線上心理諮詢 首頁 > 線上心理諮詢
 
留言者
佳佳
日期
2019/12/31
留言內容
覺得悲傷,想起一個同性的朋友教了自己很多東西,生命中很多的第一次是她教的,第一次去逛鬧區,第一次租車去夜騎,第一次找人吃日本料理,如果沒有認識她,我想我沒有自信一個人獨自在這個城市生存下去,她讓我看到即使是一個女性,也可以多有能力多勇敢,靠自己的能力努力工作賺錢,踏踏實實地過自己的日子,偶爾去附近的景點小旅行,但卻因為吵架而不再聯絡,悲傷高興沒人可以分享的感覺,真的很不好⋯⋯ 我很傷心,懷疑是不是自己做錯了,不應該跟她吵架,但又不知道該不該回去找他,我曾經對自己說,我很努力的學習就是為了離開這些不適合我的人,但是前途茫茫險阻重重又常常讓我感覺自己像艘風雨中的小船,不曉得該不該回頭⋯⋯我知道自己不想要回頭,但內心的鬱悶卻不曉得該怎麼紓解⋯⋯ 我期許自己有一天也能像她們一樣帥氣厲害有能力,到處旅行踏實過日子,但我不清楚到底旅行中的見聞可以跟誰分享,長輩不喜歡我做這些事,他們認為這些事太過危險,常常禁止我獨自做各種景點旅行探索的活動,但我覺得這種過度保護讓我感覺自己離開長輩就沒有能力保護自己、我很沒用很糟糕,實際上卻不是這樣,我花了很多時間在重建自己的保護網和學習安全知識上,我覺得我應該是有能力的,不應該再禁止我做各種事情,而且我也有事先想好遇見各種情況的對策(總之遇到危險人物就加速躲到便利店、找警察或者想辦法閃回家),我不認為培養溫室的花朵是長輩的目標,但也很難從他們那邊獲得繼續旅行的鼓舞,他們就是認為「這些事很危險你沒事只是你運氣好,你看著吧總有一天⋯⋯」我真的不想跟他們辯了⋯⋯是不是該做個比較完善的計劃跟他們說明自己是有能力處理問題的呢
版主回覆

親愛的佳佳

 

  謝謝你的來信,也謝謝你想讓自己更勇敢的勇氣。在信件中,看著你正享受著生命的新奇美好所散發的興奮,卻因與朋友分開、家人的擔心阻擋而轉變成悲傷,讓人感到很心疼。

 

  感覺你是位很努力在體驗生命,也是正向積極的人,失去一個重要的朋友,一定是讓人失落難受的,因為我們習慣著有他的生活。所以需要花時間去適應沒有這位朋友的心生活,也著實需要時間。你如此認真的發掘他的優點,彼此學習,在分離後也會學著感謝對方帶給我們的學習課程,再前往下一段旅程。

 

  家人的關心,往往是心靈上最大的枷鎖,妳都是怎麼因應家人的「關心」呢?不知道就你的理解,家人的「地雷」是甚麼?你要如何迴避這些地雷呢?換言之,你每每跟家人說你的冒險計畫,總會引起家人的反對。那麼這些一定要讓他們知道嗎?你的選擇是甚麼,也希望之後有機會,你可以多與我們分享你對家人的觀點和看法,讓我們進一步了解你的為難和辛苦。

 

  人的一生當中,會遇到許許多多人,有的人會陪一陣子、有的人會陪你一輩子。 因此珍惜相處的每一刻,是最重要的。

 

祝你 越來越平安

回覆時間 2020-01-10 08:09:00
留言者
CC
日期
2020/01/03
留言內容
你好,如果希望安樂死,可以向台灣哪個機構尋求幫助? 或者,有可以推薦的國外機構 感謝你的回答
版主回覆
CC妳好:
  首先感謝妳願意寫信到這個信箱,信中提到「安樂死」的問題,希望能夠得到可以協助安樂死的國內外機構的資訊,要和妳說聲抱歉,安樂死在台灣是不合法的,國內並沒有這樣的機構,國外的訊息並不清楚。
 
        你說「如果」希望安樂死,是妳的想法?不知道是處在什麼樣的狀態下,思考著這麼沉重的問題?
 
         除了這個選項,是否還有其他的選擇?可否藉由書寫,整理出目前的狀況?自己的想法是…?或是可以利用1995專線電話,直接和線上的老師對話,在討論中釐清自己的想法,共同討論「生與死」的意義,選擇「安樂死」背後的含義,其他選項的可能性,好嗎?
 
        祝福妳!
回覆時間 2020-01-10 07:48:00
留言者
林欣頤
日期
2019/12/22
留言內容
我來自馬來西亞,我遠嫁台灣,一開始是不錯,只是我忘了考量婆婆這個人,我在台灣必須得和婆婆一起居住。這故事我也不知從哪說起。 我剛來台灣的時候,我也是剛離職,然後把所有的事情搞定了,就過來,我坐下午的飛機到了台灣已經是晚上了,我老公從嘉義到桃園載我,這我也很謝謝他,接到我之後,吃了晚飯又開車回去,畢竟路途遙遠,之後我們就找地方休息,兩個人都累了,他媽也問接到我了沒,這我能理解老人家心情,可是之後呢,每隔十分鐘就打來問我們到了沒,為什麼還沒到,好像桃園和嘉義的距離只有十分鐘,結果我們兩個整晚都很折騰,沒休息到,然後很累地慢慢開車回去。到了嘉義已經是早上,他是自己種田的,所以我們又去忙了,我心想撐一撐到了晚上就能好好休息。結果半夜他媽可好了,進了房間喊了我起床,問我他兒子去了哪,我問她要幹嘛,結果她說她倒翻尿桶,沒人清理,拜託當時我們的房間在二樓,你說你行動不方便能爬到二樓來嗎。之後更誇張的是,家裡的活我幹,我也就算了,他媽還很惡心,用了的紙巾還是飯碗隨地亂丟,碗還能發霉,然後就叫我清理,我能做家務,可是不是別人特意製造垃圾然後我來清理!有幾次更誇張,他媽懶惰上廁所,結果就拿附近的垃圾桶解決,垃圾不會自己倒,叫我倒!我特麼地恨死她,我很想把垃圾袋打開把所有的垃圾倒在她的床上! 他媽有很多怪癖,其中一個用廚餘喂貓,在家裡餵,每次我打開門,外面都是魚骨或者是她沒吃完的食物! 我嫁給的那個畜生也很沒用,一卡到他媽,什麼都是他媽對,還有很多很多的變態生活寫照,我現在很怨也很恨我自己幹嘛要嫁,我一直吵離婚包括離家出走,都被他們帶回去,有時是扛回去。我甚至提議我自己一個人搬出去,他和他媽過! 他媽雖然現在算是改了不少,可是我已經很怨恨她,我和他吵架的原因幾乎都是因為他媽,我也原諒不了他也原諒不了他媽,我現在的心態完全就是病了,就是生活在怨恨當中,這種生活讓我恨痛苦,我一直想要離婚他不肯,我只想找回自己的快樂,只有這一個我至少我感覺我自己是個正常人。 我到底要怎麼做才能放下這些怨恨
版主回覆

親愛的林欣頤:

妳好!歡迎妳從馬來西亞遠嫁過來台灣,想必是期待著能有一個可以互相扶持、一起攜手度過一生的婚姻,卻因著許多家庭聞風喪膽的婆媳問題,就這麼坦蕩蕩的撲了過來,完全令妳措手不及。尤其婆婆的衛生習慣、生活習慣,更讓妳忍無可忍。「家」本該是溫暖、舒適的避風港,但就現況來看卻是妳巨大的壓力來源,在這人生地不熟的台灣,卻要面對這樣的境遇,真的好令人心疼,辛苦妳了!同時也肯定妳勇敢地為自己發聲,找尋自己想要的;不是選擇隱忍下來,而是做出實際的行動,這真的很不容易,需要很大的勇氣。

嫁入對方的家庭,多了一個婆婆,對未來美好世界的憧憬,逐漸開始分崩離析,讓妳開始懷疑自己的選擇,離鄉背井來到這裡到底為的是甚麼。在給出答案之前,回想看看,跟先生從第一次見面,互相認識,他的甚麼部分,使妳對他特別印象深刻,接下來相處的過程,自己又是甚麼樣的感覺,第一次的約會,第二次…,相信這中間一定有一段幸福、難忘的時光,兩個人的世界多麼單純、美好,只要顧好自己與對方,天天開開心心,想做甚麼就做甚麼;最後妳會願意離開生長的家鄉追隨先生,當時的心情是怎麼樣的呢?而讓妳願意相信他、陪他一起走下去的那份”愛”現在可還在?

家家都有本難念的經,大部分的家庭都會遇到相處上的問題,婆媳之間更是紛爭不斷,看得出婆婆有對自己的行為也作出調整,但是之前累積的怨恨似乎無法一夜之間煙消雲散。這是需要長時間,且有動力才能一點一滴慢慢排解的。在妳難過、沮喪時,周遭有沒有一些朋友能聽妳訴說妳的痛苦,透過持續的訴說,我們的大腦也不斷的在釐清現在的狀況,分析並判斷怎麼做會更好,同時也能將我們的情緒一點一點的排出去。

妳說到:「我只想找回自己的快樂」這個想法是很棒的,所以秉持這樣的概念,無論離婚與否,我們要思考的方向是「怎麼做才能讓我逐漸找到快樂」。若你們的婚姻是因為婆婆,先生只是夾心三明治,那麼未來的人生若沒有他的話,妳快樂否?另外,不知道你們是否還有孩子的議題。相信妳想過很多的方式想要處理,但好像並沒有得到解決。妳可以尋求外界專業的幫助,例如妳可以再來信持續的和我們做更深入的討論;或是直接來電生命線1995,線上的輔導員能即時的陪伴妳一起面對問題,或許能找出適合妳的方式;妳也可以上生命線網站或是心理衛生中心預約免費的面對面心理諮商。就如我們前面說的,試著說出心中的話才能把內心的結打開,若能在輔導員或心理師的協助下,為自己理出一個更清楚的方向,那麼無論未來做什麼決定都是妳慎思過的,才能快樂無悔的走下去,妳說是吧!祝福妳!

 

 

回覆時間 2019-12-30 06:19:00
留言者
Bella
日期
2019/12/17
留言內容
你好 我是學測重考生 現在的我每天都在家裡讀書 距離考試剩30天 但我覺得自己 被壓力壓得喘不過氣 我只知道 我很想死 我沒有告訴我的爸媽 因為每當我告訴他們 我讀書壓力大 他們只會說 加油 就快結束了 用他們自認為最好的方式來安慰我 不只是課業 現在在家重考的我 每天都會跟在家工作的媽媽相處 但他每天都會不停的像我抱怨 她因為婆媳問題 有多可憐 因為爸爸的沒用 有多吃虧 我感到疲憊 當我有次企圖讓她走出那些夢魘的時候 她很崩潰 她甚至舉例子給我 意在傳達 她生下我 我就算聽她抱怨又有什麼關係 不僅是這樣 她總會希望我有自己的想法 但又天天抱怨 每個生出來的小孩都忤逆她 我不懂 如果她的想法真的是好的 那我們為什麼要忤逆 如果她真的希望我們有想法 那又為什麼要抱怨我們忤逆她 我每天都生活在這樣的日子 最近媽媽開刀 我忙於幫她處理生活大小事 但爸爸什麼都不做 每天回家製造髒亂 有次媽媽請他煮湯 但他不情願 勉強煮完之後 我面對的 是凌亂的廚房 整理完 都要好久 我很生氣 大聲問我爸 廚房是怎樣 我知道我很不禮貌 但我真的忍不住了 那之後 我爸一個禮拜都不理我 我又有新的壓力 不僅課業壓力 還有親人壓力 我不知道可以找誰說 也不知道怎麼解決 我只覺得 這樣的我 很痛苦
版主回覆

親愛的Bella:

辛苦你了,在有限的時間內,又要忙著即將到臨的考試,一邊還要面對家裡父母親的狀況,已影響了你自己的規劃與作息,真是難為你了。

與父母親的相處有些摩擦,而這些心情是否有試著跟家人溝通及討論呢?很棒的是Bella雖然很壓抑對於父母親的感受,但還是會學習盡可能的尊重父母親,只是這樣不斷的循環之下,似乎讓你喘不過氣,令人感到不捨與心疼!

親愛的Bella,或許我們可以試試看,在一個適合的時間點,平心的與家人討論心裡的感受與想法,讓家人知道呢?或是歡迎Bella可以隨時來電1995,讓我們一起討論適合的方法,與你一起度過這些日子。祝福你!

回覆時間 2019-12-30 06:15:00
留言者
ありき
日期
2019/12/18
留言內容
就是這陣子吧,一直對生活很沒有實感 原本只是偶爾會有這樣的感覺,但最近好像越來越嚴重了 現在的頻率大概是每天一到兩次吧 我也不知道為什麼會有這樣的感覺,但有這種感覺的時候身體就會有點飄飄的感覺 這幾週以來其實都還蠻困擾的,因為自從有這種狀況之後記憶力好像也變差了
版主回覆

ありき您好:

信中您說對生活沒有現實感,發生的次數也變的較密集,記憶力也有衰退的現象。我們很擔心您的健康,畢竟影響到您的生活作息甚至是身心健康!不知道是否有跟家人討論到最近的狀況呢?而這樣的狀況已持續多久了呢?由於來信的訊息較為簡短,歡迎您隨時來電1995,我們一起討論發生的狀況,希望對您的情形,有所幫助,進一步找到可以改善的方法。期待你的來電!祝福你!

回覆時間 2019-12-30 06:07:00