Peter,收到你的来信,知道你為了媽媽的嘮叨,給你造成很大的壓力,畢竟也不是那麼容易的事,尤其是婚姻這檔事,而老一輩的思想跟現在的年輕人想法、認知,確實是會有很大的差別,他們很難理解你,什麼都很好,又有一份穩定的工作。是想抱孫子的心態吧,也真的辛苦你了!
嘗試著跟媽媽多聊聊天,讓她知道你也有很多的想法、見解,慢慢讓她多知道你的一切!
進而參與了你的生活,例如:假日陪陪家人走走,到餐廳吃飯、安排旅遊....等,你的工作是公務人員,要面對主管還有民眾?可想而知,現在社會提倡禮貌,因此民眾最為優先,而長期下來累積的壓力、心力交瘁,看了真的讓人感到不捨與難過。
今天你的來信,討論到如何抒發自己的情緒,而在你工作之餘,似乎沒有說到,空閒時間如何去排除自己的壓力,例如:假日的時候,你怎麼利用它?
比如:跟朋友爬爬山或者喝喝咖啡,聊聊天、欣賞音樂...總之就是找出以前未曾有過的事,讓自己能夠排解內心的壓力,走出去看看外面的天空…
很多事情並沒有你想像的這麼困難,只要你願意去改變自己目前的生活型態,相信不久的將來,你會發現世界變得不一樣了,希望你勇敢的去體驗不同生活的樣貌,如此才能夠排解你的壓力、煩悶,希望你可以改變這一切。
今天我們就談論到此,你若還有其他的問題或心情還是不愉快,可以再來信,或是撥打1995,會有專業的輔導人員陪伴你一起度過你的困境!
祝福你一切順心愉快!
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