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| 您好~我是一個已婚媽媽，有兩個孩子，老公很疼我，最近因為業務關係，和前男友聯絡上，聊著聊著，突然覺得我們怎麼這麼能聊，甚至聊到了性方面的問題，我似乎是暈了！有想瞞著老公和前人見面，但是後來被我先生發現，他只希望我們不要再聯絡。這陣子對性似乎一直無法滿足，老公已經盡量滿足我，但我坦白的說，還不夠~我不知道是不是我們出了甚麼問題?我問老公是不是少了新鮮感，他沒辦法解決問題~我想我已經有精神上出軌了~我要怎麼做，才能停止這不守人妻的想法? |
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親愛的Jamie妳好：
看來妳最近陷入一個與自我感情價值觀衝突的矛盾掙扎的漩渦裡，辛苦妳了。
來信中我們感受到妳有個美滿的家庭，但最近遇到前男友心中似乎激起一些波瀾衝擊著妳，讓妳在溫情與激情中難以選擇真的難為妳了。似乎感覺妳有點期待能在男友身上得到一些目前穩定生活中無法得到的快樂，但又點惱怒自己不該有精神出軌的想法，不然妳不會有自己不守人妻的這種說法。
當天天生活在一起過著材米油鹽一成不變的生活，難免讓人覺得無趣。總覺得做點不一樣的改變可以添加生活的樂趣；但改變總是需要付出一些代價，如果選擇與前男友見面甚至發展出進一步交往，妳得好好分析其中的利弊，考慮歡樂過後需付出多大的代價。妳承受得住嗎？妳願意嗎？這個問題值得妳慎重的好好評估喔！
來信中妳發現夫妻生活出現了一些問題，但似乎先生無法滿足妳；但我們覺得婚姻是需要花點心思用心經營的。不清楚妳們平常相處的模式如何，有沒有可能只要有些許的小改變就能增加生活的很多樂趣呢？如規畫旅遊、偶爾相約看電影、喝喝咖啡、一起運動或散散步或稍微改變自己和家庭的擺設來增加生活的情趣，還有試著回想往日兩人談戀愛時的快樂經驗，重拾當時兩人相戀進而結婚生子的初衷都是很不錯的選擇喔。祝福妳！ |
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2015-11-11 06:40:00 |
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| 我因為從受傷，從軍校退學，雖然體退不用賠錢，但是要上重考班還是要花父母20萬，每次補習班寄來的成績單只有英文單字很差，但其他科目都有慢慢的進步，班級名次也漸漸上升，但父母只覺得我不用功，下課回家都不看書，可是我每天從7點上課到21點，中間只有7次下課跟1小時午休，相較於有很多下課跟體育課、外堂課的高中生，我的休息放鬆時間只剩晚上回家後的1小時。
但爸媽聽到是應屆考生的表妹回家還在看書，而我的單字成績卻爛到谷底，就只一直罵我，認為我在揮霍他們的錢，偏偏我因為成績漸漸有起色，正在奮發圖強，認真背單字，卻剛好碰上這種狀況，明明下一週的成績單發下來就可以知道我的努力，卻被罵說不用功，我氣不過就吵了起來。
我也知道學費很貴，當過軍校生，每個月領到一點錢卻過著很苦的生活，所以我也知道錢很難賺，所以我也認真念書，而且軍校的課程度很低，要短期重考真的很吃力，可是努力卻被否認，讓我很痛苦，但是以前的經驗告訴我如果跟他們溝通課業的事，結果一定是以吵架收場，所以我都不講，只希望哪天他們會說我有進步，而不是只看到英文單字，況且單字也只佔英文考試的一小部分。 |
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親愛的Fang，你好：
努力卻得不到肯定，的確讓人很洩氣、無奈。Fang與父母的摩擦凸顯了兩個問題。首先是父母對你的認知，不符合現在已經發憤圖強的你。再來是他們的反應與你的希望有很大的落差。仔細想想，這兩個問題都是因為不了解而產生的。
父母對你的認知源自於過去對你的觀感，這可能是十幾年來累積的看法，想要在短短數個月就要讓他們相信你已經變了，我想這要求是高了一點。若他們一時之間不能認同你真的變得有心向上，那Fang期望父母會因為你的慢慢進步而得到他們的肯定就容易落空。
你現在能看出問題的癥結與解決之道嗎？解決的主動權在Fang身上，不在你的父母。十幾年的認知要一時改變很難。但若你的進步能持續，能堅持，進步的幅度也變大，例如，把分數一直不斷的累加上去，這正是你現在努力在做的，記得提醒他們看到你的進步。
每天在補習班學習14個小時，真是辛苦你了。琴弦繃得太緊，容易斷，彈出的聲音也不好聽，若太鬆則連聲音都出不來。我們讀書或工作也是一樣，適度的運動與放鬆是持續努力的促進劑，是成功的關鍵。你的時間排得很緊湊，嘗試著的找機會放鬆，例如：不重要的課就輕鬆聽。固定時間做有益身心放鬆的活動，例如：能流汗的運動、和同學聊聊天等。
山不轉路轉，路不轉人轉。目前離大考的時間也有限。父母不了解你的努力與付出，不表示他們對你的愛有打折扣。要在短時間內要改變父母對你的認知與態度不太容易，或許你可以在外面讀書與休息，例如圖書館，減少在家的時間。隨著你在補習班的成績提升，相信他們也會慢慢認同你的努力。
十年寒窗無人問，一舉成名天下知。自古以來，對大多數的人而言，讀書就不是輕鬆的事。你或許可以請教老師或同學，如何能更有效率的背英文單字及增強英文能力，畢竟未來要找好一點的工作，好的英文能力是基本條件。我們由衷的祝福你，堅持理想與目標，最後達到對自己的期許。真正的收穫是自己的，父母對你的肯定也只是附帶的贈品。
如果生活或課業壓力一直影響到你的情緒，可以繼續來信或來電1995與我們線上輔導員協談，我們會陪伴你一起面對並協助你度過這段毛毛蟲變蝴蝶的歲月。加油！加油！加油！ |
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2015-11-11 06:37:00 |
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| 我是高二，三類組的學生，我覺得我好累...每一天補習到9:30才拖著疲憊的身軀回家，回家後還要被問成績，然後又是一陣責備，說我都沒在讀書...我也不知道為什麼每次只要父母一提到這類的話題我眼淚就會潰提...一哭就是一整晚，對我就是沒用，對我就是不會讀書，對我就是脾氣差，對我就是不認真，對我就是笨，對我就只會找藉口，對我就是愛玩，對我就是沒資格哭...
為什麼讀書讀這麼晚還是要被說我都沒讀書？
為什麼成績考差了就是我都沒讀書？
為什麼要說我只玩社團？
為什麼都不知道社團是我唯一壓力的出口？
為什麼不管考試難度就只看分數？
為什麼累了休息就是在偷懶？
為什麼一定要搞到家不像家？
既然我成績不好達不到你的標準，那我不讀了行嗎？
總說讀書不是為了你念，那你不能給點稱讚，加油嗎？
我累了！真的累了！
我想找個地方，只有我，什麼都沒有，安安靜靜空無一人.... |
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Dear AA,
收到來信 ，看到信中提到 ，你選擇第三類組 ，由此知道你是一位熱愛生命 、關心周遭事物且願意花時間努力學習的好學生 ，因為第三類組讀的科目最多 ，選擇的科系 ，也大多跟生命有關 ，相信在你下決心選擇了第三類組 ，就一定打定主意 ，有苦讀奮戰的決心 ，堅持目標就會成功。
走在這條準備升學的路徑上 ，很心疼你遭受到家人言詞上的阻力 ，讓你在希望得到鼓勵和讚美之時 ，卻得到批評與指責 ，內心一定是沮喪而無助的 ，覺得最愛的家人 ，沒能和你站在同一陣線上 ，支持你給你力量去對外奮鬥 ，想來真的很心寒。 但是在你的敘述中，我們看到了，你家人的著急與幫不上忙的挫折 ，父母是愛你的，他們著急於: 無法幫你讀書 、無法幫你承受成績不好的傷心 、無法代替你去面對壓力等等…… 從字裡行間透露出，你的父母是多麼愛你 ，他們恨不得能替你承受所有的辛苦，但無奈這是無能為力 ，這些情緒表現出來 ，就變成責罵與批判 。這樣想來 ，是不是覺得比較知道他們的出發點是善意的 ，只是找不到幫你分擔痛苦的好方法，你說是吧？
想像，讀書就像爬山，往上爬的路途是辛苦異常的 ，但是到達山頂卻可以見到美麗的風景 ， 此時回首來時路 ，你會佩服自己 ，已經走得這麼高這麼遠了! 現在離山頂只差幾步路 ，就快到了 ，加油!
關於父母的態度 ，找個心平氣和，情緒好的時間 ，和父母好好聊聊 。讓他們知道你的需要 ，也讓父母知道你正在努力 ，父母是愛你的 ，讓他們放心 。運用你的聰明才智 ，幫助父母找到適當的表達愛的方法 ，讓全家人互相支持一起度過這段家有考生的日子 。
親愛的AA ，你這麼努力 ，一定會有好的成果 。送給你以下這句話 : 出自<牧羊少年奇幻之旅> 這本書 ，「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」請堅定初衷 ，努力向前邁進，祝福你學業進步 ，金榜題名。
若還有無法解答的問題 ，或是其他的困擾 ，歡迎來電1995 線上諮商員會很願意陪伴你一起尋找答案 ，請記得 24小時都可以來電喔 ! |
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2015-11-11 06:36:00 |
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| 剛出社會，曾工作3個月後辭職，現在再找新工作，但常常看到"要對工作有熱誠"或是"培養自己的興趣"，但從小到大就沒有對某件事的熱誠有超過半年，對待朋友也是若即若離的，對事情很冷漠；舉個例來說:在學業上，就算完成了一開始覺得不可能完成的事情，也不會有成就感；連追星也不會喜歡超過半年，有時在情緒上感覺都要變成2個人了(一開心什麼也無所謂，一冷淡什麼也不放在心上)。
總覺得自己的心理處在快生病的邊緣，也曾懷疑過是否有憂鬱/躁鬱症或是精神分裂，自行尋找網路線上測驗，有時真的處在生病的邊緣。
是否是心理壓抑太久? |
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親愛的 君,
從來信得知你是社會新鮮人 ，首先要恭喜你 ，進入了一個新的里程碑 ，開始了另一個階段的學習 ，是值得高興的一件事。
剛入社會，覺得迷茫沒有方向 ，是很正常的現象，不要著急 ，這需要花些時間 ，慢慢找尋自己的方向和適合的工作環境 。 有些人可以很快找到，但有些人花的時會比較長 ，無論如何 ，我們都要相信: 一定有自己適合的所在 ，就在那裏等著你去發現。
在我們升學主義導向的教育體制下 ，求學階段有許多人並沒有時間去找出自己的興趣或專長，因為都被考試淹沒了 ，情緒上的喜怒哀樂 ，可能也大多被考試分數所牽動 ，開心或冷漠 ，都無法太久 ，因為下一件事情的情緒就會蓋過前一件事情，想來也是很平常的 ，不要太擔心 。
假設自己真的很擔心是否生病 ? 那麼建議你去醫院身心科或家醫科尋求協助 ，問問專業醫生的看法 ，也可以讓自己放心。
信中提到 ，曾工作3個月而離職 ，不知你離職的原因是什麼? 但是至少我們知道 ，你是有能力找到工作， 而且也做了3個月 ，這就是不簡單的成就 。繼續找下一個工作 ，在不斷的嘗試中 ，會漸漸發現自己熱愛的事物 ，年輕的本錢就是跌倒可以靠自己再站起來 ，好好運用你的優勢 ，相信天助自助者，只要你每一天都比昨天努力一點點 ，很快就會找到自己熱情的事物 !
因為信中沒有很清楚敘述事件 ，若有未能答覆你的地方 ，歡迎來信或來電1995 線上諮商員都很願意繼續為你解答。
祝福你! |
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2015-11-11 06:35:00 |
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| 我從網路中認識一個男生，後來都有聯絡，也見面
相識相知然後相愛，我以為我們會一直這樣下去
但我發現他有個交往5 6年的女友，而因為久了淡了
他說跟家人沒什麼兩樣，就沒有分手一直擺爛
但是我這樣不就成了小三?後來他做了第一次的抉擇
他選擇了她，而非我
我接受我祝福他，可是他告訴我他放不下我
於是就一直不去想他跟那個她
但這也成為我們的疙瘩，偶爾會吵這個
我始終保持著她是無辜的，你隨時都可以回去
而他不喜歡我這樣，於是他跟她分手並坦承喜歡上我
我以為一切都好了，或許我可以名正言順走他身旁
就在今天他下班，我買了些東西去餵他家冰箱
而他在睡覺，我就無聊看了他手機
簡訊看到一個署名是寶貝的還有圖片
當時覺得窩心但是..手機號碼不是我 那個不是我
那我的呢?那種2014年的簡訊都還在
我的卻都被刪除，是因為她會看嗎?我只有這個想法
我看了一下，發現就是這幾天，她說她很想他
而我的那個他卻約她看電影，他瞞我
當下覺得很痛，我不知道下一步怎麼走
這樣反反覆覆，他是真的愛我嗎?
後來他得知我知道，一直跟我道歉，他坦承他一直處理不好有關於她
可以告訴我該怎麼辦嗎?我真的很痛...
我真的以為他不一樣，我以為我們會一直這樣下去
以一切都是我以為.. |
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Dear Elaine:
看了妳的信，可以體會現在妳心中的那份掙扎。經營一份感情應該是一件甜蜜的事，在未發現自己是第三者之前，想必也留下許多美好的回憶吧！
人與人相處的基礎是建立在相互的信任之上，當這信任關係被破壞的時侯，對於友情或愛情就會面臨嚴重的考驗。而每個人都需要被給與第二次的機會，讓 對方有選擇的緩衝餘地；只是當這個機會沒有被善待，反而造成另一方更加劇裂的創傷，那麼這段感情就是必須被檢視的時候了。
妳的這位男友在你們交往過後，被妳發現自己身處第三者的位置，於是有了第一次的抉擇，他選擇了「她」；而後在第二次的機會中又選擇了「妳」。在他重覆先後選擇妳們兩位女子兩次後，似乎最後他的選擇是在兩女中悠遊。相信在你們三者之間的糾結，最難受的是妳們二人。只是別忘了，他的選擇權是妳曾經賦於他的，妳說「我始終保持著她是無辜的，你隨時都可以回去…」，那麼，我們要看的是妳真正的內心期待是什麼？如此的三角糾結情緣，只要中間有一人真正放手，三人的痛苦立馬斷去。只是那個人會是誰呢？又留下來的會持久嗎？這些都是值得妳去深思的。有時這些歷程是一種考驗和選擇，這時就必需憑藉著我們過去的學知識與生活經驗來做出理智且正確的選擇
創傷會過去但疤痕會留下，問題在於我們在未來的日子，我們是否能真正忘掉那疤？同樣的，曾經的那些美好回憶會滋潤我們的生活，讓我們感覺並不孤單；也就是生命中所有的經歷都會成為回憶，這也造就了每個階段的我們。
在愛情的世界裡，沒有誰對誰錯，只有彼此是否適合。重要的是，除了愛之外，尊重與信任是否也存在。我們可以選擇保持現狀，那麼附贈的就是痛苦煩惱；如果我們能夠跳脫現況，那麼接著就是海闊天空任妳遊。在此給妳勇氣和祝褔，希望妳能從這困惑中解脫。
如果妳在這情的困頓中，仍無法自己釐清，不妨來電生命線1995,我們的協談人員會陪妳一起面對並協助妳整理內在的紊亂，或許會有所助益。
祝妳平安！ |
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2015-11-11 01:28:00 |
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