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留言者
小英
日期
2016/06/25
留言內容
面對未來前途茫茫,找不到自己想做的事情
版主回覆

親愛的小英,妳好:
“面對未來前途茫茫,找不到自己想做的事情”,在簡短的字裡行間,我們可以感受到妳滿滿的無助跟徬徨!
由來信的內容,我們無法得知妳是社會新鮮人?二度就業?還是職業婦女?”找不到自己想做的事情”,內心一定相當糾結與煎熬,真是辛苦了!人生有很多的轉彎處,轉得過去,人生一片光明;但也有可能心念一轉,逆境也能成助力的!〝困難〞困在問題中、困在家裡萬事都很難;〝出路〞走出去就有路!不知道你認同這兩句話嗎?答案如果是肯定的,也就能突破現在的困境!讓我們一起來想想,小英心中想做的事情,相信是自己最喜歡的,但為何找不到呢?是大環境不好?時局不對?還是自己還沒準備好?如果目前找不到最愛的工作有考慮第二選擇?第三選擇嗎?有可能退而求其次,讓自己先求有再求好呢?
小英,生命中難免有些不如意,但一定要滿懷期望,而且永不放棄希望。因為來信的資訊實在太少,我們無法跟你有更進一步的討論,期待你再來信或來電生命線1995,讓我們線上的輔導員陪妳一起討論,面對問題。也可以來信桃園市社區心理衛生中心網站:http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32,10,35;試試各地的就業輔導站,或許有適合的工作正在等候妳喔!
祝福妳早日找到自己所愛的工作!

回覆時間 2016-07-01 02:26:00
留言者
日期
2016/06/20
留言內容
我的爸爸媽媽每天吵架 每天哭 常常說要死 然後說 她要的小孩跟我們不一樣 她教育失敗 我覺得我快瘋了 根本不能溝通 怎麼溝通都被錯解 我到底該怎麼辦
版主回覆

親愛的萱,妳好:

「爸媽每天吵架,每天哭,常說想死」,我們感受到妳好無奈,也好擔心。媽媽覺得自己教育失敗,妳雖然嘗試溝通,卻總是被誤解。我們也看得出來妳很努力想改變現況,可是並沒有得到良好的回應。這種日子一定很辛苦,難為妳了。

來信只有短短幾句,我們很難跟妳有更深的討論。但想知道的是妳今年多大?有幾個兄弟姊妹?爸媽吵架的原因和自己或其他兄弟姊妹有關嗎?是因為教養觀念不同?還是經濟或工作壓力?或是其他等等因素呢?有試過讓爸媽了解,他們吵架讓妳多麼擔心和害怕嗎?

不過,親愛的萱,不管爸媽吵架原因為何,我們還年輕,我們都沒有能力解決他們的紛爭。他們必須自己解決他們的難題。現在,我們能做的,就是把自己照顧好。媽媽現在情緒可能太混亂,或許說什麼她都聽不進去。我們只能先把自己照顧好,因為只有照顧好自己才有能力照顧家人,才能讓爸媽不用為我們擔心,對吧?萱當壓力來臨時妳都如何跟它相處呢?有沒有可以讓自己放鬆的嗜好、興趣、運動....呢?如果每天能讓自己做些開心的事或讓自己流流汗也是抒壓的方式喔!
由於留言很短,很難深入探討問題,歡迎再次來信多告訴我們一些相關訊息,或直接來電1995生命線,讓線上輔導員陪著妳一起討論,或者也可以利用桃園市社區心理衛生中心網站來信 http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32,10,35 
讓我們陪你一起面對困境!誠摯地祝福妳!

回覆時間 2016-06-28 01:53:00
留言者
賀米
日期
2016/06/17
留言內容
您好,我想來分享一些事情, 我今年20歲,我和我的女性朋友認識了七年,培養了深厚的感情,但是我很不喜歡她的情緒化,讓我相當難受, 例如我有時稍微忘了跟她有關的事物,她就會說我跟本就不關心她,帶給我很大的壓力, 或是每個晚上都需要講電話,限制了我的自由時間,沒接到電話也會使她生氣,我是覺得好朋友也沒有必要每天都一直聯絡,我們總有各自的事情要處理, 我一直以來都是當傾聽的那一邊,她總是覺得她的事情比較重要、她的事情比較有壓力,但我也有想講話的時候,可是她好像沒有意願聽我講,讓我覺得很失落, 有時候講電話她的口氣很差,常常傷害到我,可是一陣子好一陣子又很凶,我常常想她憑什麼凶我, 我現在的困擾就是每天都會想到她日積月累帶給我的負面回憶,我真的覺得每天都很痛苦也很累,她好像從朋友變成我的壓力來源了,我不知道該怎麼辦才好?! 謝謝。
版主回覆

賀米:
你好,很高興收到你的來信,信中得知你和認識多年的好友有了些問題讓你感到煩惱,能夠想像這樣的相處模式長久下來一定會有很多壓力,相信你也是需要被傾聽的對吧!也能看出你是個很棒的朋友,你對她來說一定很重要,才會讓她如此依賴著你。

人際關係是人們一生都在努力學習的課題,而人與人相處最重要的就是在於溝通,我們覺得你可以試著好好和她說明你所煩惱的事情和讓你感到壓力的部分,讓她了解其實有些言語會令人受傷的,也讓他知道你也有需要她傾聽你的時候;試著勇敢地和她說明,讓她明白你並不是在拒絕她,更不是對這份情感感到厭煩,而是你也需要隱私、一些空間、一些傾聽。

在任何關係裡,彼此尊重是非常重要的元素,你們從小認識,可能忽略了這些。或許你可能會害怕說出來會造成衝突讓兩人的友誼出現裂痕,但她總會只有自己一個人的時候,也會有只能靠自己解決問題的時候,畢竟你也不能這樣陪伴她一輩子吧?有時讓她過度的依賴,對她反而不是件好事,勇敢說出口,可能開始會有一段陣痛期,但是以你們多年深厚的情感,相信你們一定能找到一個最好的平衡點!

歡迎你再次來信或來電1995生命線,或利用桃園市社區心理衛生中心網站來信 http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32,10,35 
讓我們陪你一起度過人生的低潮!祝福你!

回覆時間 2016-06-27 06:00:00
留言者
餅ㄦ
日期
2016/06/19
留言內容
就是跟一個我不喜歡的男生在一起後來他要求我拍我穿內衣拍照給他看然後我就聽他的我就拍給他看我以為他只是想看而已結果沒想到如果跟他提分手他說他會爸照片放到臉書上面讓我紅可是我才13歲我該怎麼辦
版主回覆

給13歲的餅兒﹕
被任何人威脅,都是件很不舒服的事,何況他是拿公佈妳的內衣照來要脅妳,不讓妳離開他,不但沒有尊重妳的交友意願,更要惡意公佈妳的隱私照片。這樣的朋友,真像一顆危險的未爆彈,讓人時時刻刻擔心被他出賣。
13歲的妳,正是就學的單純年紀,不清楚你身旁是否有適合的親友、師長能夠給予妳實質的幫助,陪同妳和他談,嚴正的告訴他:如果持有和公佈妳的隱私照,會違反「兒童及少年性交易防制條例」,將被提起公訴,請他不要自以為是,一意孤行;並且要求他無條件地刪除所有妳的私密照片檔案。以下是一則 2014.10.28 東森新聞雲所刊載的新聞節錄,請妳參考看看
一名13歲受害少女傳裸照後被父母發現,要求女兒關閉臉書,吳男查到少女臉書新帳號,恐嚇少女繼續提供裸照,否則將散布裸照,少女在父母陪同下報案,吳男犯行曝光;檢方認定吳詐騙未成年少女拍裸照,依兒童及少年性交易防制條例起訴。一審判吳6年2個月。
被威脅,讓妳擔驚受怕,更淬鍊出妳智慧的一面――寫信來生命線諮詢,尋求解決辦法。妳好堅強,但記得找他談之前要先做好周全保護自己的措施喔﹗或是可以尋求113專線協助,此一全國婦幼保護專線是24小時免付費的求助電話,只要民眾撥打這支電話求助,專線系統就會將您的電話轉接到您所在當地的家庭暴力及性侵害防治中心,由專業的工作人員提供各項線上諮詢服務。此外還可以打電話到桃園市政府,「免費法律諮詢專線」―― 1999 轉分機 5615 預約當面諮詢 ,或就近到居住地所在的區公所預約諮詢也可以。 如果還有需要可以再信,或來電1995「生命線」,讓線上的輔導員陪伴妳一起面對問題。或者是寫信到「桃園市社區心理衛生中心網站」諮詢 http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32.10.35說說你的困擾!
最後記得喔﹗無論再要好的朋友,都別分享私密照片,以免淪為有心人脅迫的對象。
祝 心想事成

回覆時間 2016-06-27 05:59:00
留言者
匿名
日期
2016/06/23
留言內容
老師您好,我最近因為一些事情心情蠻難過的, 事情是這樣,我是一個同性戀男生,原本與一個同性朋友感情蠻不錯的,他也常常會來學校找我,我們也幾乎天天都會透過臉書聊天,這幾天他因為要轉學考來我們學校的圖書館讀書,而我也陪著他從早上讀書到晚上,但就在前天,我們讀書讀累了回到宿舍喝了一些酒,然後就不小心做了一些事情,但事後他卻感覺像是什麼事都沒發生一樣,讓我覺得難道發洩完了你的性慾,就想當成什麼事都沒有發生過嗎?難道我終究只是個炮友?可能我天生就是個很會胡思亂想的人,但心裡還是感覺很不被重視覺得很生氣,但當然我也沒有立場說些什麼,因為我知道他就真的只是把我當成朋友而已,而我卻已經漸漸地喜歡上他了,儘管他說我們的關係還是會跟以前一樣,但我心裡卻已經無法再維持原本的關係了,我們昨天也為了這件事情,發生了爭吵,請問老師我應該怎麼做?
版主回覆

您好:
謝謝你的來信分享,反覆看了幾遍,我看到了你對這份感情的執著與期待,朋友的回應不符你的期待,讓你不知該如何?你的失落與難過,也令我們難過不捨。
原本是好朋友,因一時的激情而發生性關係。我們認為理所當然會進一步成為戀人關係,但是朋友與戀人的界線到底該如界定,會因個人認知不同而有所差異,對性關係的開放程度也會有所不同的。對方也許認知上那是偶發事件,與戀人是不劃上等號的。事情來的突然,何不暫時定調是好朋友關係,讓這份感情自然發展,進而瞭解彼此心靈與價值觀,更能發現彼此適不適合。
現在你執著自己的感覺而將自己陷在其中,是苦了自己,太急於去確認彼此的關係,也許連朋友都做不成了。好好照顧自己的心,給自己時間沉澱,過些日子一定會有不同的想法和成長,這將是未來交友可貴的經驗,而對這位朋友的評價、認定也會更清楚了解,他是否值得你這麼在意難過,不是嗎?
在此也歡迎直接來電生命線1995,線上的輔導員能陪伴你一起面對問題,也可以再來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站:http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32,10,35或上心衛中心網站預約六次的免費諮詢,讓專業的老師給你更有效的協助。
祝福你

回覆時間 2016-06-27 05:52:00