SKY, 你好:
可以自在享受單身生活,是件美好的事,但若有心意相通的人作伴,也是件幸福的事!
信中提到最近向人表白好感,這讓我們感受到你的勇氣,雖然這次很遺憾對方並沒有同樣的感覺然而,我們要知道:
表明自己的心意,不一定會遭人拒絕雖然不說出口的話,或許可以不必承受被拒絕的傷痛和難堪,但很確定的一點是,如果保持沉默,就什麼事都不會發生。
信中也提到因這次告白挫折帶來的失戀感,頓時讓生活產生了一些小波折而深深感到困擾,難為你了!
讓我想起岸見一朗的【為愛徬徨的勇氣--阿德勒的性福方法論】一書
以下與你分享書中提及的幾個觀點:
*失戀之所以痛苦,就是因為以平等互惠的觀點去思考戀愛這件事。
相對於自己所給予的愛,因為得不到相應的回饋,所以痛苦。
…對於那種"不論對方如何對待自己,都能毫不在意去愛"的人來說,失戀是不存在的。
*要說到失戀之所以令人痛苦,
就是因為領悟到"對那個人而言,並不是非我莫屬"。
相對的,當自己被選上的時候,因為知道自己對對方是無可替代的人,所以覺得開心。
只不過,如果因為"被選上"而感到開心,並藉此首度擁有自信,
那麼自己的價值就會變成"必須依附於對方"的存在。
事實上,就算對方不認可,自己也不會因此變得毫無價值。
已發生的事情,我們已無法改變,或許一時間在心中留有一點遺憾,但卻也無需要求自己必須立刻堅強起來,給自己一小段時間哀傷與道別這段無緣的緣分
但我們要理解的是:
自己是有勇氣追求自己想要的幸福,自己的價值來自於自己,自己直得等待遇到一個與自己心意相通的另一半
以上觀點分享予你,希望能有多一點不同方向的思考
最後,想提醒的是如仍有困擾或心情低落時,想要與人講講話,
可以來電生命線1995專線,線上的輔導員會即時陪伴著你一起面對問題;
或再來信桃園市生命線!祝福你!
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