小薰你好：

本網站留言回覆後，會顯示在網站上，是看的到的喔！看到的是留言者姓名、內容及本會回覆的訊息。

小薰若有需要，亦歡迎撥打1995協談專線，線上輔導員會即時陪伴小薰一起找到生命的亮點。

敬祝 平安順心

Dear dd,

收信平安。

閱讀來信，看到你對朋友的關心與照顧，好羨慕能有妳這樣的朋友，真好！ 當妳的朋友遇到難過的事情時，陪伴是最好的良方，妳做得非常好。但是要記得：「照顧他人，同時也要好好照顧自己。」 把自己照顧好，才有能量照顧他人，對吧？！  所以若是自己累了，要學習自己放鬆一下、讓自己放假喔！

如果想找人談談的時候，可以撥打1995生命線，線上輔導員會給予妳協助與支持，陪伴妳一起度過困境。

有關於「是否為憂鬱症？」的判斷，還是要經過醫生的診斷，許多網路資訊，是一種多數觀點，但是還是有例外。所以，專業還是回歸專業，請交給專業醫生做判斷。提醒好朋友，定期回診、謹遵醫囑，相信會慢慢恢復健康的。

祝福你一切順利平安。

Monster，你好：

反覆讀完了你的來信，在信中我看到由於你對朋友的溫柔關心（關懷）讓她感受到對你的信任與肯定，而願意敞開心胸的與你說出她那塵封已久的幼童時期不好的親身經歷故事，由此可見你在她心中已佔有很重要地位，這是多麼讓人感到開心與重要的事情。

對於朋友幼童時不好的親身經歷，帶給她難以抹滅的陰影，導致她對於感情不抱著任何期望，並且影響到她與朋友交往中，出現許多異常行為表現，而這些狀況也似乎造成你的朋友在生活中已發生問題，至於你問到你的朋友是否有必要去看心理醫生這件事來看，我實在無法能從你這篇文字內容中即能判斷回答你，就你與朋友兩人關係極佳的情形來看，倒是可鼓勵她就診的，透過專業醫生的直接診察判斷，也許可幫助你的朋友解開心中對於自己是否有生病的疑慮與她心中的困擾，當然啦！倘若朋友不習慣與醫生面對面的方式，也可嘗試著善用桃園市政府衛生局社區心理衛生中心，預約免費一對一面談服務，網址：http://dph.tycg.gov.tw/mental/，或是鼓勵她可以在心情無法自處時，撥打1995協談專線，由線上輔導員陪伴她。

但Monster，朋友的人生我們無法掌控，還是只能由她自行決定，請勿把過多的責任加諸在自己身上，我們比較關心Monster擔心朋友的情緒是否有獲得紓解？想照顧他人之前，記得要先照顧好自己喔！祝福你

小芬：

感受到小芬是位善良重感情會主動關懷朋友的人，小芬的高中同學很幸福，因為畢業20多年的同學還惦記著她、關心她的狀況。

來信中提到同學的狀況，小芬也希望自己可以為同學做些什麼....同學因病長期住院療養，接觸的多半是醫院的醫護人員與病友，可以想像與外界的連繫相對較少，若有朋友的互動與支持，也許說不定會有加分的效果。

鼓勵小芬，若想多了解一下同學的狀況，可試著搜尋了解恐慌症的行為表現與語言或是找專業人員討論，清楚知道恐慌症外在的行為模式，避免當同學有些不一樣的行為或反映，讓自己慌了手腳。

小芬，其實同學已經有專業的醫療團隊在照顧，請放寬心，小芬可以做的是好朋友的支持與關心，但也別過於急躁或密集喔！

親愛的小芬，同學的病遲遲未癒的原因，一定是錯綜複雜的因素衍生的，絕對不是妳未跟她聯絡的單一原因造成的，請不要自責！相對的，同學很有福氣能擁有非常關心他的朋友。
小芬，若尚有需要分享或討論的，因來信曠日廢時，歡迎來電1995，由線上輔導員即時陪伴著妳喔！祝福妳一切順利

親愛的班比：

看到班比的來信，這段時間真是辛苦班比了，沒有信任的人能聽班比傾訴，也沒有家人朋友的同理，即使睡覺連夢中的班比也不能好好入眠！

想關心班比，這段情傷多久了，班比也提到每天都夢到雷同的事，不知道是否同時也有其他的事情困擾著班比，讓班比持續做相同的夢，如果持續二周都無法好好入眠，甚至連最喜歡的都提不起勁來讓班比暫時情緒舒緩，是否需要找人聊一下？或者尋求專業醫生求助，信裡的訊息讓我們替班比擔心，擔心憂傷的時間過長，影響班比的身心健康，只是信中提到的資料也有限，無法多了解班比的煩惱。

親愛的班比，來信中提到家人和朋友沒有人可以聽班比說話、聽一聽班比心裡面的苦，是否願意撥打1995生命線協談專線聊一聊呢？讓我們能更清楚更能即時的陪伴班比喔！