夢瑄: 你好。
看完你的留言,知道你承受孤單無人陪伴的壓力,站在天橋上有想放棄自已的念頭,在有不好念頭時,心裡還是擔心陪伴著妳的狗兒餓肚子無人養牠, 妳是一位心地善良的女生。你內心感到難過、徬徨而失望,卻又無人可訴說,更糟的是有不好的情緒時卻要獨自一個人面對,讓你覺得很無助。這一切情形讓我替你感到難受、不捨!
夢瑄是遇到什麼困難或挫折?讓妳產生無助感、無望感,而有不好念頭呢?
我們常聽到:「當上帝為你關了一扇門,同時會幫你開一扇窗」,「天無絕人之路」,只要我們肯努力,永遠不會太遲,讓我們一起加油!
在失落無助時,你仍願意提筆來信,這代表著你希望現況可以有所改變。我肯定你能面對自己的情緒以及想改善自己的表現,你希望被了解、被關心。
夢瑄有養寵物,有很多寵物的課程、團體活動,妳可以試看看從網路上找到適合自已的寵物課程、團體活動,從課程團體中可以認識同好互相交流。
我們生活上不必處處迎合別人,或繞著別人的心意打轉;我們是獨立的個體,讓自己如何輕鬆自在地過活才是重點!
但如果你已做了很多的努力,仍然沒改善,甚至影響到日常生活,不妨考慮去看一下身心科,跟醫師聊聊,找一些能讓自己情緒比較穩定、開心的方法吧!平日如果你想找人聊聊,隨時可以撥1995生命線24小時專線,我們會陪你一起走這一段路程喔。祝福你!
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