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多多您好:接獲您的來信，很心疼您在職場上遇到這麼讓您困擾無法忍受的事情，任誰遇到這樣的工作環境都一定會想要逃之夭夭，但是您沒有因為這樣而逃離想要換工作，我想您一定是一位穩定性很高責任心很強的一位女性，不會因為這樣的原因而放棄您的工作，實在非常佩服您，在職場上確實常會遇到這樣不好相處又很難溝通的上司，一天24小時至少有8個小時要相處在一起真的是很困擾又壓力真的難為您了。
職場溝通又是很重要的，不作攻擊說明自己的須要講出自己的感受，感情，痛苦，想法和期望，不批評，責備，抱怨，攻擊，硬批評只會讓我們和對方不悅，我們一起找出問題好嗎？
。我曾看過一篇天下雜誌刊出健康關係、健康醫療研究報告“當代生物學”為什麼您對某種聲音特別火大，科學有答案 。
同事一直按原子筆蓋發出咔咔聲，喝水喝湯發出稀哩呼嚕聲。你聽到某些聲音就特別容易火大嗎？神經科學家告訴你為什麼。
英國神經科學家發現,人腦處理與聲音引發不悅的區域有些不同，並假定這就是為什麼有些人對特定聲音特別敏感的原因。因為噪音而引發的不滿和暴怒，可被稱為“恐音症“有恐音症的人，在聽到一再重複的噪音時，如咀嚼聲跺步聲都會難以按耐情緒或是心煩氣躁。雖然許多人已經相當長一段時間，埋怨類似以上的症狀，但”恐音症“在醫學領域來說是相對較新的觀念甚至包含醫師在內的許多依然認為這聽起來很荒謬，像是瞎掰出來的，也有人將“恐音症”歸類為一種焦慮或是強迫症。
研究報告執筆人則想驗證，“恐音症“或許不是心理問題，而是神經科學層面問題，他們找來20名有“恐音症”症狀的人，和20名沒有類似症狀的人，然後驗證他們對多種噪音的反應，接著研究人員還讓所有人接受核磁共振照影術(MRI)和和功能性磁振照影(fMRl)，同時播放個種聲音或噪音，其中包含一般人無感的聲音(雨聲)，大多數人都討厭的聲音(尖叫聲，嬰兒哭聲)，以及會惹惱“恐音症“的聲音(咀嚼聲)等。結果如研究人員假設“恐音組”和“非恐音組“的腦部變化很不一樣。
恐音者前額葉皮層灰質區會分泌較多“髓磷脂”而髓磷脂就像絕緣體，能阻絕雜訊的干擾。此外腦皮層和與傳遞訊息和情緒有關的前腦島皮層也出現不太一樣的連結。
有“恐音症“狀的人一聽到虐耳的聲音兩個皮層的活動都會一下子活躍起來，且也會明顯出現壓力驟增反應心跳加快或是冒汗。而沒有恐音症狀的人，則只有前額葉皮質會變活躍。
倫敦大學學院(university college LONDON)神經科學家
庫馬爾(sukhbinder kumar)說這份研究希望證實“恐音症”的 存在，並讓更多醫師正視這件事。庫馬爾說這份研究進一步提供證據顯示，噪音或少數人認為不悅耳的聲音確實會讓腦部失序紊亂。他說找出這些腦部變化也是克服甚至治療恐音症的第一步。
全篇研究報告，發表美國期刊
當代生無學) (Current biology)
想和您分享雖然我們沒有辦法去改變別人的行為和想法
但要照護好自己的情緒和身體健康是非常重要的一件事，
如果因為忍耐而讓自己焦慮而讓身心靈都受到不必要的影響
是非常的不值得的一件事情。
我想您對工作是怎麼有責任感，所以才會寫著封信來
把您的困擾告訴我，更顯示您是一位勇敢想要面對問題
的女性讓我很佩服您，也歡迎您來電1995和線上志工聊聊
最後祝福您一切順心愉快。
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