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| 突然覺得很無力……我在工作上一直很努力收入也算不錯.
但為了家人背了一些債務.還把車向當舖借錢.我一直以為我撐的過去 發現我太傻了 不是窮是太急了
家人原來只是把我推向這條路的推手
我好像過不去了 |
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| 版主回覆 |
Dear Wei,
收到來信，字裡行間看得出來你非常愛家、心地善良而且責任感很強。一直以來，你為了家人背了債務，努力支撐著這一切。信中敘述的內容讓人心疼，因為自己的善良，讓自己陷入了無力的窘境，真是辛苦你了！
讓我們以善的出發點來看，家人尋求你的協助，有可能是以為你可以處理這個難題；而你也努力的承接面對，只是難題有可能超過我們自己的能力範圍，當我們無法一人支撐時，就要試著讓家人知道我們的極限；也就是說世界上沒有人能完全接收別人給與的重擔，而讓家人理解「我也有無力的時候」，是我們必須為自己做的最後守護。
曾經因為對家人的愛，讓你做這樣的選擇；那麼我們是否也可以運用愛的力量，讓自己度過難關。請將你的困難說出來，尋求家人或朋友的理解與支持，讓他們了解你面對的問題是需要協助共同解決的。一個人撐不起的重量，許多人一起分擔，就會比較容易扛起，你說是吧?
事情一定有解決方法，依照問題的不同，也有一些機構是可以尋求協助的；若有需要，可以來電生命線1995與線上諮商員談談詳細的情形，讓我們陪伴你一起面對問題，試著尋找解決方法，或許能有所幫助。
祝福你！ |
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2015-10-08 05:53:00 |
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| 從最近的暑假開學到現在
我沒有開心過
看著大家每一個人都有屬於自己的好朋友
可是...我都沒有
大家都可以一起去廁所.一起聊天哈哈大笑
可是...我都沒有
我很想去跟一群人很好當好朋友
可是他們好像不太喜歡
他們給我的感覺就是覺得我好像很好欺負
只有需要我幫忙的時候才會要我
有時候上課需要分組
我都是ㄌㄠˋ單的那一個
大家都一個眼神就知道他們要一組
我好羨慕
我也想要有一個好朋友...
我該怎麼辦.. |
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| 版主回覆 |
親愛的 點,
看到妳的來信內容，所敘述的內容場景，彷彿是在訴說我個人經歷過的事件， 如跑馬燈似的，歷歷在目，我求學的時期就是這種寫照，所以很能理解你的感受。 在這樣的情形下生活，真的是非常辛苦的；但值得欣慰的是，你面對問題且寫信來尋求協助，這是需要非常大的勇氣，要給自己一個大大的讚！
分享個人的經驗，希望對你有所幫助。
曾經我是那個沒有朋友的人，印象最深刻的事：每每下課十分鐘都會看到一個小小人影，抱著教室外的柱子，以羨慕的眼光看著運動場上遊戲的同學。
想像那個場景是多麼的孤單啊！總覺得好像別人都不喜歡我，經過一段痛苦掙扎的日子，我就想：「要改變他人，多麼困難；我不能用外力去叫大家跟我玩。」突然想到只有改變自己是最快的方法，如今我是擁有許多朋友每天過得快了的幸福人兒，相信你也可以做到。
我的方法就是：「先成為一個友善的人」。
交朋友最好的方式是，試著讓自己先成為一個友善的人！換言之，想辦法先成為別人的好朋友。我們自己去想像好朋友是怎樣的，然後我們就去做那種人。舉例來說，可能我們要對人面帶微笑，或是成為一位好聽眾，或是熱心助人… 等等，因為我們希望朋友如此待我，那麼我們就這樣去做。有一天，你會發現成果驚人，這是個人的心路歷程，若你願意，也可以試試看。
若是仍有不能解決的問題，歡迎來信或來電生命線1995，讓我們一起來面對並找出解決方法。
祝福你！ |
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2015-10-08 05:52:00 |
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| 最近覺得活的很累，不知道為了什麼而活，不要在跟我說人生是自己的為自己而活，真對自己好，我寧可選擇死亡，我交了一個男友，一開始我很開心，但是最後卻感受不到他的愛，感覺都沒人真心愛我，也沒人在乎我，家人也是，做什麼都提不起勁，不想上班，家人也不體諒我，認為都是我的錯，認為我不上班就是懶惰不勤勞，說我不會有人想娶的，說我被人喜歡只是貪圖我的身體，我好累啊，好想放棄所有一切去沒有人可以找得到我的地方 |
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| 版主回覆 |
小軒：
妳好!感覺妳最近確實過得不怎麼如意，好像也不被周遭的人在乎及重視，相信這樣的生活一定很難熬吧！感覺妳渴望身旁有個人，能好好疼愛妳，好好看重妳的一切，或許這樣妳就比較有能量走未來的路，也感覺這樣活著是有意義的吧！
妳說，「對工作提不起勁，不想上班」，想想應該是有很多因素造成的，若是覺得對工作累了或倦了，或許是需要休息一下或放鬆一下，讓自己充電後再出發；若是有別的原因，可能就需要好好問自己到底是怎麼了或找人談談了。
在每個人的生活中，並不是永遠平順快樂；但是我們卻要學習如何以正面的態度面對生活。當我們感覺不到別人對我們的愛，可否試著靜下心來，誠實的問自己：「我為別人付出了什麼？值得他們以愛來回報我？」人的很多煩惱來自於「求不得」，如果我們只有要求而忘了付出，可能別人都會慢慢離我們而去。有時候，轉個想法，凡事都能海闊天空；如果有機會能參與志工的服務，就可以明白人為什麼而活了。
若妳仍被自己的問題困住無法釋然，也很歡迎妳來電生命線1995，和我們線上協談員談談，很多時候事情說開了，問題也就會跟著解決了。
祝福妳! |
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2015-10-08 05:49:00 |
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| 您好 在我還沒出生之前就曾經被媽媽差點拋棄過一次 生下我之後就完全不來看我 爸爸又不上進 欠銀行五六十萬 我現在本應該是高三的少女 可卻因他休學 每個月還給銀行一萬 家中弟弟又要讀小學 又要補習 還想學跆拳道 感情上又陰晴不定 工作上又要學習怎麼當主管的壓力 還要壓抑自己的悲傷 有時候自己晚上會控制不住自己一直哭 晚上睡覺還睡不好 甚至做惡夢 怎麼辦 好煩 快痛苦的死掉了 |
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Wu妳好：
從小就不曾擁有過母愛，父親又積欠銀行五、六十萬的債務，讓妳覺得家庭是個負擔，不是避風港；因為經濟不允許，妳休學了，反而要承擔家裡的開銷，一切的壓力讓人喘不過氣來。不完整的家庭、無法正常的就學、小小年紀沒有快樂童年和單純的學生生活，卻要工作分擔家計，對於這些遭遇，卻能輕描淡寫的帶過，表現的成熟、懂事讓人佩服也很心疼。真是辛苦妳了！
最近太多問題一湧而上，讓妳沒辦法冷靜處理。讓我們來看看你目前面對的幾個問題：父親的債務、家裡的開銷、弟弟的補習費與學跆拳費用、自己的感情狀態、工作學習當主管的壓力。
1． 關於父親的債務每月還銀行一萬，這固定的支出，是無法加減的，可以的話也要試著請父親一起負擔；
2． 家裡的開銷與弟弟學費以外的費用，可以列出支出項目，和家人討論如何開源節流；
3． 感情的部份，十八歳的妳正是談戀愛的年紀，只是在愛情裡若能有體貼善良的另一半，是值得付出的。但如果愛情不能給妳溫暖與依靠，反而增加妳的心理負擔，是不是可以考慮先找尋友情的支持，讓自己可以不必再多為一個人傷神；
4． 在工作方面，年輕的妳就已經是儲備主管，表示妳非常認真，也很有能力；但在學習讓自己更有承擔的能力之前，這樣的壓力是必然的。妳可以試著讓自己減少雜務的干擾，留點時間、空間給自己，沈澱後的選擇會更週延、更正確，一定可以把工作處理的很好。
人無法選擇我們的原生家庭；但是卻可以選擇讓自己漸入佳境並且擁有更好的人生。讓我們轉個念頭，把這前二十年的人生，當作是粹練自我、成長茁壯的階段，是為了未來更好的人生做準備，所以目前最重要的就是必須把自己的身心照顧得更好。先試著放鬆心情來看待那些煩雜的事，反正能解決的自然能解決，不能解決的多想也無益。流汗的運動、足夠的睡眠與營養的飲食是讓自己有正能量的最好元素。所以先試著讓自己的心情平靜下來，若仍無法自行改善睡眠的品質，就要試著尋求專業醫師的協助。
如果妳一直無法處理好自己的情緒，身邊的問題也無法有效解決，也影響到睡眠，壓力都没辦法釋放，可以來電1995生命線專線，讓線上諮商員陪伴著妳一起來面對問題，或許能釐清妳內在的困頓。
祝福妳！ |
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2015-10-08 05:37:00 |
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| 老是被媽媽的言語欺負到想死+因為她害我經常做被欺負的惡夢+害我火氣大都沒好，就一直這樣惡性循環下去PO網也沒半個人要理我，老不容易找到此板，請問該怎麼辦
1.她就什麼事情都能用言語欺負人
2.有心要幫忙都被她激怒到不想弄了(例如:黏住卡住還沒弄起來就在那邊譙人、明明就找不到也在那邊譙人)
3.他只敢欺負我不敢欺負會賺錢的哥哥跟姐姐(例如:遇到我就東西用丟的要我幹嘛幹嘛，被臭媽激到出現不爽表情就開始那樣，如果是我哥跟我姐，她才不會東西用丟的，被我哥我姐擺臭臉她也不會對我哥我姐怎樣) |
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親愛的A:
從來信的內容看來,你覺得媽媽比較偏心哥哥姐姐,對哥哥跟姐姐的態度較好,對你就會大小聲,甚至會丟東西會罵你,且罵你的話傷害到你的內心了,所以在信中你提到說:<老是被媽媽的言語欺負到想死>，媽媽對你說話的方式讓你很難接受,才讓你產生這樣的念頭,真是辛苦你了,
言語的傷害以及媽媽對待哥哥姐姐的不平等態度,讓你的心靈受到傷害了,原本有心想要幫媽媽分擔一些工作的,但也許這些工作需要一點點時間才能完成,但是媽媽沒給你多一點的時間做事,就急得罵人了,讓你受委曲了.
感覺上媽媽好像個性上較急了點,希望做事要有效率一些,所以等不及你做完,就開口罵人了,哥哥姐姐已經投入職場,在家的時間較短,跟媽媽相處的時間可能也較少,所以跟媽媽的摩擦也許少了點,但給你的感覺就是媽媽偏心,只唸你,不敢罵哥哥姐姐
A, 你是否曾經試著跟媽媽表達你的感受呢?你很想幫忙分擔媽媽的工作,但希望媽媽可以給你多一點點的時間來完成,俗話說;一回生二回熟,多做幾次自然就會進步,不要急著用言語來罵你,試著跟媽媽溝通看看情況是否有改善.但記得態度要溫和才行。
心情若真的很不好,PO網也沒有你要的回應時,可以打1995的專線,會有專線志工陪伴你,一起度過心情不好的時刻.祝福你! |
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2015-10-08 05:35:00 |
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