雅柔妳好:
來信提到發生很多事情,無論是工作、家庭或是感情,讓你感到十分苦惱!遇到這麼多事情,說真的,如果是我,也會讓我覺得很低潮不快樂.....
親愛的雅柔,但來信給我的感受其實妳是個有擔當,遇到問題不逃避的人,發生一些狀況時,會把責任往自己身上攬,這讓人感到心疼!但很棒的是,你願意來信跟我們分享目前生活的難題及心理上的壓力及不愉快,這也代表其實雅柔希望能有所改變,對嗎?這是不容易也是很棒的一件事情,並非每個人都可以做到的呢!
我們一起來想想,有什麼方式可以讓自己的困擾降低?曾經不愉快的時候,你都用什麼方式讓自己更快樂呢?唱歌?聽音樂?吃東西?還是?信的末端讓我們很擔心,學習多愛自己一些,讓自己建立自信,讓自己容光煥發,讓原來困擾妳十分的指數降為八分,降為五分,慢慢的妳會覺得其實人生沒有那麼多的不如意,尤其妳十幾歲正是青春洋溢充滿活力與願景的年紀,保持美麗心情享受幸福人生吧!也別忘了我們生命線的伙伴一直在關心著妳喔!
若心裡仍有不舒服,歡迎你撥打1995協談專線,由線上輔導員及時陪你一起面對生活的難題,找到合適自己的問題解決方法,讓自己更快樂!
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