自己適當的照護才是對自己的「領域」負責的做法。所以我們在某些時刻當下覺得與某人不合也是很正常的事,感覺您是一位善良又願意與人為善的人,我們可以保持善意但要拒絕當濫好人,當您的善良能保護自己時這份「好」才有價值,您不必和每個人都合拍在人際相處保持「剛剛好的距離」安心做自己這份才有價值,也真心推薦這本好書,希望對您目前的困擾有所幫助。同時也非常擔心您身上的痛和呼吸的不適相信台灣的醫療水平是國際公認的好,醫生對病人小心的程度應該大部分的人都會有所改善的,只要您願意我很樂意陪伴傾聽,只要您需要隨時來信若情緒紊亂無法自處 時甚至有不好的念頭時請來電生命線1995線上有輔導員能即時陪伴您和你一起面對問題討論,身心感冒生病也要尋求醫生的評估幫助,最後真誠祝福您平安順心
回覆時間 2023-09-23 19:56:06
留言者
日期
2023/09/13
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你好 我只是一個普通的媽媽.先生對我很好..3個子女.算是很快樂的家庭 這個年齡生活穩定了.小孩也長大了.卻為了這些子女.還再生氣 ..... 真是氣死 了! 養小孩真的很辛苦.也很痛苦.養到這麼大.要說句話.聊聊天.叫她們打個電話回家. 問候一下都不行.真想去死給他們看看算了.讓他們痛苦後悔難過一輩子~ 現在的小孩到底是怎麼啦!這麼不耐煩.什麼態度.什麼樣子阿! 只是跟他講講他工作的方向.就吼我~ 媽媽講幾句話都不行.然後叫我閉嘴. 打個電話給你.還脾氣那麼大.聲音也大聲.真的難過....! 我也只不過想是跟他們電話聊聊天.就跟我大小聲 .. 我只是講了一些人生的大道理....媽媽一生經驗道理給他們聽. 像你(大兒子)做個銷售員.又不會微笑.又不會講話.還對媽媽一付臭臉. 人家看到也會說:你怎麼這樣對媽媽.會讓人感覺你很糟糕ㄟ! 要像我一樣講話笑嘻嘻的.這樣子才能做生意啊!我還幫忙推銷了很多產品… 每次有問題都是我在幫忙你們解決. 每次說他.他都回我:你的行啦!你厲害啦!你最棒了拉!然後就掛我電話.不想聽我講話~ .....等我不說話的時候.就是我心灰意冷的時候或是就…不在了. 連一年一次的母親節都不願意回來.這次政府給6000塊叫他分3000塊給我. 他們還拖拖拉拉的.我是在測試他耶~ 他還這麼小氣.我告訴他:我的錢比你還多.我怎麼會要你的.就只是測試你. 小的(小兒子)還比較好.說什麼他都會比較聽話點. 居然在網路上看到~替他的岳母過母親節.還請她吃大餐.切蛋糕........ 那我這個媽媽呢? 真是氣死 了! 真的不知道該怎麼辦?這些年輕小孩真會講話.真會頂嘴. 不然就是不聞不問不回家.真不知道該怎麼辦?要怎麼樣跟他們好好相處?
版主回覆
媽媽妳好
生活穩定,先生對妳很好,又有三個小孩,60歲的妳,現在應該是一生中,最沒壓力的快樂時光。但,妳似乎為小孩操足了心。
來信中,看到妳對小孩的關心,小孩不旦不領情,還對妳講話大聲,例如:不常打電話回家、打電話去被小孩大聲、被喊閉嘴,連聽話的小兒子,會帶岳母吃大餐,卻沒問妳。現在的小孩到底怎麼了,怎麼對媽媽的態度這麼差,感覺到妳很生氣、難過、痛苦,還想死給他們看。
妳的小孩有的成家了,有的沒住一起,也或許妳已經當阿嬤了,妳還在為這些大孩子擔心,感覺他們怎麼都長不大,害妳為此操心、生氣。但常生氣會影響心情,心情會影響心理,心理會影響身體,我很擔心妳的身體,會負荷不了這麼大的壓力,我們一起來討論看看,到底親子間出了什麼問題?怎麼改善彼此的互動,如何讓自己活出這個年紀該有的的快樂。
孩子進入社會幾年了,會有自己想要的生活環境、工作方式。孩子有他的家及工作要去磨練,去經營。妳對小孩的關心,講的大道理,相信他們都知道、都懂,只是他們隨著年齡長大,對事情的看法、做法,雖與妳不同,會有分歧。他們是需要時間去磨練變成熟,大人說:會跌才會長。現在長輩常說:不經一事,不長一智。妳人生的經驗是妳的故事,他們想自己經歷完整人生,過自己人生的過程,跌倒也是成長的過程,他都不怕跌、不怕痛。妳的提醒很棒,但提醒多了,就會讓人煩的。若老公天天提醒妳出門穿外套,妳也一定會受不了,尤其對自己親密的家人,通常都會少一分耐性的。
妳的經歷很豐富,代表妳也是辛苦在經營這個家,這麼多年的擔子,現在孩子長大了,把屬於孩子的壓力卸下來,開始“學習”如何與愛妳的老公慢活。聰明的妳,知道這輩子都是都是在學習,學習當女兒,學習當妻子,學習當媽媽,學習不介入孩子的生活,學習跟孩子不談錢,學習好好愛自己與老公。
相信妳的改變,會改善親子間的互動。若還想多談些,請再寫信來,相信我們的回信,讓妳更堅強面對未來。或是來電1995,我們即時的陪伴、傾聽,或許是當下的需求。
祝福 平安
 
回覆時間 2023-09-23 19:55:04