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| 在班上，我一直都是好好先生，我都是那個順從大家意見的人
但是不知道從何時開始
我突然一直被某些同學針對，我跟別人說話他們就會靠過來一直說怪人怪人的
或者是我坐在那邊看書或是休息
他們也會鬧完我之後又開始怪人怪人的喊（都是相同的兩個人）
我都不知道，是我的怪還是那兩個人怪
但我一直都不是很在意他們這樣的行為
直到現在在班上我如同空氣般莫名其妙被邊緣化⋯⋯
我不懂，難道我的想法和大眾不同，我就是怪人嗎？
難道，我上課想安安靜靜，不和他們鬧（我沒有罵過他們）這樣的我是怪人嗎？
久而久之，被他們說的我現在很沒有自信走路都低著頭，找不到自己的價值和定位在哪，希望可以得到建議 |
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親愛的KC你好：
很高興收到你的來信,讀完你的來信,我們深深的感受到你不斷承受被針對的委屈與不被接納和不開心,感到心疼和不捨。
其實無論在班上、社會家庭裡,總有人批評對方的言語、行為和個性,或許純粹屬於個人情緒與其表達方式,這期間的和諧與否,有時還真的沒有道理可言,因為有些人磁場對了,怎麼看對方就是順眼,現在的你,面對著集體的影響,害怕被人群拋棄,許許多多的明明不喜歡和但是，讓你陷入兩難,最後不得不選擇違背自己的意願,去融入你不想涉及的生活,只為了讓自己能夠在這個圈子中安頓下來,沒有了私人空間,完全沒有獨處的時間,去做自己真正願意且舒服的事,靜下來思考自己和自己對話,然而身心俱疲的你,沒有動力去做其他的事,就這樣日復一日,卻走不出來。
其實不曲意逢迎的你,依然能夠有屬於自己很棒的生活和生活圈,其實所謂異樣眼光和背後議論,真的沒有我們想像中的重要,因為沒有他們你依然活著,如果你覺得是怪人那也沒有關係,珍惜自己的與眾不同,活出真正的自我,不需要討好或配合,因為即使你去討好全世界,卻到最後往往都討不好自己,所以你應該把時間和心力用在那些喜歡自己的人身上,做個真正特別和真正快樂的人,不需要害怕別人的眼光,尊重自己的內心,並且善待自己,懂得取捨,拒絕無用的社交,其實這不是怪,只是你懂得選擇！
親愛的KC,如果還有任何困擾,歡迎你再來信或來電1995生命線,線上的輔導員能夠陪伴著你,一起面對問題,祝福你！！
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2019-12-09 02:19:00 |
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| 跟在一起六年的男朋友，他跑去玩網路遊戲跟其他女生掛了伴侶，我男朋友跟對方說我們已經分手說我死殘爛打不跟他分手 然後跟對方女生說他是單身（重點我們根本沒贏講分手這件事），後面跟那女的講請他吧那個伴侶模式取消但那女的卻回我 她為什麼要取消= =第一次遇到這麼後臉皮的女生，我男朋友給我的解釋就是 他跟那個女的沒怎樣就只是一個遊戲幹嘛那麼認真～ |
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雯小姐妳好：
妳抱怨男友跟網遊的女性伴侶形容你們的的關係不睦，而事後卻輕描淡寫的沒有顧及妳的感受，一副若無其事，這樣反覆不一的過程使妳難受了！
能維持一段六年的感情關係是相當不容易的，所以被男友用這樣不尊重的字眼形容，是何其不堪而卻要妳不當一回事，這可要考驗你們的感情夠不夠堅定吧！否則妳被用這種字眼形容你們的關係一定很不舒服吧！
雯小姐，目前你們的關係是：在一起的男女朋友，雖然並未明說要分手，但畢竟還沒結婚，嚴格說來身分上也都算是單身啦！用現代年輕人的心態解讀彼此是有共識在一起生活的男女朋友，但誰都希望自己是彼此的唯一，不希望自己被搶走在對方心中的地位，我猜想這也是今天來信想訴求的目的吧！所以我們想跟妳談談關於妳介意的點會影響後續的發展或心態上如何看待你們的關係與感受吧！
首先與妳分享男女朋友關係與看法：能在一起就是有緣，而至於這個緣份能維持到什麼地步，是否值得持續經營，也並非單方面能掌控或決定的，若其中一方行為舉止偏離當初共識，懂得理性溝通是有必要的，或漸漸欣賞對方的優點，而願意包容彼此可以忍受的缺失，或互相退讓，爭執少了，謀合成功機率增加，感情的昇華也會水到渠成；否則就如信上所提是似而非的關係，需要認真思考嗎？也許你們當事人才能心知肚明吧！我想強調的是：冷靜想想你們在一起的感情及共識夠堅定清楚嗎？你們單獨相處時他跟妳的互動良好嗎？肯定？否定？這有助於釐清妳信中的疑惑喔！
雯小姐，網路無國界，是真似假及有些虛擬情境對年輕人來說是短暫性無聊、解悶居多；而妳能跟男友在一起，關係好的話才是享受真真實實的幸福。對自己有信心的話就好好把握並珍惜，這是妳擁有的喔！網路上短暫模糊不清的相遇應該抵不過你們六年的感情基礎吧！祝福妳！
若還有需要歡迎直接來電生命線1995，線上輔導員能陪妳一起面對生活的難題！
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2019-12-09 02:08:00 |
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| 我老媽走之後換成我阿嬤在照顧我,我也很感謝她的照顧，那麼老了還在工作還沒退休真的很厲害。但是！她的存在讓我覺得我沒有一天是快樂的，包括出去玩都沒辦法好好玩的盡興、都沒有辦法好好的放鬆，我真的覺得好累好累啊。
原因出在於我大學畢業之後，覺得自己缺的是在外頭的歷練（在外頭想辦法生存、獨立、工作是我基本的目標）但我每當提起這件事情的時候都要被我阿嬤冷嘲熱諷外加情緒勒索羞辱一番，然後她又說自己多厲害在那膨風，我覺得我沒欠她什麼，她憑什麼這樣對我，說在家做比較好，哪有比較好，每天省吃儉用週休一日每個月平均都只給我2000而已 窮怕了，相較我阿嬤給我爸的，可厲害了，要車有車要房有房，就是有家事也從不見我爸來幫忙，還說我爸厲害多厲害，三不五時就出門不知道幹嘛，結果阿嬤都我在照顧，哪裡有多厲害。跟我同期畢業的同學或朋友在外面也不知道學習了多少事經過多少歷練了賺了不少錢了，也都出國過，我也好希望能夠出國。
要不是看她老了沒人照顧，我根本不想理她。
畢業兩三年了，我真的好怕在過不久出去找工作就沒人要我，我好希望有人能拉我一把，真的好累啊，我好希望真正快樂一天，一天就好。 |
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益：你好
看了你的來信，十分感動你把照顧祖母當作自己的責任，甚至責無旁貸，這樣的孝心實在不容易。也因為對祖母有放不下的責任感，所以無形中就變成沈重的壓力。
你正年輕，當然想到外頭歷練一番，養成獨立生存的能力，對自己的前途、事業充滿衝勁，闖出自己的一片天。這樣進取，自立自強是應該鼓勵支持。
看來你的煩惱來自於對祖母照顧的牽絆，渴望往外追求理想，又擔心太久沒出外工作，會和外面職場脱節以後找工作不易，兩件人生大事糾葛難解，我們一起來想想兩全齊美的方法。
從你的敘述，你很敬愛阿嬤的韌性堅強，也不捨阿嬤對這個家的付出， 我想： 從小你和阿嬤一定很親，看得出來「你很在乎她」。雖然阿嬤的關懷讓你覺得不自由，也許阿嬤是心疼你在外闖盪的辛苦？或是阿嬤覺得你父親沒能力照顧她，很依賴你，離不開你？想想：如果留在家裡工作，有沒有機會可以獨當一面，可以讓阿嬤放手，讓你主持經營？既可以照顧阿嬤又可以讓自己有所發揮！
如果你決定要外出工作，除了想法外，你有試著付諸行動？譬如你決定要找那方面的工作，有投履歷試水溫？有在關心你屬意的工作的發展？出外工作就得離開目前的舒適圈，要面對職場新的挑戰，你準備好了嗎？有了充分的準備，才有自信、籌碼說服阿嬤和爸爸。
能關心自己的未來，有積極進取的動念是值得贊賞，心動不如行動，快樂來自於自己勇於追求，想明白了就勇敢去做！生命線1995即時諮詢支持你！
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2019-12-09 02:04:00 |
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| 您好,這5個月在學校我覺得很痛苦,很害怕.我的成績在班上不算好,所以我覺得我對自己學業方面特別有壓力.在加上前幾天跟學校升學顧問談過,發現其實別人眼裡的我跟我認為的我有極大的不同.我認為我其實是個可以領導別人的人,於是我把它寫進了我的自傳中.但是老師卻批評我憑空捏造故事,他說:你不可能是這種人,你不要再掰故事了,這是我看過最爛的自傳.之後,老師讓我強調自己的優點...但是...我很認真的想了3天,我發現自己其實沒有任何優點.我既不努力,成績又不好,也沒有甚麼社交能力,給他人感覺很內向,做甚麼事都怕怕的,也沒有上進心,沒有能力照顧好自己,跟同齡人比起來就是個垃圾.這幾天回家後,每天我的父母都在催我的自傳,在他們眼裡,我從來都不是個用功的學生,我沒有上進心,我是一個不惹人愛的人,別人討厭我是應該的,因為我沒有讓人喜歡得起來的地方.我不是第一天被這樣批評,之前每次被唸完都會很難過,但是這3個月,我只要聽到這些批評,我的內心反而是平靜的,讓我自己很擔心自己.還有昨天,我第一次翹課了,因為我不想面對升學輔導老師,我躲在廁所整整哭了一節課,把自己捏到瘀青,打自己的頭,希望能發生些甚麼事情讓我逃離學校.其實,我有心情不好就記錄在手機裡的習慣,我討厭自己的想法已經有持續2年了...這半年內也有多次想自殺的想法,自殺的辦法也都決定好了.但是我沒有勇氣真的做下去,卻也沒有辦法把這個想法丟掉.能不能..幫幫我...? |
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令人心疼的凌飛 妳好：
當學生，課業的沉重已經讓人喘不過氣，再碰到老師、父母、朋友對我們有不同的期待，還有自己對自己的要求，多方的壓力加諸於身，痛苦的心情也無人可訴說，就這樣凌飛默默的承受了五個月！看了真的讓人好難過，不知道你是如何渡過這段時間的？
信件的開頭，感覺凌飛對自己是有些許自信的，會認為自己有領導能力，一定是有某幾件事發生，凌飛以領導之姿帶領大家完成任務或解決事情。老師持反對意見是不是沒觀察到凌飛的這項優點？畢竟學生眾多，老師可能無法一一深入了解同學的優缺點！
三人成虎，若只有老師這麼說，我們應該不會如此在意，偏偏爸媽也參一腳加入批評行列，本來看似微不足道的缺點逐漸被放大，進而超越了優點！漸漸地我們就相信了凌飛等於成績差、內向、社交能力弱….但妳知道嗎，生物學家達爾文、發明家愛迪生、物理學家愛因斯坦、被蘋果砸到頭的牛頓….這些偉人當年也是被歸類在內向、成績差的學生耶！所以誰敢保證以後的凌飛會成為一個甚麼樣的人？
心如止水，或許是已知如何分辨他人話語對我們是善意還是惡意；也或許是對自己更加了解，知道自身的優缺點；更棒的是已知道如何行動去改善缺點、發揮優點；安心走在有方向指標的路上，心情自然平靜！比較擔心的是凌飛目前還處在迷霧中，緊張地想衝出去卻不知方向，只好胡亂前行，越走越害怕。此刻如果能試著深呼吸、冷靜一下，思考該向誰求援？誰能陪我們一塊面對問題找答案？或許停下腳步等待的時間，雲霧漸散，自然能看清前行的道路該往何處！
親愛的凌飛，請一定要相信，很多人都在妳身旁想幫助妳！迷惘、沮喪、難過時，除了暗自哭泣、用手機記錄心情外，也歡迎撥打1995，電話線這頭的我們很願意聽妳說說心裡話，陪妳走過這段低潮，一同等待雲開見日的那天！
讓我們一起加油！！
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2019-11-27 09:42:00 |
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| 您好，我想要請老師幫忙分辨我在公司菲律賓籍同事的行為，事情是這樣的，我本人患有亞斯伯格症，大四，我是今年透過諮商服務才去做診斷得知的，現在我知道我看世界的角度在外人眼中有多麼不同，所以想要更正確的了解我現在的處境，並確認我下一步應該怎麼做。
我在一家電子公司的生產線上班，我是就讀大學產學合作學制的。這位菲籍同事約莫一年前來到我們工廠工作，以下稱他為A先生。通常新人進來我不會多加注意，頂多點頭打個招呼。這個A先生是訓練結束後我們才正式有交流的。在一次交接班別時，我需要與他交接，他看到今天剩餘的工作還有很多，便很大聲的抱怨，我自己聽覺與觸覺比較敏感，我被他的聲音嚇到了，他也看到他自己嚇到我了。結果隔天，也是在交接班的時候，他冷不防的直接從我後面用力的拍我肩膀，我又嚇了一跳，雖然我看不懂他把眼睛瞇起來的表情背後的意思，但我知道那是故意的。接下來大概有半年，他都是這樣會大聲的抱怨。後來新的問題又出來了，我發現他會假藉我站在空間狹小或者是專心在工作上時靠到我的身上，或是靠的很近，就是我稍微動一下就會碰到他的那種距離，而且我自己閃開他還會更進一步的靠上來。就連其他同事都有跟我說他好像每一次上班都會來摸我(肢體接觸)。
上個月他因為跟夜班的菲籍主管起衝突申請改變班別，變成與我的班別相同。更誇張的是，他乾脆直接都趁四下無人時，狂靠近我。最高紀錄一天可以達到5次，並且面無表情。這很明顯不是一般社交所需的肢體接觸了吧。我一向都不喜歡與人有肢體接觸，但是必要的社交接觸我還是能夠理解的，這很明顯超出這個範疇。
與他一般談話時，卻又沒有感覺到什麼異樣，A先生的眼神沒有游移，眉頭放鬆。就是會趁我不注意時靠近。當我離他距離稍遠時，他也會從遠處看我，每一次感覺到視線時轉頭，幾乎都可以看到他。我無法理解這是單純覺得有趣捉弄還是性騷擾，無論如何，我感到相當不舒服。
我詢問我爸這種狀況如何處理，他表示只要他過來時，喊一聲借過，並表明在工作中可能會撞到。我嘗試後，他的確有讓開，但很不甘願。一樣，他還是會在遠處看和嘗試接近。
目前，沒有到最後關頭，我還不會考慮上報給主管。第一，我沒有證據，A先生都挑沒有監視器的死角這麼做。生產線也不允許攜帶手機及相機。第二，怕主管嫌麻煩會吃案，因為A先生的風評很差，無論是本籍或是外籍同仁都不喜歡他。沒有其他地方給他待。外籍勞工的合約皆是三年制的，可以續簽三次。就算他不續約，也還有兩年的時間會待在這裡，除非有重大違規行為才會被遣返回國(例如打架)，所以不用考慮他會提早離開。
請問老師是否有其他建議或者是想法可以提供參考? |
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Ricky 你好：
看到你的來信，發現你是一個認真努力的好青年，願意為了自己的工作面對某些不愉快的事情，你可以默默的忍受，但是你感到不舒服，真的是難為你了。很棒的是，Ricky對於自身的狀態很認真也很努力的學習更了解自己，對於他人也能給予體諒及包容的心情，並會尋求討論及協助，來增加自己對事情的判斷及處理，這並不是件容易的事，是值得肯定的地方！
你覺得a同事的舉動並非善意帶給你不舒服，可是還沒有到必要的關頭所以你沒有對你的主管舉報他，但是他對你一些不禮貌的舉動還是持續著，你的應對方式就是默默的忍受嗎？還是你曾用什麼方式讓a同事知道或是曾溝通過呢？
參與工作週遭的同事們都知道這個a同事他對你的舉動是不友善的，是否可以適度的向你的主管說明這一件事情造成你的困擾？如果這位a同事是可以溝通的，你是否是願意表達你的善意跟他說明：他的行為造成你的困擾，若溝通後他的態度依然不變你就可以直接地跟主管委婉的說明這一件事情讓主管來作適合的處置。
人與人之間的相處，一直以來都是門學問及課題，每個人都會遇到一些挫折或困境，若您覺得還需要跟生命線的老師聊一聊這一件事情，歡迎你隨時撥打1995讓生命線老師在線上聆聽你的心情。
祝福您健康愉快！
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2019-11-27 09:38:00 |
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