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親愛的Violet：
妳好，來信知悉妳這些年來過的非常不安及痛苦，又沒有人可以家人及親朋好友為了升學壓力對你期望不如預期，造成種種原因讓妳會這樣子真是辛苦你了...來信中依悉知道妳盡心盡力為了自己及家人付出代價讓你自己心疲力倦弄壞了身體健康非常的心疼你...，當然每個人的人生起伏不定都不是你自己想要的，但是卻是要經歷過才會這樣子來折磨你，使的你這段時間這麼痛苦不堪..
請問Violet小姐，你現在的狀況父母親及親友知道嗎？平常是否有可以聊聊天的好友訴說你的心情窗口來發洩你自己鬱悶的事情，才不會自己默默地承受這些壓力...人生不如意有十之八九，有人陪伴、有人理解並一同前行，這樣子心情就會比較好，也讓別人有機會協助你。有時候我們會想像別人對我們有某些期待，若沒有達成他們的期待就會讓他們失望，但或許我們的想像與他們所期待的是有落差的。
信中看到你因為友誼上受到的傷害封閉自己、沒有走出去，才會有這些日子的問題也造成有不好念頭，你是否有想過找時間去學習一些專長及參與戶外活動轉換心境，可能你自己就會更清楚自己需要什麼。有些人只能陪我們一段路、有些人無法和我們一輩子相伴，甚至在過程中傷害我們，這真的讓人不解、甚至痛不欲生…但是，不是每個人都是這樣的，期待你、也深刻的祝福你，可以遇到其他珍惜你的人。
當然這些點點事情還是要你能夠改善才有幫助，最重要也要你自己也可以踏出嘗試的一步，與父母親或其他信任的人一起去討論怎麼做對你比較好，而不是你自己責怪自己。或者，你願意與社區內的心理師、社工師談談嗎? 您可以上桃園市政府衛生局社區心理衛生中心網站預約。如果有需要協助可以打電話到1995諮詢，希望對你有所幫助。
我覺得你做得很棒！遇到困難願意來信討論，希望未來你能持續向我們、我向其他你信任的人討論你的困難，不要獨自面對。
祝你 平安順心！
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