Fenny 妳好,從妳的來信看來,妳先生疑心病重似乎有一段時間了。在妳的觀察,先生是從換了新工作才有明顯的徵狀。一開始跟公司的同事有關,後來更直接演變成和家人間的問題了。其實妳提供的資訊並不足夠讓我們全面了解實際情形跟真正原因,為了幫助妳的先生,我相信更專業的醫護人員絕對是最好的選擇。
疑心病有可能是心理因素,也可能是生理因素。而且輕重程度不一,每個人多少都會有。但是如妳所說,先生的疑心病已經影響到妳的生活,所以我們要正視並處理這個問題。首先妳跟妳先生的關係並不對等,先生言語上的威脅跟警告讓你感到害怕並在行為上處處小心,如果不改變現狀只會讓你處境更加艱難。所謂的家庭暴力不單單指身體上的暴力,也包括言語上、精神上的暴力;在妳擔心妳先生的同時,也希望妳保護好自己。
依據妳的觀測,找到雙方都感到安全、安心的環境,好好的聊天、建立信任。我知道任何事情剛開始總是困難的。另外多管齊下,告知先生家屬他的狀況由先生的親人方面切入也許也會有意想不到的效果。如果評估先生就診的方式不容易達到,是否由妳先就診跟醫師討論後再由先生陪同。當然每個人環境不同,妳要注意的還是自身的安全。
經過這麼久和先生相處的壓力,我相信妳才是那個最需要放鬆、紓解壓力的那個人。只有妳內心更堅定夠強大妳才能幫助妳先生走出來。我建議適時放鬆自己,多去了解疑心病形成的原因;當妳準備的越充足,心態越正向,我相信妳的期望越容易達到。
最後,如果妳現在還在徬徨,我想妳應該好好的問自己。妳想要的,你需要的;妳能做到的。當妳確認了自己的想法堅定自己的目標時,我想妳的信念會轉化成強大的力量。我們隨時歡迎妳跟我們訴說心情。
歡迎直接來電生命線1995,線上的輔導員能陪伴著你一起面對問題。也可以再來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站:http://dph.tycg.gov.tw/mental/ 說說心中的困擾喔!
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