無助的女孩~平安(稱妳平安吧)妳好

　　仿佛見到了一位小女孩痛徹心扉的嚎啕大哭著,我的心跟著莫名的悲痛難過,心痛的妳,是不是覺得被遺忘了,感受不到溫暖還有關愛,茫茫然的失落、無助、沮喪...堆疊的低自尊幾近於崩潰,有誰能來扶持著脆弱的自己,漸漸的漸漸的...對自己也陌生了。

　　怎麼能將堆積在妳內心的痛苦釋放出來,如何治療傷痕累累的的身心呢,平安~平安~平安..我們先讓傷透的心平靜下來,相信自己是值得被關愛疼惜的,看看我們能為它找到什麼樣的支持力量,將所感受到的不平、憤怒、自我責怪、崩潰尋找出口,淤塞的心才有舒緩自在,妳說是嘛。媽媽孕育著平安出生,帶著妳育養著妳,卻也是讓妳安感受極大失落與自責,成長背景的無形霸凌成就了現在悲傷的妳,曾經..我也是被嘲笑過,那輕藐的眼神、犀利的詞語彷彿如利箭穿心般射來...冷靜的觀察、思考...原來一切都能改變的,原來意志力能讓自己呼吸到芬多精,讓自己堅強有力量,生活在自己精采與祝福,首先想想,媽媽能坦承養育過程對妳的疏忽,想必心靈也淬鍊出對子女的愛要有所學習與對待,不是所有爸爸、媽媽都很會做父母,也要學習、需要子女互相回饋、溝通與關懷。

　　社會的標籤代表什麼?無論代表什麼,重要的是平安如何看待自己,情緒的低落與快樂可以分享,察覺有困難或危機找資源來支持,讓已成年的自己來強大自己的身心,抵禦不良的破壞因子,很棒的是,平安已經開始為自己努力了喔,願意來信把自己的處境與情緒作陳述,改變從這裡開始....只要妳願意。現階段擔心的是,平安長時期的壓抑與恐懼焦慮,身心肯定需要舒緩焦慮的情緒,安排時間至醫療單位讓醫生評估檢查,好嗎!此時此刻的妳內心還有哪些想法,妳願意可以為自己做那些改變,期盼妳能再來信更進一步分享,我們一起尋找適合的資源來扶持著妳,只要妳願意1995 專線也提供線上即時協談,社會福利專線1957 亦提供線上資源諮詢。 祝福妳 平安

Abc你好：
        我可以體會你的不捨、失落、悲傷；在平淡的學習路上有個異性好朋友鼓勵、安慰、支持、聊聊、同歡同苦，是多麼幸福的事。在一起一定有過許多美好的事，才會讓你依依不捨，無法接受對方突然分手的提議，換作我也不會輕言放棄。
       人生路上能找到情投意合的朋友是多麼不容易，當然我們都希望友情能天長地久，但能到白頭的比率又有多少？百年修得同船渡，因緣具足是非常難得，我們珍惜得來不易的情誼，同時也練習接受分分合合，相聚離散的無常。
       因為分手讓你思考「自己是還愛著他，還是習慣這個人捨不得離開？」你對感情太有智慧了！的確是大哉問！藉著這次鬧分離，彼此都可以冷靜的思考這段感情是否值得再延續，如何再延續？對彼此是愛？還是習慣？ 戀愛也是「練愛」，練習和一個來自不同環境的個體相愛。愛人是我們的權利，是主動的，想愛就愛。被愛是機會，是被動的，可遇不可求。不是我為對方付出愛，對方就會愛我多少。愛不是全然的依賴，也不是自己的全部，否則一分手自己不是全被掏空？曾經他是你前進的動力，萬一有一天對方要放手，就得靠自己堅強走下去，山窮水盡疑無路，柳暗花明又一春，你們都還年輕，轉個彎，幸運的，又找到一起走的伴侶。
       分離的痛苦是必然的，大哭一場也是需要的，這是暫時的，以你對情感的智慧，雨過天青，一定可以找到愛的方向繼續前進！如果還有疑惑可以來電生命線1995，或桃園市心衛中心網站點諮詢答問集，我們會陪你一起解決煩惱。祝福你