親愛的Joe你好:
讀完來信我們感受到你和女友都是重情義、善良、體貼、溫暖的人,特別照顧有狀況的學妹和同學,當學妹輕生的這件事讓女友走不出陰影,自責沒盡到照顧和保護的責任,也讓自己陷入自殘自傷的情緒低潮。相信這段日子的你和女友一定很難熬,好辛苦!
不懂事情由來的局外人,用她們自己的認知和想法,希望女友要撐住要承擔社長的責任,相信他們的出發點也是出於關心 ,卻不知造成了女友更大的壓力 。但我們覺得女友身邊慶幸有你,有你這麼心疼她身上背負如此大的壓力,和關心她身心出狀況的男友,女友覺得很幸福,但又陷在怕造成你負擔的壓力中,在這麼多的不舒服的情緒裡應該很矛盾很難受。而你自己也陷在不知該如何陪伴女友,想多做些甚麼可以讓女友好過些的困擾中。
如何讓女友感受到〝愛〞和〝關心〞呢?我們不禁要為你對女友的不離不棄,想盡辦法想讓女友開心的用心按好幾個讚。好棒的joe,誠如你所言〝陪伴和傾聽〞我們也覺得是目前女友最需要的。但我們要怎樣讓我們的關心不會變成對方的壓力,可以真正暖到對方的內心呢?真心誠意地陪伴女友,讓她知道她決不會是一個人面對這些困難,因為隨時都有你在她身旁支持;傾聽女友內心真正的感受和想法, 瞭解女友真正難受不舒服的情緒從何而來?是什麼原因或經驗當女友有情緒時只能用自殘的方式才能讓自己紓解?一起找找有沒有其他的方式當女友有情緒時可以舒緩?如果有需要,我們覺得讓專業的身心科醫生幫女友做正確的診斷和治療是很不錯的選擇,也可以更快的讓女友恢復正常的作息,相信有你和師長及親人們真心的關心和陪伴是支持女友走下去的最大力量。
但助人前也請先要觀照自己喔,因為只有好好照顧好自己才有能力照顧他人,當發生超出自己能力的問題時可以求助學校的師長。因書信往來曠日廢時無法解決燃眉之急,若女友或自己在情緒的當下,可來電1995生命線,讓我們線上的輔導員陪你們度過這段情緒的低潮。
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