親愛玫妳好:
從妳的來信中,能夠感受到對新環境交友有著許多的擔心、及害怕,甚至也被以往的經驗牽制著,使得對未來的交友有著不安及不確定感。
其實大多數的人對於新環境都會出現類似的擔心及不安,這是很正常的現象,因為,這也代表著我們的在乎~在乎別人的看法、在乎自己的表現、在乎自己與他人的互動如何,是否有做到最好。
不妨先試著讓自己冷靜一下,回頭想想,過去是否有過較好的交友經驗?若有,我們是如何做的;若無,是否能從中獲得一些經驗,做一些調整或修正呢?!
信中妳說,擔心同學在開學前會變很熟~~既然有人可以從陌生變很熟,那過去自己或周遭的人是否有人曾經做到?他們又是如何辦到的?開學前若有群組或ig,或許也能適時地在其中回應自己的想法或觀點,至少可讓同學知道妳的存在或想法,同時也可避免被先入為主影響。相信不論是採用任何方式,都是要付出真心、真誠以待,與他人才能有真正良好的互動,才有可能進階到成為知心好友。
從信中,猜妳可能屬較內向或害羞的人吧?!若是,何不運用尚未開學前、運用線上新生訓練期間,培養自己呢!如,培養自己說話(打字)的聊天、自我介紹……而這些文字,是經過思考才寫出來的(因為面對面時,是要更即時的回應及反應的),慢慢地習慣成自然,至少在未來第一眼的印象會有些許加分。
當然,能主動地去認識他人也是重要的,至少我們可選2~3位同學,看起來或許是較隨和的、或許是較活潑的、或許是屬較文靜的,不論哪一種類型,只要可以讓我們跨出第一步,都是好的。
最重要的是,別為了交友而將自己改變的不像自己,在乎別人、在乎自己的表現是否得宜,在乎~是好的,但是若因過度在乎,而就變成委屈自己,這樣就失去了交友的初衷了,因此找到一個適合自己的位置,舒服又自在是重要的。交友是希望我們可以彼此認識、彼此互相加油、支持、鼓勵,甚至一起愈來愈好,成為更好、更棒的自己,因此保留初衷、保留一顆赤子之心,同時具有良好的人際互動,才是我們要努力的方向。
以上與妳分享,希望可以提供妳一些不同的想法或方向。最後,若仍有需要想進一步討論或找人聊聊,除了來信外,也歡迎來電生命線1995,我們都願意陪伴著妳,另,也可洽詢心理衛生中心,祝福妳!
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